Mój spokój | Anne Crahay (Książka)

19,99 zł

32,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyślemy w ciągu 24h

Darmowa dostawa od 299 zł

Kup teraz, zapłać za 30 dni

Kup teraz, zapłać za 30 dni

6.88 /10 (8) wspólnie z

Wydawnictwo:	Zakamarki
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	44
Format:	17.5x23.0cm
Rok wydania:	2021

Zobacz więcej

"Cztery relaksacje słowno-ruchowe, które pomogą dziecku odprężyć się i dobrze poczuć tu i teraz oraz w dłuższej perspektywie. Opis każdej relaksacji zawiera: • część informacyjną dla rodzica, czyli wyjaśnienie celu i przebiegu relaksacji oraz opis ruchu, jaki ma wykonywać dziecko • część praktyczną do pracy z dzieckiem, czyli tekst z ilustracjami do wspólnego czytania, oglądania i praktykowania. Ćwiczenia są proste i przyjemne, dzięki czemu dziecko szybko je zapamięta. Przyswojone sekwencje ruchowe pomogą mu zrelaksować się w ciągu dnia, pogłębić wewnętrzne zaufanie, rozluźnić napięcia w ciele, pobudzić energię i zachować równowagę. Wspólne chwile odprężenia dzieci i rodziców to wspaniała praktyka. Poczujcie, jak pozytywnie wpływa ona zarówno na ciało, jak i na ducha, i przekonajcie się, że będzie procentować przez całe życie! Anne Crahay inspiruje się stworzoną w latach 80. XX wieku metodą edukacyjną Brain Gym®, która łączy procesy myślowe (brain) z ciałem (gym) i bazuje na przyjemności uczenia się w ruchu. Książka powstała we współpracy z Marie-Anne Saive, specjalistką kinezjologii edukacyjnej i metody Brain Gym®."

Szczegółowe informacje na temat książki Mój spokój

Wydawnictwo:	Zakamarki
EAN:	9788377761878
Autor:	Anne Crahay
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	44
Format:	17.5x23.0cm
Rok wydania:	2021
Data premiery:	2021-12-14
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Zakamarki Sp. z o.o. ul. Romana Maya 1 61-371 Poznań PL

Podobne do Mój spokój

24,90 zł

Jasnopióra uratowana kura Leslie Crawford

7,3 (18)

Psia skrętka, czyli przewodnik po dziecięcych przekleństwach - Michał Rusinek

18,83 zł

Kto uratuje Wiewióra Collet Geraldine, Chebret Sebastien

7,2 (9)

17,48 zł

Opowiastka o staruszku i psie Erikson Eva

8,1 (40)

19,46 zł

Krokodyl i żyrafa czekają na Boże Narodzenie Daniela Kulot

6,4 (8)

18,88 zł

Przemoc Nie! de Saint Mars Dominique

25,30 zł

Projekt Barnabek The Fan Brothers

8,2 (26)

18,88 zł

Dusza książki Grudzień Alicja, Fąfrowicz Piotr

6,8 (14)

21,46 zł

Gdzie się podział czwartek? Janeen Brian, Stephen Michael King

24,99 zł

Pan Patyk Donaldson Julia

26,94 zł

Wspólny stół Peter H. Reynolds

7,8 (20)

26,94 zł

Niezwykłe podróże Axela Aurélien Jeanney

8,5 (11)

20,94 zł

Gdzie jest tort? The Tjong-Khing

7,3 (47)

24,99 zł

Tatusiu czy dziesięć to dużo? Bohlmann Sabine, Emilia Dziubak

8,1 (54)

23,94 zł

Jak zebra przeszła samą siebie Mariusz Pitura

7,5 (15)

27,93 zł

Między nami ząbkami Wu Hongbing

8,3 (9)

22,30 zł

Wszyscy jesteśmy wyjątkowi Katarzyna Baniewicz-Kowalczyk

24,84 zł

Wszystko o różnorodności Brooks Felicity

24,23 zł

Cukiernia pana Pączka Dorota Geller, Agnieszka Żelewska

8,0 (17)

20,94 zł

Dwa dla mnie, jeden dla ciebie Jorg Muhle

23,94 zł

Duży Wilk i Mały Wilk Brun-Cosme Nadine

29,94 zł

Wszyscy się liczą Kristin Roskifte

20,99 zł

Awaria elektrowni Tina Oziewicz

23,94 zł

Z pozdrowieniami, Żyrafa Megumi Iwasa

29,94 zł

Wróć, mój Wilku, wróć! Sandra Dieckmann

25,74 zł

Wyspa cieni Davide Cali

8,4 (11)

23,99 zł

Ludzkie Ciało. Podświetl i Odkryj

7,9 (12)

28,99 zł

Postaw się na moim miejscu Susanna Isern

23,94 zł

Fred. Psi ekopatrol Barbara Kosmowska

6,9 (35)

Inne książki Anne Crahay

20,99 zł

Mój sen Anne Crahay

6,0 (1)

19,99 zł

Moja złość Anne Crahay

7,0 (4)

Inne książki z kategorii Dla dzieci i młodzieży

Glutologia. Jak się nie dać mikropaskudom, wstrętnym robalom i podstępnym chorobom. Wydanie superkolorowe [barwione brzegi] - Adam Mirek

37,49 zł

Wierszyki świąteczne Joanna Rusinek, Michał Rusinek

101 elfów i wszystko, co musisz o nich wiedzieć - Ruby Van der Bogen

Piotruś Królik i jego świat. Wszystkie opowiastki Beatrix Potter - Beatrix Potter

37,49 zł

Totalnie chaotyczne święta Lottie Brooks [2025] Katie Kirby

37,49 zł

Lottie Brooks kontra wredne dziewczyny Katie Kirby

37,49 zł

Sercowe rozkminy Lottie Brooks [2025] Katie Kirby

37,49 zł

Leoś idzie do przedszkola Marianna Gierszewska

37,49 zł

Co ma piernik do wiatraka i inne językowe rozkminy Weronika Zych

23,99 zł

Klasa pierwsza Ą. Co zrobi Frania? Barbara Supeł

Coś tu śmierdzi. Nauka, która wrze, bulgocze i wybucha - Adam Mirek

Zresetuj się. Jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów - Anders Hansen, Mats Wänblad

17,77 zł

Jadzia Pętelka idzie na zakupy. Jadzia Pętelka Barbara Supeł

24,69 zł

Przedszkolak rozwiązuje zadania. Zeszyt zielony

33,99 zł

Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą [2025] Adam Mirek

29,99 zł

Wędrówki Tappiego po Mruczących Górach. Tappi Marcin Mortka

27,79 zł

A Gabryś powiedział. A dzisiaj w przedszkolu Małgorzata Korbiel

37,39 zł

ADHD. Jak to ogarnąć. Sprawdzone lifehacki dla nastolatków Soli Lazarus

10,0 (1)

Ciało – śmiało! Przewodnik po dojrzewaniu [2025] - Sonya Renee Taylor, Aleksandra Kamińska

12,58 zł

Diamentowa farma

Oceny i recenzje książki Mój spokój

Średnia ocen:

6.88 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

101,39 zł

Bezpieczeństwo miasta wobec współczesnych wyzwań

Technologiczne magnolie 2.0 Gdy większość z nas uwierzy, że dzięki technologiom zmienimy świat na lepsze - Bettman Dominika

91,99 zł

Vasco Księga 8 Chaillet Gilles

Warren Buffett o biznesie Zwycięskie strategie zarządzania - Connors Richard J.

Influencer marketing Czyli ekonomia twórców XXI wieku - Jacek Kotarbinski

NOWA Biologia na czasie 2 Podręcznik Zakres podstawowy Liceum Technikum - Helmin Anna

39,33 zł

Jak odpuszczać... i być wolnym!

7,7 (21)

55,73 zł

Atak robotów i inne historie z lat 1964–1966. Kaczogród

7,7 (16)

36,55 zł

(Nie)miły facet Męskie spojrzenie na miłość, seks i związki

41,51 zł

Virion Tom 3 Adept Andrzej Ziemiański

Krzywy kościół. Kronika powieściowa utraconego miasta: lata 1894–1921 - Karin Lednicka

132,81 zł

Wprowadzenie do ekonomii międzynarodowej

52,73 zł

Tron z czaszek. Księga 1. Cykl demoniczny Peter V. Brett

7,6 (8801)

38,59 zł

Open Autobiografia tenisisty Andre Agassi

8,1 (1988)

Supermoce sztuki Fantastyczna historia sztuki dla dzieci - Pedro Calleja

Historia sztuki dla dzieci i rodziców Rozmowy z Kajtkiem - Ewa Jałochowska

45,99 zł

Pustynna włócznia Księga 1 Cykl demoniczny Peter V. Brett

44,99 zł

Kairos Jenny Erpenbeck

35,99 zł

Sztil. Wiatr od morza. Tom 2 (ilustrowane brzegi) Magdalena Witkiewicz

10,0 (1)

34,42 zł

Więzy małżeńskie Anna Wolf

29,99 zł

Nie mów do mnie "kochanie" Małgorzata Lisińska

37,39 zł

W domu kłamców Kelsey Cox

8,0 (1)

37,39 zł

Ogród rozpaczy ziemskich Beatriz Serrano

9,0 (11)

30,31 zł

Schronisko, które przetrwało wyd. 2025 Sławek Gortych

Jak nie bać się przyszłości Kluczowe kompetencje jutra, które warto rozwijać już dziś

37,50 zł

Witaj smutku Sagan Francoise

29,94 zł

Niezłomne Tom 1 Tylko pozory Joanna Chwistek

Wychowanie przy ekranie Jak przygotować dzieci do życia w sieci? - Magdalena Bigaj

29,99 zł

Psychologia zła Dimsdale Joel E.

32,94 zł

Madame Matisse Sophie Haydock

35,94 zł

Duch nadziei i inne eseje Han Byung-Chul

Umiem radzić sobie ze złością Ćwiczenia dla dzieci 40 zadań, które nauczą dziecko się wyciszać, wyrażać emocje w zdrowy sposób i kontrolować gniew - Amanda Robinson

35,84 zł

Co się zdarzyło w drodze do Łeby Andrzej Paczkowski

37,99 zł

Sztorm Wiatr od morza Magdalena Witkiewicz

7,7 (51)

33,88 zł

Rytuał Wojciech Chmielarz

8,0 (6)

Polska rowerem. Najlepsze trasy na krótsze i dłuższe wyprawy - Alicja Cieloch

Dom mojej matki. Opowieść córki o rodzinnej manipulacji, bólu i odzyskanej wolności - Shari Franke

37,39 zł

Cały ten błękit Melissa Da Costa, Łukasz Müller

8,7 (85)

36,80 zł

Zaniechanie Zofia Zaleska

7,5 (2)

30,99 zł

Lucky

7,6 (21)

60,99 zł

Dzikie łabędzie. Trzy córki Chin [2025] Jung Chang

55,73 zł

Salon piękności i inne historie z lat 1966–1967. Kaczogród

32,99 zł

Kazania z życia wzięte

30,97 zł

James

7,5 (161)

18,00 zł

Zęby. Masz tylko dwa zestawy Magda Garguláková, Marie Urbánková

9,3 (41)

Włoski Skarbiec. Najlepsze komiksy. Giorgio Cavazzano. Kaczki. Tom 5

40,54 zł

Intermezzo Sally Rooney

23,70 zł

Niezły klops. Dziennik cwaniaczka. Tom 19 Jeff Kinney

23,99 zł

Zbrodnia Ikara. Dogman. Tom 9 wyd. 3 Dav Pilkey

35,94 zł

27 śmierci Toby’ego Obeda

8,2 (23770)

24,70 zł

Przypadek pana Marka wyd. 2

Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu wyd. 2024 - Mate Gabor

42,22 zł

W dolinie cierpienia. O depresji młodzieży Daria Jęczmińska

6,0 (1)

Bóg nie umie dawać mało. Ks. Piotr Pawlukiewicz we wspomnieniach bliskich i znajomych

34,42 zł

Zbrodnia i magia Katarzyna Wierzbicka

7,0 (213)

45,99 zł

Noc smoka Trylogia Cień Kitsune. Tom 3 Julie Kagawa

28,64 zł

Morderstwo odbyło się

7,0 (115)

Nowości

37,39 zł

Hiroszima John Hersey

6,9 (293)

37,99 zł

Sztorm Wiatr od morza Magdalena Witkiewicz

7,7 (51)

40,79 zł

Bóg lasów Liz Moore

7,5 (19)

29,94 zł

Zła wola Keigo Higashino

7,3 (14)

37,39 zł

Ogród rozpaczy ziemskich Beatriz Serrano

9,0 (11)

33,99 zł

Twoja ostatnia wiadomość Gillian McAllister

8,6 (11)

37,39 zł

Między końcem a początkiem Jojo Moyes

7,4 (9)

W moje strony. Trzy wyprawy w stronę wyobraźni, współczucia i troski - Joanna Bator

29,39 zł

Pod wspólnym dachem Natalia Przeździk

8,8 (6)

29,39 zł

Punkty przecięcia Paulina Cedlerska

9,0 (4)

Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić - Babiak Paul, Robert D. Hare

33,99 zł

Szczęściary Magdalena Kordel

7,8 (5)

29,94 zł

Za horyzontem zdarzeń Katarzyna Fiołek

9,0 (3)

34,65 zł

Zaginiona Iwona Wieczorek Koniec kłamst Mikołaj Podolski

8,7 (3)

29,99 zł

Na tropie tajemnic. Antologia opowiadań detektywistycznych Autor zbiorowy

9,0 (3)

29,99 zł

Psychologia zła Dimsdale Joel E.

32,94 zł

Madame Matisse Sophie Haydock

29,39 zł

Zmorowisko Kamil Piechura

8,5 (2)

40,79 zł

Drzewa Aya Kōda

9,0 (2)

40,79 zł

HOMO DIGITALIS. Jak internet pożera nasze życie? Wojtek Kardyś

9,5 (2)

37,39 zł

Miłość pod przykrywką Felicia Kingsley

9,5 (2)

30,39 zł

Wiatr z północy Saga Północna Tom 1

9,0 (2)

31,74 zł

Nie ma dymu bez morderstwa. Niemożliwe zbrodnie. Tom 2 Jenny Blackhurst

7,0 (2)

40,79 zł

BARCELONA. Opowieści o mieście Joan de Déu Prats

9,0 (2)

29,39 zł

Katastrofa w Andach Max Czornyj

9,0 (2)

40,79 zł

Diabły i święci Andrea Jean-Baptiste

9,5 (2)

30,52 zł

Dobre i złe dni O traumie dla wędrowców Tomasz Majchrzak

9,0 (2)

21,99 zł

NajlePSI przyjaciele Małgorzata Rogala

9,5 (2)

24,99 zł

Karuzela pomyłek Andrea Camilleri

9,0 (2)

64,90 zł

Gra Beczka Śmiechu Party 02825

9,0 (2)

32,69 zł

Dzielnica cieni Katarzyna Puzyńska

9,5 (2)

33,99 zł

Córka ognia. Seria CÓRKI ŻYWIOŁÓW Dorota Gąsiorowska

8,0 (2)

32,94 zł

Plac zabaw Michelle Frances

8,0 (2)

43,99 zł

Snape. Prawdziwa twarz tajemniczego mistrza eliksirów Lorrie Kim

8,0 (2)

36,99 zł

Stowarzyszenie Miłośników Zagadek

8,0 (2)

26,99 zł

Jeszcze bliżej Anna Kulawik

8,5 (2)

26,99 zł

Kucharz Chomczyński Piotr

8,0 (2)

34,83 zł

Wojsławicka masakra kosą łańcuchową Andrzej Pilipiuk

8,5 (2)

34,25 zł

Bez ryzyka Lee Child

7,5 (2)

42,83 zł

Ocalałe dusze Bastion Tom 3 Stephen King

8,0 (1)

35,99 zł

Sztil. Wiatr od morza. Tom 2 (ilustrowane brzegi) Magdalena Witkiewicz

10,0 (1)

26,58 zł

Miasteczko Paulina Świst

10,0 (1)

32,94 zł

W twoim płomieniu Jennifer L. Armentrout

10,0 (1)

37,39 zł

ADHD. Jak to ogarnąć. Sprawdzone lifehacki dla nastolatków Soli Lazarus

10,0 (1)

40,79 zł

Izrael – Palestyna. Pokój czy święta wojna Mario Vargas Llosa

10,0 (1)

47,59 zł

Jedyna. Biografia Karoliny Lanckorońskiej Marcin Wilk

10,0 (1)

45,57 zł

Słowik i serce z kamienia Carissa Broadbent

10,0 (1)

30,39 zł

Szept z północy. Saga Północna Tom 2

10,0 (1)

38,43 zł

Uroczysko Tom 1

10,0 (1)

32,94 zł

Medyczne zbrodnie nazistów Krzysztof Drozdowski

10,0 (1)

21,59 zł

Toto Kotka ninja i zagadka skradzionego sera

10,0 (1)

31,74 zł

Regiel Michał Śmielak

10,0 (1)

26,99 zł

Sekrety głębin Przygodowcy Tom 6 Jemma Hatt

10,0 (1)

44,50 zł

Chrobry Grzegorz Gajek

10,0 (1)

34,74 zł

Thin Ice Games T.1 For Good Luck

10,0 (1)

40,99 zł

Odłamki Izabela Grabda

10,0 (1)

22,38 zł

Ojej, ważne rzeczy! Anna Jankowska

10,0 (1)