Wydawnictwo:	Źródła Życia
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	224
Format:	205x200mm
Rok wydania:	2015

Zobacz więcej

O książce Plecy bez bólu od A do Z Praktyczny poradnik dla osób z bólami kręgosłupa i tych, którzy chcą ich uniknąć

Problemów z kręgosłupem doświadczył prawie każdy z nas. Rzadko jednak wiemy, co tak naprawdę nam dolega i jak sobie w tej sytuacji poradzić. Dlatego – zanim pojawi się ból – warto nie tylko bliżej poznać swój kręgosłup, ale też zrozumieć, jak utrzymać go w dobrej formie. Warto też wiedzieć, co robić, kiedy ów ból wystąpi, i jakie są możliwości postępowania w danej sytuacji. Ten niezbędny w każdej domowej biblioteczce poradnik w przystępny sposób omawia: • Anatomię kręgosłupa, przybliżając Czytelnikowi prawidłowe funkcjonowanie pleców; • Wszelkie dolegliwości związane z kręgosłupem, począwszy od karku i ramion, po odcinek piersiowy, lędźwiowy i guziczny kręgosłupa. • Dobrze wiedzieć, które dolegliwości wymagają natychmiastowej interwencji medycznej, a które tylko wizyty u lekarza rodzinnego; • Dziesiątki prostych i skutecznych metod zapobiegania i radzenia sobie z bólem pleców, m.in. ćwiczenia wzmacniające i relaksacyjne, kształtowanie prawidłowej postawy ciała w domu i w pracy, • Leczenie ciepłem i hydroterapią, • Właściwe pozycje podczas snu; • Rozmaite formy terapii, w tym konwencjonalną opiekę medyczną, diagnostykę, zabiegi chirurgiczne, fizjoterapię oraz paletę terapii uzupełniających i zabiegów specjalistycznych.

Szczegółowe informacje na temat książki Plecy bez bólu od A do Z Praktyczny poradnik dla osób z bólami kręgosłupa i tych, którzy chcą ich uniknąć

Wydawnictwo:	Źródła Życia
EAN:	9788362103720
Autor:	Jenny Sutcliffe
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	224
Format:	205x200mm
Rok wydania:	2015

Podobne do Plecy bez bólu od A do Z Praktyczny poradnik dla osób z bólami kręgosłupa i tych, którzy chcą ich uniknąć

Przeprogramuj mózg uzależniony od jedzenia. Jak dzięki neuronauce opanować zachcianki i uwolnić się od cukru oraz żywności wysokoprzetworzonej - Wilcox Claire dr

Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025] - Sara Szal Gottfried

Książka

24,75 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025]

Sara Szal Gottfried

Przeżyli i mają się dobrze. Z doswiadczeń lekarza - Letril (B17) i inne terapie żywieniowe w leczeniu pacjentów z rakiem - Binzel Philip E. Jr.

Książka

38,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miękko

Nina Czarnecka

MIESZANKI DLA ZDROWIA NA BAZIE ZIÓŁ MAGICZNYCH. Na różne organy i dolegliwości - Lech Tkaczyk

Książka

36,95 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

MIESZANKI DLA ZDROWIA NA BAZIE ZIÓŁ MAGICZNYCH. Na różne organy i dolegliwości

Lech Tkaczyk

Książka

38,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rok w zdrowym domu

Sylwia Panek

Menopauza mnie nie rusza. Jak ogarnąć zmianę i nie zwariować - Dr med. Sheila de Liz

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Menopauza mnie nie rusza. Jak ogarnąć zmianę i nie zwariować

Dr med. Sheila de Liz

Książka

32,39 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jajko leczy

Makunin Dmitrij

Toksyna botulinowa - Carruthers Alastair, Carruthers Jean

Książka

148,68 zł

159,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Toksyna botulinowa

Carruthers Alastair, Carruthers Jean

Cholesterol. Zdrowa dieta Porady Lekarza Rodzinnego 188 - Praca zbiorowa

Książka

7,04 zł

7,04 zł - sugerowana cena detaliczna

Cholesterol. Zdrowa dieta Porady Lekarza Rodzinnego 188

Praca zbiorowa

Organiczni. Jak ciało rozwiązuje nasze problemy - Giulia Enders

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Organiczni. Jak ciało rozwiązuje nasze problemy

Giulia Enders

Jak wzmocnić odporność psychiczną i obniżyć poziom stresu.Praktyczne narzędzia i ćwiczenia, które pomagają wyciszyć emocje, odzyskać równowagę i usunąć codzienną presję - Mastropietro Sandra, Hallmann Sebastian

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała

Giulia Enders

Sól leczy. Skuteczne i proste terapie - Kibardin Giennadij

Książka

25,29 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sól leczy. Skuteczne i proste terapie

Kibardin Giennadij

Cząsteczka długowieczności C15:0 Nowe spojrzenie nauki na uzdrawiające tłuszcze, tempo starzenia, stany zapalne, otyłość i choroby przewlekłe - Venn-Watson Stephanie

Letril – historie pacjentów onkologicznych leczonych amigdaliną w Klinice Richardsona - Richardson John A.

Książka

39,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Letril – historie pacjentów onkologicznych leczonych amigdaliną w Klinice Richardsona

Richardson John A.

Męska rzecz. Wszystko, co mężczyzna musi wiedzieć, by żyć długo i aktywnie - Robert Kowalczyk, Dawid Krawczyk, Piotr Paweł Świniarski

Książka

32,39 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ziołowe pogotowie

Makunin Dmitrij

Tak sobie myślę. Część 3. Kogel-mogel w mojej głowie

Książka

27,99 zł

47,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Tak sobie myślę. Część 3. Kogel-mogel w mojej głowie

Sekrety zdrowego i długiego życia. Bez chorób z energią i radością - Maj Oskar

Książka

32,39 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekrety zdrowego i długiego życia. Bez chorób z energią i radością

Maj Oskar

Ciało człowieka. Atlas. Jak działa ludzki organizm - Ken Ashwell

Książka

71,42 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało człowieka. Atlas. Jak działa ludzki organizm

Ken Ashwell

Zrób mi dobrze. Jak dojść do udanego seksu - Dania Schiftan

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zrób mi dobrze. Jak dojść do udanego seksu

Dania Schiftan

Leczymy się tym, co mamy pod ręką - Makunin Dmitrij

Książka

32,39 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Leczymy się tym, co mamy pod ręką

Makunin Dmitrij

Książka

39,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Leczniczy rokitnik

Nikołaj Danikow

Długowieczność kobiet. Proste nawyki, wielkie efekty - Sobkowiak Łukasz

Książka

32,71 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Długowieczność kobiet. Proste nawyki, wielkie efekty

Sobkowiak Łukasz

Drenaż limfatyczny - Didier Tomson, Christian Schuchhardt

Książka

159,00 zł

159,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Drenaż limfatyczny

Didier Tomson, Christian Schuchhardt

Książka

36,59 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga twarzy na 365 dni

Szemley Olga

Ponad 40 lat HIV w Polsce Rozmowa z profesorem Andrzejem Gładyszem - Krawczyk Karolina

Książka

45,00 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ponad 40 lat HIV w Polsce Rozmowa z profesorem Andrzejem Gładyszem

Krawczyk Karolina

Dopóki hormony nas nie rozłączą. Kiedy menopauza i andropauza wystawiają związek na próbę - Katarzyna Skórzewska, Zuzanna Kuffel, Piotr Paweł Świniarski

Już się nie boję! Wszystko, czego nie mówią nam o menopauzie - Naomi Watts

Książka

24,75 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Już się nie boję! Wszystko, czego nie mówią nam o menopauzie

Naomi Watts

Oceny i recenzje książki Plecy bez bólu od A do Z Praktyczny poradnik dla osób z bólami kręgosłupa i tych, którzy chcą ich uniknąć

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Wygraj z rakiem Kuchnia antyrakowa - Reilly Jennifer K.

Książka

36,76 zł

42,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wygraj z rakiem Kuchnia antyrakowa

Reilly Jennifer K.

Cukrzyca i zespół hipoglikemiczny Jak uzyskać utracone zdrowie? - Thrash Agatha, Thrash Calvin

Książka

36,76 zł

42,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Cukrzyca i zespół hipoglikemiczny Jak uzyskać utracone zdrowie?

Thrash Agatha, Thrash Calvin

Plecy bez bólu od A do Z Praktyczny poradnik dla osób z bólami kręgosłupa i tych, którzy chcą ich uniknąć - Jenny Sutcliffe

Książka

47,99 zł

56,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Plecy bez bólu od A do Z Praktyczny poradnik dla osób z bólami kręgosłupa i tych, którzy chcą ich uniknąć

Jenny Sutcliffe

Candida Leczymy naturalnie Najlepsze metody zwalczania infekcji drożdżakowych - William Crook

Książka

25,85 zł

28,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Candida Leczymy naturalnie Najlepsze metody zwalczania infekcji drożdżakowych

William Crook

Książka

29,99 zł

33,35 zł - sugerowana cena detaliczna

Córka marnotrawna

Rizzo Kay D.

Apteka domowa Zadbaj o swoją skórę, włosy, ciało i dom naturalnymi metodami „krok po kroku” - Stacey Dugliss-Wesselman

Książka

47,99 zł

56,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Apteka domowa Zadbaj o swoją skórę, włosy, ciało i dom naturalnymi metodami „krok po kroku”

Stacey Dugliss-Wesselman

Dobry cukier Słodzimy naturalnie Rafinowane i sztuczne słodziki – zagrożenie dla zdrowia - Lynne Melcombe

Książka

25,85 zł

28,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dobry cukier Słodzimy naturalnie Rafinowane i sztuczne słodziki – zagrożenie dla zdrowia

Lynne Melcombe

Oczyszczamy wątrobę Naturalna broń przeciw toksynom - Rhody Lake

Książka

25,85 zł

28,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Oczyszczamy wątrobę Naturalna broń przeciw toksynom

Rhody Lake

Mali misjonarze 2 Jak dzieci na całym świecie doświadczają miłości Jezusa - Charlotte Ishkanian

Książka

19,60 zł

20,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mali misjonarze 2 Jak dzieci na całym świecie doświadczają miłości Jezusa

Charlotte Ishkanian

Książka

38,99 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Biblia malucha

Cecilie Olesen

Superodżywcze soki i smoothie Superżywność w ponad 100 przepisach na roślinne napoje: oczyszczające, regenerujące, odchudzające, u - Nicola Graimes

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Historie biblijne

Praca zbiorowa

Uprowadzony! Niezwykła droga od dziecka szamana z królewskiej rodziny do dziecka Króla Wszechświata - Greg Budd

Książka

27,39 zł

30,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uprowadzony! Niezwykła droga od dziecka szamana z królewskiej rodziny do dziecka Króla Wszechświata

Greg Budd

Astma Łagodzimy naturalnie Oddychaj swobodnie z pomocą natury - Broadhurst C. Leigh

Książka

25,85 zł

28,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Astma Łagodzimy naturalnie Oddychaj swobodnie z pomocą natury

Broadhurst C. Leigh

Wegańskie pyszności proste i inspirujące przepisy nowoczesnej kuchni wegańskiej - Dunja Gulin

Książka

41,43 zł

48,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wegańskie pyszności proste i inspirujące przepisy nowoczesnej kuchni wegańskiej

Dunja Gulin

Depresja Wyjście z problemu - Neil Nedley

Książka

59,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Depresja Wyjście z problemu

Neil Nedley

Zdrowe tłuszcze w twojej diecie - Scharffenberg John A.

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowe tłuszcze w twojej diecie

Scharffenberg John A.

Leczymy wodą Hydroterapia wg Kneippa w domu - Giselle Roeder

Książka

25,85 zł

28,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Leczymy wodą Hydroterapia wg Kneippa w domu

Giselle Roeder

Detektyw Zack i tajemnica opuszczonej stodoły Tom 6 - Thomas Jerry D.

Książka

31,29 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Detektyw Zack i tajemnica opuszczonej stodoły Tom 6

Thomas Jerry D.

Wzmacniamy serce naturalnie Flawonoidy – naturalny lek nasercowy - Suzanne Diamond

Książka

25,85 zł

28,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wzmacniamy serce naturalnie Flawonoidy – naturalny lek nasercowy

Suzanne Diamond