Wydawnictwo:	Znak Koncept
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	Pierwsze
Liczba stron:	256
Format:	140x205
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

O książce Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia

Książka Natalii Sosin-Krosnowskiej "Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia"

Drobne rzeczy – wielkie zmiany Gonimy za awansem, morderczo trenujemy, dążymy do ciągłego rozwoju, wykreślamy kolejne pozycje z listy zadań. W social mediach widzimy wytrenowane ciała, uporządkowane domy i magiczne suplementy, które podobno leczą ze wszystkich schorzeń. To przytłaczające! Natalia Sosin-Krosnowska przekona Cię, że nie musisz kupować karnetu na siłownię, uczyć się pięciu języków obcych, rzucać wszystkiego i wyjeżdżać w Bieszczady, by Twoje życie było pełne i szczęśliwe. Możesz zadbać o swój dobrostan i osiągnąć mistrzostwo w self-care, wypracowując konkretne, proste i bezkosztowe nawyki. Poznaj 52 sposoby na lepsze życie bez wydawania majątku. Wypróbuj choć jeden – od razu poczujesz różnicę. Może zaczniesz dzień od szklanki ciepłej wody albo spaceru po lesie? Autorka wszystkie te sposoby sprawdziła na sobie. Czy działają? Tak, i ma to potwierdzenie w badaniach naukowych. Zmieniaj swoje życie krok po kroku – bez przymusu i superdokładnego planu. Poczuj się dobrze!

"Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia" - książka Sosin-Krosnowskiej

Natalia Sosin-Krosnowska – politolożka, socjolożka, dziennikarka. Od 2014 roku prowadzi program Daleko od miasta na antenie DOMO+. Przez 20 lat pracowała w mediach, m.in. „Polityce” i Polsat News. Współpracowała z magazynami „Madame Figaro” i „Elle”. Porzuciła szybkie miejskie życie na rzecz domu na wsi. Kocha ludzi i chce się z nimi dzielić swoimi sposobami na dobre życie. W 2021 roku wydała książkę Rozmowy przy stole, będącą efektem jej podróży po najpiękniejszych agroturystykach w Polsce.

Szczegółowe informacje na temat książki Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia

Wydawnictwo:	Znak Koncept
EAN:	9788324094103
Autor:	Natalia Sosin-Krosnowska
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	Pierwsze
Liczba stron:	256
Format:	140x205
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2023-03-08
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Społeczny Instytut Wydawniczy Znak Sp. z o.o. Tadeusza Kościuszki 37 30-105 Kraków PL e-mail: [email protected]

Podobne do Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia

Ogród Bellingham. Jak uprawiać ogród w zgodzie z naturą - Katarzyna Bellingham

Książka

59,40 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ogród Bellingham. Jak uprawiać ogród w zgodzie z naturą

Katarzyna Bellingham

Lękowo przywiązane. Jak zmienić swój styl przywiązania na bezpieczny - Jessica Baum

Książka

32,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lękowo przywiązane. Jak zmienić swój styl przywiązania na bezpieczny

Jessica Baum

Powiedz STOP depresji, lękom i toksycznym ludziom - Mirosław Słowikowski

Książka

27,85 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Powiedz STOP depresji, lękom i toksycznym ludziom

Mirosław Słowikowski

Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy - Brene Brown

Książka

42,70 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy

Brene Brown

Książka

32,90 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak radzić sobie z migreną

Katy Munro

Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy - Zbigniew Ryżak

Książka

31,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy

Zbigniew Ryżak

Syndrom oszusta. Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i wreszcie rozwinąć skrzydła - Jessamy Hibberd

Książka

27,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Syndrom oszusta. Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i wreszcie rozwinąć skrzydła

Jessamy Hibberd

Wyznaczanie granic Jak je stawiać, żeby czuć się wolnym - Melissa Urban

Książka

43,46 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyznaczanie granic Jak je stawiać, żeby czuć się wolnym

Melissa Urban

Nie wszystko musi być trudne Przestań się stresować i naucz się łatwiej żyć - Susie Moore

Książka

28,40 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie wszystko musi być trudne Przestań się stresować i naucz się łatwiej żyć

Susie Moore

Uważna, czuła i odważna Jak pielęgnować w sobie dobro - Dagna Kurdwanowska

Książka

28,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uważna, czuła i odważna Jak pielęgnować w sobie dobro

Dagna Kurdwanowska

Jak zostać swoim terapeutą Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami - Clair Anne-Helene, Trybou Vincent

Książka

35,34 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zostać swoim terapeutą Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami

Clair Anne-Helene, Trybou Vincent

Jak nie umrzeć przedwcześnie Przepisy - Michael Greger, Gene Stone, Robertson Robin

Książka

54,65 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak nie umrzeć przedwcześnie Przepisy

Michael Greger, Gene Stone, Robertson Robin

Przewodnik po emocjach wyd.2 Jak lepiej rozumieć własne uczucia - Anna Cyklińska

Książka

23,80 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przewodnik po emocjach wyd.2 Jak lepiej rozumieć własne uczucia

Anna Cyklińska

Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie - Thibaut Meurisse

Książka

35,67 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie

Thibaut Meurisse

Lighter Uwolnij się od przeszłości, zbliż do teraźniejszości, otwórz na przyszłość - Yung Pueblo

Książka

30,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lighter Uwolnij się od przeszłości, zbliż do teraźniejszości, otwórz na przyszłość

Yung Pueblo

Książka

27,28 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciałokochanie

Martyna Kaczmarek

Jak nauczyć się akceptować to, czego nie można zmienić - Janina Scarlet

Książka

26,99 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak nauczyć się akceptować to, czego nie można zmienić

Janina Scarlet

Co chciałabym, żeby ludzie wiedzieli o demencji - Mitchell Wendy

Książka

26,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Co chciałabym, żeby ludzie wiedzieli o demencji

Mitchell Wendy

Nasz bieg z przeszkodami. O wrażliwości i inności - Ewa Woydyłło

Książka

29,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nasz bieg z przeszkodami. O wrażliwości i inności

Ewa Woydyłło

Kobiety od A do Z czyli o tym, co ważne dla kobiecej tożsamości, o emocjach, postawach i życiowych wyborach - Katarzyna Miller, Dariusz Janiszewski

Moc ciszy O sekretnej sile introwertyków - Jill Chang

Książka

29,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Moc ciszy O sekretnej sile introwertyków

Jill Chang

Poznaj siebie Karty emocji - Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk

Książka

59,94 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poznaj siebie Karty emocji

Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk

Bałagan pod kontrolą. Jak odzyskać przestrzeń w swoim domu - Allie Casazza

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bałagan pod kontrolą. Jak odzyskać przestrzeń w swoim domu

Allie Casazza

Kraków. Nieprzewodnik dla turystów i mieszkańców - Zofia Jurczak

Książka

32,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kraków. Nieprzewodnik dla turystów i mieszkańców

Zofia Jurczak

Poukładaj to sobie w głowie. 100 maili do Ciebie o rodzicielstwie i partnerstwie - Agnieszka Rogala

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poukładaj to sobie w głowie. 100 maili do Ciebie o rodzicielstwie i partnerstwie

Agnieszka Rogala

Sztuka Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu - Eric Grzymkowski

Książka

33,24 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu

Eric Grzymkowski

50 zdań, które ułatwią ci życie - Karin Kuschik

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

50 zdań, które ułatwią ci życie

Karin Kuschik

Książka

33,94 zł

53,63 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak myślą bogaci

Steve Siebold

Odzyskaj kontrolę nad jelitami Jak skutecznie poradzić sobie z zespołem jelita drażliwego - Karolina Radwan

Książka

26,99 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odzyskaj kontrolę nad jelitami Jak skutecznie poradzić sobie z zespołem jelita drażliwego

Karolina Radwan

Inne książki z kategorii Poradniki - Hobby

Głupie robaki i inne takie Polski - Marek Maruszczak

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Głupie robaki i inne takie Polski

Marek Maruszczak

Comfy Corner. Urocza i relaksująca kolorowanka - Coco Wyo

Książka

33,74 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Comfy Corner. Urocza i relaksująca kolorowanka

Coco Wyo

Książka

26,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Napisz i spal

Sharon Jones

Książka

36,00 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Porysunnik

Magda Danaj

Cozy Friends. Urocza i relaksująca kolorowanka - Coco Wyo

Książka

30,59 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cozy Friends. Urocza i relaksująca kolorowanka

Coco Wyo

Górskie szlaki. 101 zaskakujących miejsc w polskich górach - Tomasz Habdas

Książka

47,59 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Górskie szlaki. 101 zaskakujących miejsc w polskich górach

Tomasz Habdas

Mikrowyprawy z Warszawy. 57 nieoczywistych wycieczek, które uratują twój weekend - Monika Masalska, Seweryn Masalski

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikrowyprawy z Warszawy. 57 nieoczywistych wycieczek, które uratują twój weekend

Monika Masalska, Seweryn Masalski

Zabójcza korekta - Stefano Bartezzaghi, Pier Mauro Tamburini

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zabójcza korekta

Stefano Bartezzaghi, Pier Mauro Tamburini

Stitchrays. Moda na szydełko - Oliwia Palczewska, Paula Palczewska

Książka

22,50 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stitchrays. Moda na szydełko

Oliwia Palczewska, Paula Palczewska

Jak słowo daję. Współczesny poradnik językowy - Mateusz Adamczyk

Książka

33,59 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak słowo daję. Współczesny poradnik językowy

Mateusz Adamczyk

Survival. Oficjalna instrukcja Armii Amerykańskiej - Departament Armii Stanów Zjednoczonych

Książka

30,79 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Survival. Oficjalna instrukcja Armii Amerykańskiej

Departament Armii Stanów Zjednoczonych

Szczeka, merda, mówi. Jak być najlepszym człowiekiem swojego psa (wyd.2026) - Piotr Wojtków, Zofia Zaniewska-Wojtków

Książka

43,99 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczeka, merda, mówi. Jak być najlepszym człowiekiem swojego psa (wyd.2026)

Piotr Wojtków, Zofia Zaniewska-Wojtków

Świąteczne łamigłówki. 150 zagadek dla małych i dużych - Gareth Moore

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Świąteczne łamigłówki. 150 zagadek dla małych i dużych

Gareth Moore

Spooky Cutie. Urocza i relaksująca kolorowanka - Coco Wyo

Książka

33,74 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Spooky Cutie. Urocza i relaksująca kolorowanka

Coco Wyo

Vita Felix. Kocia droga do szczęścia - Giuliano Martinetti

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Vita Felix. Kocia droga do szczęścia

Giuliano Martinetti

Psie sucharki. Wszystko, co powiedziałby twój pies, gdyby umiał mówić (2022) - Maria Apoleika

Książka

30,59 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Psie sucharki. Wszystko, co powiedziałby twój pies, gdyby umiał mówić (2022)

Maria Apoleika

Kot na szczęście. Czyli dlaczego kociarze to najwięksi szczęściarze - Kot Nieteraz

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kot na szczęście. Czyli dlaczego kociarze to najwięksi szczęściarze

Kot Nieteraz

Girl Moments. Urocza i relaksująca kolorowanka - Coco Wyo

Książka

30,59 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Girl Moments. Urocza i relaksująca kolorowanka

Coco Wyo

Książka

36,00 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stefcia. Planer

Joanna Adamek

Jak mądrze zadbać o swojego psa i kota? - Magda Firlej-Oliwa

Książka

26,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak mądrze zadbać o swojego psa i kota?

Magda Firlej-Oliwa

Oceny i recenzje książki Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Książka

67,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kolekcje dizajnu

Aleksandra Koperda

Wakacyjne łamigłówki. Gimnastyka umysłu dla młodszych i starszych - Gareth Moore

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wakacyjne łamigłówki. Gimnastyka umysłu dla młodszych i starszych

Gareth Moore

Gauguin. Biografia dzikusa - Sue Prideaux

Książka

67,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gauguin. Biografia dzikusa

Sue Prideaux

Niebezpieczna sieć. True crime. Zbrodnie, które zaczęły się w internecie - Monika Prześlakowska

Książka

24,75 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niebezpieczna sieć. True crime. Zbrodnie, które zaczęły się w internecie

Monika Prześlakowska

Da Vinci. Wizjoner. Geniusz. Tajemnica. Biografia człowieka wolnego - Carlo Vecce

Książka

55,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Da Vinci. Wizjoner. Geniusz. Tajemnica. Biografia człowieka wolnego

Carlo Vecce

Proces o minispódniczkę. Miss Fallaci podbija świat mody - Oriana Fallaci

Książka

33,59 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Proces o minispódniczkę. Miss Fallaci podbija świat mody

Oriana Fallaci

Projekt kolagen. 60 przepisów na dania, desery i napoje na każdą porę roku - Elodie Colombel, Séverine Augé

Książka

31,50 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Projekt kolagen. 60 przepisów na dania, desery i napoje na każdą porę roku

Elodie Colombel, Séverine Augé

Książka

16,79 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Fiko i ptaszek

Marek Maruszczak

Wenecja. Dzieje morza i lądu - Alessandro Marzo Magno

Książka

50,39 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wenecja. Dzieje morza i lądu

Alessandro Marzo Magno

Foliarze. Powieść teoretycznie spiskowa - Jurkowski Jan, Hucz Marek, Marcin Osiadacz

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Foliarze. Powieść teoretycznie spiskowa

Jurkowski Jan, Hucz Marek, Marcin Osiadacz

Kryminalne zagadki. Ponad 90 łamigłówek logicznych - Gareth Moore

Książka

30,59 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kryminalne zagadki. Ponad 90 łamigłówek logicznych

Gareth Moore

Książka

22,50 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tańczmy, ciemność płonie

Cyryl Sone

Mała kwiaciarnia w Tokio - Yukihisa Yamamoto

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mała kwiaciarnia w Tokio

Yukihisa Yamamoto

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła ziół

Patrycja Machałek

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Vita Felix. Kocia droga do szczęścia

Giuliano Martinetti

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka jasnego myślenia

Rolf Dobelli

Książka

24,75 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czarcie ziele

Jill Johnson

Zapach Apulii. Włoska saga o miłości i dziedzictwie - Francesca Giannone

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zapach Apulii. Włoska saga o miłości i dziedzictwie

Francesca Giannone

Monet. Podróże. W poszukiwaniu światła - Florence Gentner

Książka

135,99 zł

199,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Monet. Podróże. W poszukiwaniu światła

Florence Gentner

Wenecja. Mały atlas hedonistyczny - Lucie Tournebize

Książka

67,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wenecja. Mały atlas hedonistyczny

Lucie Tournebize