Psychodietetyka, czyli jak przestać zajadać emocje i stres | Aleksandra Kobylańska (Książka)

34,83 zł

34,83 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

59,50 zł (-41%) - cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

Wydawnictwo:	Vital
Rodzaj oprawy:	Miękka
Liczba stron:	216
Rok wydania:	2023

Otyłość, cukrzyca i nadciśnienie to zmora naszych czasów. Te choroby dotykają coraz większą grupę naszego społeczeństwa. Nawet młodzi ludzie nie cieszą się pełnią zdrowia. Zaburzenia emocjonalne, niepokój czy złe relacje tylko pogłębiają złe samopoczucie. Pomóc ci może psychodietetyka. Ta książka ułatwi ci odróżnić głód emocjonalny od głodu fizycznego. Rozpoznasz, które produkty naprawdę cię odżywiają, a które zaśmiecają twój organizm. Poznasz zasady diety i odżywiania, które wpłyną na poprawę twojego zdrowia. 120 przepisów na proste i odżywcze dania ułatwi ci przygotowanie własnego planu odżywiania. Przygotujesz dietę, która wzmocni twoje ciało i umysł. Jak zrozumieć siebie i naprawić swoją relację z jedzeniem.

Szczegółowe informacje na temat książki Psychodietetyka, czyli jak przestać zajadać emocje i stres

Wydawnictwo:	Vital
EAN:	9788382724158
Autor:	Aleksandra Kobylańska
Rodzaj oprawy:	Miękka
Liczba stron:	216
Rok wydania:	2023
Data premiery:	19/02/2023

Oceny i recenzje książki Psychodietetyka, czyli jak przestać zajadać emocje i stres

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!