Wydawnictwo:	Lingea
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	144
Format:	16.0x20.5cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

O książce Głowa do góry! Jak oswoić lęk i przestać się martwić

• Czy Twoje dziecko bardzo się czymś przejmuje? • Często ma problemy żołądkowe, jest rozdrażnione, płaczliwe, złości się albo zamyka w sobie? • Nie potrafi się skupić lub straciło zapał do zajęć, które wcześniej sprawiały mu frajdę? Mogą to być sygnały, że zmaga się ono z lękiem i zmartwieniami. Ten praktyczny przewodnik łączy sprawdzone metody terapii poznawczo-behawioralnej stosowane przez psychologów dziecięcych z prostymi ćwiczeniami, które pomogą Twojemu dziecku oswoić lęk i stawić czoła zmartwieniom. Książka jest adresowana do czytelników w wieku 7–11 lat. To ważny etap w rozwoju, istotnie wpływający także na dobrostan psychiczny w późniejszym życiu. Dzięki wciągającym zadaniom, przydatnym wskazówkom i inspirującym afirmacjom dziecko – któremu podczas lektury towarzyszyć będzie sympatyczny potwór Bulgot – nauczy się radzić sobie z trudnymi emocjami, a Ty wzbogacisz swoją wiedzę o wiele praktycznych informacji jako rodzic.

Szczegółowe informacje na temat książki Głowa do góry! Jak oswoić lęk i przestać się martwić

Wydawnictwo:	Lingea
EAN:	9788365633019
Autor:	Poppy O'Neill
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	144
Format:	16.0x20.5cm
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2022-09-30
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Lingea Sp. z o.o. Ariańska 18 lok. 1 31-505 Kraków CZ e-mail: [email protected]

Podobne do Głowa do góry! Jak oswoić lęk i przestać się martwić

Książka

42,70 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kieruj swoim życiem

Dyer Wayne W

Astrologia wedyjska dla początkujących. 10 kroków do interpretacji horoskopu - Neela Groninger

Książka

26,64 zł

44,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Astrologia wedyjska dla początkujących. 10 kroków do interpretacji horoskopu

Neela Groninger

Człowiek w drodze do spełnienia. O uczeniu się życia w sensie i świadomości - Iwona Majewska-Opiełka

Książka

38,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Człowiek w drodze do spełnienia. O uczeniu się życia w sensie i świadomości

Iwona Majewska-Opiełka

Terapia dialektyczno-behawioralna w domu. Skuteczny zeszyt ćwiczeń łagodzących emocje, stres i obniżony nastrój oraz budujących zdrowe poczucie własnej wartości - Kiki Fehling, Elliot Weiner

Jak polubić siebie Przewodnik po samoakceptacji - Robert Pinkert

Książka

24,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak polubić siebie Przewodnik po samoakceptacji

Robert Pinkert

Kiedyś się zdarzyło - Małgorzata Przybyłowska

Książka

23,99 zł

40,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedyś się zdarzyło

Małgorzata Przybyłowska

Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego - Emily Anhalt

Książka

35,76 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego

Emily Anhalt

Wszystko Ci sprzyja. Jak zmiana myślenia może zmienić Twoje życie - Katarzyna Gwiżdż

Książka

32,36 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko Ci sprzyja. Jak zmiana myślenia może zmienić Twoje życie

Katarzyna Gwiżdż

Autyzm u dorosłych. Jak działa mózg - Anna Mikler-Chwastek

Książka

22,82 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Autyzm u dorosłych. Jak działa mózg

Anna Mikler-Chwastek

Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi - Dale Carnegie

Książka

24,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi

Dale Carnegie

Lęk. Jak pokonać potwora wyd. 2026 - Eric Goodman

Książka

30,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lęk. Jak pokonać potwora wyd. 2026

Eric Goodman

Książka

31,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzikie bezdroża smutku

Weller Francis

Siła wrażliwości. Pokochaj swoją naturę i osiągaj cele, nie rezygnując z siebie - Małgorzata Trzaskowska

Książka

36,26 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła wrażliwości. Pokochaj swoją naturę i osiągaj cele, nie rezygnując z siebie

Małgorzata Trzaskowska

Uwięzieni w grach relacyjnych. Jak wygrać bliskość - Agnieszka Kozak

Książka

39,99 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni w grach relacyjnych. Jak wygrać bliskość

Agnieszka Kozak

AGENDA 2027. Zaplanuj swój rok po hiszpańsku. Poziom początkujący A1-A2 - Joanna Masłowska

Książka

104,90 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

AGENDA 2027. Zaplanuj swój rok po hiszpańsku. Poziom początkujący A1-A2

Joanna Masłowska

Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie - Edith Eger

Książka

33,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie

Edith Eger

Książka

20,84 zł

32,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia życiem

Krystyna Bielak

Myślenie pytaniami. Workbook - Marilee Adams

Książka

27,90 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Myślenie pytaniami. Workbook

Marilee Adams

Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie - Agnieszka Kozak

Książka

47,40 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie

Agnieszka Kozak

Rok pozytywnego myślenia. 365 krótkich lekcji, które zmienią twój sposób patrzenia na życie - Cyndie Spiegel

Książka

27,42 zł

44,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Rok pozytywnego myślenia. 365 krótkich lekcji, które zmienią twój sposób patrzenia na życie

Cyndie Spiegel

Kod serca. Przełomowa metoda, która otworzy twoje serce i odmieni życie - Bradley Nelson

Książka

32,70 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kod serca. Przełomowa metoda, która otworzy twoje serce i odmieni życie

Bradley Nelson

Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu - Mona Chollet

Książka

39,40 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu

Mona Chollet

Myśl mniej, rób więcej. Jak nastawić się na działanie, przestać nadmiernie analizować i zmienić swoje życie - Peter Hollins

Praktyka nieśmiertelności. Przewodnik mnicha po odkrywaniu nieograniczonego potencjału, zdrowia, spokoju i wewnętrznej siły - Ishan Shivanand

Trauma. Jak ją pokonać i zacząć naprawdę żyć - Thiel Aylin

Książka

41,73 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trauma. Jak ją pokonać i zacząć naprawdę żyć

Thiel Aylin

Agresja pod kontrolą. 7 najskuteczniejszych technik, które pomogą opanować złość, uspokoić emocje i zwiększyć satysfakcję w życiu - Simon Nölting

Książka

33,36 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Adaptuj się

Andrea Clarke

Lider przyszłości. Miękkie kompetencje twartych biznesów - Brian Tracy, Bączek Jakub B., Kamil Romel-Sambor

Książka

42,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lider przyszłości. Miękkie kompetencje twartych biznesów

Brian Tracy, Bączek Jakub B., Kamil Romel-Sambor

Cyfrowa dharma. Jak AI może podnieść poziom inteligencji duchowej i poczucia osobistego dobrostanu - Chopra Deepak

Książka

31,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cyfrowa dharma. Jak AI może podnieść poziom inteligencji duchowej i poczucia osobistego dobrostanu

Chopra Deepak

Jak zatrzymać huśtawkę nastrojów wyd. 2026 - Zurita Ona Patricia

Książka

30,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zatrzymać huśtawkę nastrojów wyd. 2026

Zurita Ona Patricia

Inne książki Poppy O'Neill

Odwagi! Jak pokonać nieśmiałość - Poppy O'Neill

Książka

27,99 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odwagi! Jak pokonać nieśmiałość

Poppy O'Neill

Książka

26,69 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź sobą Odkryj własną wyjątkowość

Poppy O'Neill

Książka

19,99 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź sobą Odkryj własną wyjątkowość

Poppy O'Neill

Oceny i recenzje książki Głowa do góry! Jak oswoić lęk i przestać się martwić

Średnia ocen:

7.00 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Kryptowojny Sfingowane zgony, skradzione miliardy i wstrząsy w branży kryptowalut - Erica Stanford

Książka

36,44 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kryptowojny Sfingowane zgony, skradzione miliardy i wstrząsy w branży kryptowalut

Erica Stanford

Legendy miejskie Niesamowite opowieści i niewyjaśnione tajemnice z całego świata - James Proud

Książka

32,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Legendy miejskie Niesamowite opowieści i niewyjaśnione tajemnice z całego świata

James Proud

Rozmówki japońskie ze słownikiem i gramatyką wyd. 4 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

31,53 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmówki japońskie ze słownikiem i gramatyką wyd. 4

Opracowanie Zbiorowe

Książka

29,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gramatyka języka rumuńskiego

Opracowanie Zbiorowe

Ćwiczenia na pogodę ducha Zachowaj dobry humor na co dzień - Imogen Harrison

Książka

26,69 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ćwiczenia na pogodę ducha Zachowaj dobry humor na co dzień

Imogen Harrison

Zerwij z mięsem Proste rady i przepisy, dzięki którym obejdziesz się bez produktów pochodzenia zwierzęcego - Alexa Kaye

Książka

15,95 zł

19,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zerwij z mięsem Proste rady i przepisy, dzięki którym obejdziesz się bez produktów pochodzenia zwierzęcego

Alexa Kaye

Polsko inspirace na cesty - Opracowanie Zbiorowe

Książka

29,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Polsko inspirace na cesty

Opracowanie Zbiorowe

Zerwij z plastikiem. 101 porad, jak ograniczyć zużycie tworzyw sztucznych - Harriet Dyer

Książka

16,94 zł

19,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zerwij z plastikiem. 101 porad, jak ograniczyć zużycie tworzyw sztucznych

Harriet Dyer

Rozmówki tureckie ze słownikiem i gramatyką wyd. 2025 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

29,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmówki tureckie ze słownikiem i gramatyką wyd. 2025

Opracowanie Zbiorowe

Książka

29,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Barcelona. TOP10

Opracowanie Zbiorowe

Książka

29,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmówki gruzińskie ze słownikiem i gramatyką wyd. 3

Opracowanie Zbiorowe

Paszport do szczęścia Radosna podróż w 50 słów dookoła świata - Hayes Megan C.

Książka

30,49 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Paszport do szczęścia Radosna podróż w 50 słów dookoła świata

Hayes Megan C.

Sprytny słownik ukraińsko-polski i polsko-ukraiński wyd. 2 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

32,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprytny słownik ukraińsko-polski i polsko-ukraiński wyd. 2

Opracowanie Zbiorowe

Książka

19,99 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gramatyka języka rosyjskiego wyd. 2

Opracowanie Zbiorowe

Książka

29,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmówki islandzkie ze słownikiem i gramatyką wyd. 2

Opracowanie Zbiorowe

Książka

19,99 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź sobą Odkryj własną wyjątkowość

Poppy O'Neill

Lasy Poznaję przyrodę - fakty, ciekawostki, eksperymenty - Jamie Ambrose

Książka

19,99 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lasy Poznaję przyrodę - fakty, ciekawostki, eksperymenty

Jamie Ambrose

Zerwij z odpadami. 101 łatwych sposobów, jak wytwarzać mniej śmieci - Harriet Dyer

Książka

15,95 zł

19,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zerwij z odpadami. 101 łatwych sposobów, jak wytwarzać mniej śmieci

Harriet Dyer

Zarządzanie projektami Realizuj zadania w terminie, nie przekraczając budżetu - Fielding Paul J.

Książka

26,69 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zarządzanie projektami Realizuj zadania w terminie, nie przekraczając budżetu

Fielding Paul J.