Odkrywanie mindfulness. Szczerze o medytacji uważności Katarzyna Kędzierska, Małgorzata Jakubczak Książka
22,00 zł
54,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Wyślemy w ciągu 24h
Wydawnictwo: | Znak Literanova |
Rodzaj oprawy: | Okładka twarda |
Wydanie: | Pierwsze |
Liczba stron: | 256 |
Format: | 124x194 |
Rok wydania: | 2023 |
Zobacz więcej
22,00 zł
Książka Katarzyny Kędzierskiej i Małgorzaty Jakubczak "Odkrywanie mindfulness. Szczerze o medytacji uważności"
MINDFULNESS – RATUNEK NA CZAS CHAOSU. Jak praktykować, by uniknąć pułapek, fałszywych nauczycieli i rozczarowań? Są setki książek o medytacji – ale nie wszystkie warto czytać. Jest wielu nauczycieli medytacji – ale nie wszyscy naprawdę potrafią uczyć. Małgorzata Jakubczak medytuje od 2006 roku i jest nazywana nauczycielką nauczycieli. Zakładając Polski Instytut Mindfulness, wprowadziła tę praktykę do Polski. Katarzyna Kędzierska to autorka największego w Polsce bloga o minimalizmie i mindfulness – Simplicite.pl – i certyfikowana nauczycielka medytacji. Ta książka to naga prawda o mindfulness – odarta z instagramowych filtrów szczera rozmowa dwóch ekspertek, które zmieniły swoje życie dzięki medytacji uważności.
"Odkrywanie mindfulness. Szczerze o medytacji uważności" - książka Kędzierskiej i Jakubczak
„Mindfulness podpowiada, jak przestać uciekać od kryzysu i uważnie poradzić sobie z tym, co przynosi nam życie”. Małgorzata Jakubczak „Regularna praktyka medytacji to spotkanie z jedną z najważniejszych osób na świecie – z samą sobą”. Katarzyna KędzierskaSzczegółowe informacje na temat książki Odkrywanie mindfulness. Szczerze o medytacji uważności
Wydawnictwo: | Znak Literanova |
EAN: | 9788324085088 |
Autor: | Katarzyna Kędzierska, Małgorzata Jakubczak |
Rodzaj oprawy: | Okładka twarda |
Wydanie: | Pierwsze |
Liczba stron: | 256 |
Format: | 124x194 |
Rok wydania: | 2023 |
Data premiery: | 2023-01-25 |
Język wydania: | polski |
Podmiot odpowiedzialny: | Społeczny Instytut Wydawniczy Znak Sp. z o.o. Tadeusza Kościuszki 37 30-105 Kraków PL e-mail: [email protected] |
Podobne do Odkrywanie mindfulness. Szczerze o medytacji uważności
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,99 zł
Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia
Natalia Sosin-Krosnowska
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
43,99 zł
Rześko. Najbardziej zmysłowy poradnik osiędbania
Nina Czarnecka
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
31,45 zł
Cat Power Uzdrawiająca moc kotów
Norberg Urlika, Nunstedt Carina
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
27,99 zł
Kobiety od A do Z czyli o tym, co ważne dla kobiecej tożsamości, o emocjach, postawach i życiowych wyborach
Katarzyna Miller, Dariusz Janiszewski
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł
Jak nie umrzeć przedwcześnie Przepisy
Michael Greger, Gene Stone, Robertson Robin
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
33,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
27,99 zł
Jak nauczyć się akceptować to, czego nie można zmienić
Janina Scarlet
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,31 zł
Vibe Check. Bądź najlepszą wersją siebie
Margarita Tartakovsky
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,58 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,89 zł
Ścieżki miłości. O tym, jak zbudować trwałą i szczęśliwą relację
Anna Paluszak, Jacek Rydlewski
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,77 zł
Ogród Bellingham. Jak uprawiać ogród w zgodzie z naturą
Katarzyna Bellingham
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,89 zł
Wyznaczanie granic Jak je stawiać, żeby czuć się wolnym
Melissa Urban
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
26,40 zł
Toksyczni. Jak radzić sobie w trudnych relacjach
Tim Cantopher
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
27,99 zł
Odzyskaj kontrolę nad jelitami Jak skutecznie poradzić sobie z zespołem jelita drażliwego
Karolina Radwan
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,94 zł
Poznaj siebie Karty emocji
Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
43,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Inne książki z kategorii Poradniki - Psychologia
Zapowiedź
41,24 zł
Jak córka z ojcem. Rozmowy o miłości i związkach
Piotr Pietucha, Pola Pietucha-Gretkowska
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Zapowiedź
44,99 zł
Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić
Babiak Paul, Robert D. Hare
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
40,79 zł
Jak się dogadać? Czyli retoryka codzienna (2025)
Michał Rusinek, Aneta Załazińska
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
40,79 zł
8,9 (10)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
37,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
33,99 zł
10,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
33,99 zł
Wszystko ma swój czas. Mądrość zen na trudne chwile
Sunim Haemin
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,39 zł
Wojna Idei 2.0. Jak przekonać przekonanych?
Szymon Pękala
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
33,99 zł
Kochana mamo, bolisz mnie. Jak zagoić rany w relacji matka‒córka
Marta Segrelles
9,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
40,79 zł
Dobre życie. Lekcje z najdłuższego na świecie badania nad szczęściem
Marc Schulz, Robert Waldinger
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
20,00 zł
Sekretne życie emocji. Mały przewodnik filozoficzny
Ilaria Gaspari
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,39 zł
Toksycy. Jak uwolnić się od ludzi, którzy zatruwają ci życie w związku, rodzinie i pracy
Silvia Congost
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,39 zł
Miłość. Ścieżki do wolności [wyd. 2, 2024]
Agnieszka Maciąg
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
33,99 zł
12 nocy zimowego przesilenia. Rytuały i medytacje na dobry rok
Christine Dohler
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
33,99 zł
Trzeci element. Co zaburza nasze związki i jak sobie z tym radzić
Magdalena Kuszewska, Robert Kowalczyk
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł
Dogadaj się z emocjami. Przewodnik po uczuciach: jak lepiej je rozpoznawać i nauczyć się je regulować
Milena Wojnarowska
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Oceny i recenzje książki Odkrywanie mindfulness. Szczerze o medytacji uważności
Średnia ocen:
5.90 /10
Liczba ocen:
41
Powiedz nam, co myślisz!
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Bestsellery
Bestseller
47,95 zł
Róża Luksemburg. Domem moim jest cały świat
Weronika Kostyrko
7,3 (39)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Zapowiedź
43,99 zł
Alianci. Opowieści niepoprawne politycznie wyd. 2025
Piotr Zychowicz
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
38,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
35,50 zł
Schronisko, które zostało zapomniane
Sławek Gortych
8,5 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
41,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
37,99 zł
Gomułka i jego ortalionowy PRL
Iwona Kienzler
8,0 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
32,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
71,40 zł
Krew i zgliszcza. Wielka wojna imperiów 1931-1945. Tom 2
Richard Overy
8,6 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
32,45 zł
Sonderkommando. W piekle komór gazowych
Shlomo Venezia
8,1 (603)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
40,86 zł
Prowadź swój pług przez kości umarłych wyd. 2025
Olga Tokarczuk
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
77,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
48,00 zł
Ciszo, przemów. Szukając W.G. Sebalda
Carole Angier
6,6 (6)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
35,94 zł
Prawdziwa historia Jeffreya Watersa i jego ojców
Jul Łyskawa
7,3 (73)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
48,72 zł
Którędy do Yellowstone? Dzika podróż po parkach narodowych
Aleksandra Mizielińska, Daniel Mizieliński
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
36,64 zł
Chłopki Opowieść o naszych babkach
Joanna Kuciel-Frydryszak
8,0 (12392)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
Bestseller
33,55 zł
Proszę państwa do gazu i inne opowiadania
Tadeusz Borowski
7,3 (7694)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
49,87 zł
Wybrakowani, bezwartościowi, wadliwi Zmień autodestrukcyjne przekonania dzięki technikom terapii
McKay M., Greenberg M. J., Fanning P.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
30,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
16,00 zł
Selekcje. Jak szkoła niszczy ludzi, społeczeństwa i świat
Mikołaj Marcela
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
22,62 zł
Uciec od raka Jak wykorzystać aktywność fizyczną w procesie zdrowienia
Halle Martin, Berling-Erns Arnika
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
31,74 zł
Rozmyślania Do samego siebie
Marek Aureliusz
9,5 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Zapowiedź
38,77 zł
Rządy X. Wolverine. Tom 2. Marvel Fresh
Percy Kubert
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Zapowiedź
52,49 zł
Wiedźmineczka
Rafał Babraj, Nadia Gasik, Katarzyna Grzyb, Sebastian Kalemba, Katarzyna Kraińska, Łukasz Ludkowski, Tomasz Matera, Krzysztof Muciak, Jacek Rembiś, Alex Sutton, Bartosz Sztybor, Milena Zając, Marcin Zwierzchowski, Giada Carboni
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowości
Nowość
Nowość
Nowość
31,74 zł
8,5 (20)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
37,39 zł
Cały ten błękit
Melissa Da Costa, Łukasz Müller
8,9 (19)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
31,74 zł
7,9 (18)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
40,79 zł
9,0 (16)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
33,65 zł
Dam radę, a jak nie, to się rozjadę
Gabriela Gargaś
8,1 (12)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
40,79 zł
8,4 (8)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
37,39 zł
7,3 (7)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
39,94 zł
Chcę dla ciebie jak najlepiej
Jakub Bączykowski
8,9 (7)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
67,99 zł
Ilustrator. Przygody ojca Koziołka Matołka tylko dla dorosłych
Marek Górlikowski
8,2 (5)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
35,41 zł
The Witchstone. Klątwa Drakefordów
H. Neff Henry
8,3 (5)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
40,79 zł
8,3 (6)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
33,99 zł
Ostatni krzyk mody
Beata Dębska, Eugeniusz Dębski
7,5 (6)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
33,99 zł
8,1 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
43,99 zł
Nad wodę. Mikrowyprawy z Warszawy
Monika Masalska, Seweryn Masalski
9,4 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
40,79 zł
9,3 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
39,34 zł
Projekt 1002. Cienie w mroku
Kulawski Wojciech
8,8 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
26,39 zł
W poszukiwaniu skrzyni ze srebrami
Tomasz Lendzian
8,5 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
47,59 zł
8,6 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
94,99 zł
Ostatnia runda 1944: Jak Stalin wygrał wojnę
Jonathan Dimbleby
8,2 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller