Jak wydobyć się z depresji | Sue Atkinson (Książka)

Chwilowo niedostępny

29,25 zł

39,00 zł (-25%) - sugerowana cena detaliczna

Wyślemy w ciągu 24h

Wydawnictwo:	Wydawnictwo Naukowe PWN
Rodzaj oprawy:	Broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	szóste
Liczba stron:	216
Format:	20.4x16.7
Rok wydania:	2016

Ta książka jest przeznaczona dla ludzi, którzy czują się smutni, samotni, przygnębieni, zrozpaczeni, pogrążeni w depresji, którzy myślą o samobójstwie, oraz dla ich bliskich. Sue Atkinson sama wielokrotnie zmagała się z depresją. W tej książce pomaga cierpiącym i ich bliskim: · stawić czoło lękowi i poradzić sobie z poczuciem winy, gniewem, niską samooceną · przygotować się na dni, kiedy jest najtrudniej · zrozumieć siebie, być dla siebie cierpliwym i dobrym · poradzić sobie z „Brygadą Weź-się-w-Garść” i jej szybkimi radami · dostrzec, kiedy potrzebna jest pomoc specjalisty i dowiedzieć się, gdzie go szukać W jaki sposób korzystać z tej książki? · Książka ta została napisana tak, by czytać ją małymi fragmentami. · Zajrzyj do tych części książki, które dzisiaj przemawiają do ciebie i najlepiej pasują do twojego nastroju. · Opuść to, co dzisiaj nie wydaje ci się odpowiednie. · Wróć później do tych części książki, które teraz sprawiają ci trudność. · Każdy rozdział stanowi samodzielną całość, jednak na jego końcu podaję niekiedy informacje o innych istotnych fragmentach dotyczących tego samego zagadnienia. Dzięki temu możesz podążać za sprawami, które wydają ci się istotne. · Staraj się wykonywać zalecane działania. · Jeśli to możliwe, korzystaj z tej książki wspólnie z przyjacielem. Nie piszę tej książki jako „ekspert”. Nie piszę jej też dlatego, że sądzę, iż znalazłam wszystkie odpowiedzi na pytania. To jest książka o stawianiu właściwych pytań. Sue Atkinson

Szczegółowe informacje na temat książki Jak wydobyć się z depresji

Wydawnictwo:	Wydawnictwo Naukowe PWN
EAN:	9788301185602
Autor:	Sue Atkinson
Rodzaj oprawy:	Broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	szóste
Liczba stron:	216
Format:	20.4x16.7
Rok wydania:	2016

Oceny i recenzje książki Jak wydobyć się z depresji

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!