Wydawnictwo:	Insignis
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	224
Format:	15.3x21.5cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

Podobne do Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym

Książka

27,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Skrzydła Hani

Natalia Przeździk

Książka

30,75 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przyjaciel wilków

Lang Ruth Emmie

Spowiedź carycy Katarzyny II - Christopher Macht

Książka

27,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Spowiedź carycy Katarzyny II

Christopher Macht

Dziennik Maryli. Życie i śmierć w Getcie Warszawskim - Maryla

Książka

32,99 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziennik Maryli. Życie i śmierć w Getcie Warszawskim

Maryla

Książka

34,61 zł

57,69 zł - sugerowana cena detaliczna

Koniec jest początkiem

Chris Whitaker

Bieszczady. Przewodnik dla małych i dużych odkrywców - Adrian Markowski

Książka

19,48 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bieszczady. Przewodnik dla małych i dużych odkrywców

Adrian Markowski

Książka

30,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowieść z Zielonej Rzeki

Holly Webb

Książka

31,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dotknąć gwiazd

Zula Ankanon

Książka

36,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Z ręką na sercu

Nora Dasnes

Droga Mleczna. Autobiografia naszej Galaktyki - Moiya McTier

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga Mleczna. Autobiografia naszej Galaktyki

Moiya McTier

Książka

37,96 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uciec z Wysp Owczych

Kuba Witek

Zanzibar Wyspa skarbów - Beata Lewandowska-Kaftan

Książka

41,99 zł

70,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zanzibar Wyspa skarbów

Beata Lewandowska-Kaftan

Książka

29,97 zł

49,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Zagubiona pszczoła

Patrycja Żurek

Wyznaczanie granic Jak je stawiać, żeby czuć się wolnym - Melissa Urban

Książka

43,46 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyznaczanie granic Jak je stawiać, żeby czuć się wolnym

Melissa Urban

Wojna Windsorów Za drzwiami pałacu - Tina Brown

Książka

46,99 zł

74,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wojna Windsorów Za drzwiami pałacu

Tina Brown

Wyznania rzekomo porządnej dziewczyny - Joya Goffney

Książka

28,83 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyznania rzekomo porządnej dziewczyny

Joya Goffney

Wszystkie trupy prowadzą do Rzymu. Kryminalne zagadki starożytnych - Emma Southon

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystkie trupy prowadzą do Rzymu. Kryminalne zagadki starożytnych

Emma Southon

Lighter Uwolnij się od przeszłości, zbliż do teraźniejszości, otwórz na przyszłość - Yung Pueblo

Książka

30,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lighter Uwolnij się od przeszłości, zbliż do teraźniejszości, otwórz na przyszłość

Yung Pueblo

Nim stracę to, co mi jeszcze pozostało - Klaudia Muniak

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nim stracę to, co mi jeszcze pozostało

Klaudia Muniak

Bali. Opowieści z Wyspy Bogów - Aleksandra Najda

Książka

36,89 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bali. Opowieści z Wyspy Bogów

Aleksandra Najda

Korona Fenomen najpotężniejszej monarchii - Wioletta Wilk-Turska

Książka

38,52 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Korona Fenomen najpotężniejszej monarchii

Wioletta Wilk-Turska

Bliżej siebie Imiona kobiecości - Marta Żmuda-Trzebiatowska

Książka

36,29 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bliżej siebie Imiona kobiecości

Marta Żmuda-Trzebiatowska

Życzę szczęścia! Paradoksy, dzięki którym zastanowisz się, co w życiu ważne i pożądane - Piotr Michoń

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Życzę szczęścia! Paradoksy, dzięki którym zastanowisz się, co w życiu ważne i pożądane

Piotr Michoń

Taki Jest Berlin. O Mieście Kontrastów I Ciągłych Zmian - Justyna Burzynski

Książka

30,75 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Taki Jest Berlin. O Mieście Kontrastów I Ciągłych Zmian

Justyna Burzynski

Książka

22,71 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni w grze

Dustin Brady

Żuchwa Kaina - Edward Powys Mathers aka Torquemada

Książka

27,99 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Żuchwa Kaina

Edward Powys Mathers aka Torquemada

Kraków. Nieprzewodnik dla turystów i mieszkańców - Zofia Jurczak

Książka

34,25 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kraków. Nieprzewodnik dla turystów i mieszkańców

Zofia Jurczak

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wstręt

Malwina Pająk

What If? 2. A co gdyby? Naukowe odpowiedzi na absurdalne i hipotetyczne pytania - Randall Munroe

Książka

34,36 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

What If? 2. A co gdyby? Naukowe odpowiedzi na absurdalne i hipotetyczne pytania

Randall Munroe

Co by pan zrobił na moim miejscu? Trudne przypadki neurochirurga - Peter Vajkoczy

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co by pan zrobił na moim miejscu? Trudne przypadki neurochirurga

Peter Vajkoczy

O książce Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym

Nazywam się Alex, jestem lekarzem oraz ambasadorem zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Mam pewne marzenie – chciałbym, żebyśmy wszyscy zaczęli w pozytywny sposób myśleć i rozmawiać o zdrowiu psychicznym. Rozpędźmy deszczowe chmury i nauczmy się opiekować naszą psychiką tak, jak dbamy o ciało! Przedstawiam w tej książce ZESTAW KÓŁ RATUNKOWYCH i PRAKTYCZNYCH TECHNIK, które pomogą ci zadbać o twoje zdrowie psychiczne. Nauczysz się rozpoznawać, kiedy twój umysł potrzebuje odpoczynku. Zaczniesz chodzić na spacery, żeby WYTUPAĆ smutek. I wyzwolisz swoją KREATYWNOŚĆ, żeby przestawić mózg w bardziej pozytywny tryb działania. Niezależnie od tego, czy masz problemy z rówieśnikami, nadmiernym niepokojem czy stresem związanym ze szkołą, poradnik ten nauczy cię spoglądać w przyszłość z przekonaniem, że dasz radę. Bo zawsze, nawet w najgorszych chwilach, jest nadzieja, że jutro możesz mieć lepszy dzień.

Szczegółowe informacje na temat książki Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym

Wydawnictwo:	Insignis
EAN:	9788367710060
Autor:	Alex George
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	224
Format:	15.3x21.5cm
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2023-05-19
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	DRESSLER DUBLIN SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOSCIĄ ul. Poznańska 91 05-850 Ożarów Mazowiecki PL

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

Małe uzależnienia. Jak uwolnić się od drobnych, lecz silnych nawyków - Catherine Gray

Książka

32,65 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Małe uzależnienia. Jak uwolnić się od drobnych, lecz silnych nawyków

Catherine Gray

Bądź jak woda, przyjacielu - Shannon Lee

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź jak woda, przyjacielu

Shannon Lee

Cztery style funkcjonowania w relacjach. W jaki sposób teoria przywiązania może pomóc ci zbudować udany związek - Anita Knight Kuhnley

Stawanie się sobą. Nauki o ścieżce życia zen - Suzuki Shunryu

Książka

42,49 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stawanie się sobą. Nauki o ścieżce życia zen

Suzuki Shunryu

Książka

33,36 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Adaptuj się

Andrea Clarke

Pojednanie z cieniem. Jak zaakceptować i przejąć kontrolę nad mroczną stroną naszej osobowości, którą skrywamy przed światem i samym sobą - Jarosław Gibas

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie - Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Książka

47,40 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie

Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Jak wyjść z błędnego koła konfliktów? 5 kroków do porozumienia w relacji, w rodzinie i w pracy - Alexander Kipp

Książka

23,58 zł

39,30 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wyjść z błędnego koła konfliktów? 5 kroków do porozumienia w relacji, w rodzinie i w pracy

Alexander Kipp

Dziennik z Mysłakowic. Dokument niezwykłych zjawisk duchowych - Dariusz Foint

Książka

59,84 zł

85,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziennik z Mysłakowic. Dokument niezwykłych zjawisk duchowych

Dariusz Foint

Wygraj swój wewnętrzny M.E.C.Z. 4 kroki do wolności od schematów które blokują Twój potencjał, relacje i pieniądze - Magdalena Turowska-Kwapisz

Potęga pauzy. Jak w 90 sekund uspokoić ciało, umysł i emocje - Pransky Jillian

Książka

27,87 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga pauzy. Jak w 90 sekund uspokoić ciało, umysł i emocje

Pransky Jillian

Small talk. Dogadywanie się w czasach scrollowania - Magdalena Kieferling

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Small talk. Dogadywanie się w czasach scrollowania

Magdalena Kieferling

Uwięzieni w grach relacyjnych. Jak wygrać bliskość - Agnieszka Kozak

Książka

39,99 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni w grach relacyjnych. Jak wygrać bliskość

Agnieszka Kozak

Lęk. Jak pokonać potwora wyd. 2026 - Eric Goodman

Książka

30,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lęk. Jak pokonać potwora wyd. 2026

Eric Goodman

Szczęście czy fart? wyd. 2026 - Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęście czy fart? wyd. 2026

Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando

AGENDA 2027. Zaplanuj swój rok po hiszpańsku. Poziom początkujący B1-B2 - Joanna Masłowska

Książka

104,90 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

AGENDA 2027. Zaplanuj swój rok po hiszpańsku. Poziom początkujący B1-B2

Joanna Masłowska

Książka

20,84 zł

32,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia życiem

Krystyna Bielak

Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego - Emily Anhalt

Książka

35,76 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego

Emily Anhalt

Szczęśliwa dorosła córka Uzdrawianie ran z dzieciństwa - Marta Suska

Książka

24,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęśliwa dorosła córka Uzdrawianie ran z dzieciństwa

Marta Suska

Poza szczytem. Od sukcesu do sensu - Krzysztof Janowski

Książka

83,78 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Poza szczytem. Od sukcesu do sensu

Krzysztof Janowski

Oceny i recenzje książki Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym

Średnia ocen:

7.62 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Usłysz. Jak słuchają kobiety - Alice Vincent

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Usłysz. Jak słuchają kobiety

Alice Vincent

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajne godziny

Mick Herron

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

8 zasad miłości

Jay Shetty

Piękni lśniący ludzie - Michael Grothaus

Książka

30,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Piękni lśniący ludzie

Michael Grothaus

Książka

45,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Steve Jobs

Walter Isaacson

Książka

49,49 zł

74,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Elon Musk

Walter Isaacson

Książka

42,83 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak ja go nie cierpię

Meghan Quinn

Książka

38,95 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Na złej drodze

Paola Barbato

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zacznij myśleć jak mnich

Jay Shetty

Książka

34,59 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jagnię

Lucy Rose

Kochaj. 50 lekcji jak pokochać siebie, swoje życie i ludzi wokół - Regina Brett

Książka

30,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kochaj. 50 lekcji jak pokochać siebie, swoje życie i ludzi wokół

Regina Brett

Książka

37,98 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

My Kronika upadku

Dmitry Glukhovsky

Modlitwa za nieśmiałe korony drzew - Becky Chambers

Książka

30,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Modlitwa za nieśmiałe korony drzew

Becky Chambers

Mój okres. Poznaj tajemnice miesiączki i poczuj dumę ze swojej kobiecości - Milli Hill

Książka

27,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój okres. Poznaj tajemnice miesiączki i poczuj dumę ze swojej kobiecości

Milli Hill

Wszystko, czego nauczyłam się o szczęściu dzięki smutkowi - Helen Russell

Książka

42,84 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko, czego nauczyłam się o szczęściu dzięki smutkowi

Helen Russell

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ludzie z kości

Paula Lichtarowicz

Uniwersum Metro 2033: Paryż: Lewy Brzeg - Pierre Bordage

Książka

36,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uniwersum Metro 2033: Paryż: Lewy Brzeg

Pierre Bordage

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wejdź w tryb goblina

McKayla Coyle

Jak nakarmić świat. Historia i przyszłość żywności - Vaclav Smil

Książka

36,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak nakarmić świat. Historia i przyszłość żywności

Vaclav Smil

Książka

30,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Liczby nie kłamią 71 rzeczy, które trzeba wiedzieć o świecie

Vaclav Smil