Wydawnictwo:	WAM
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	272
Format:	20.2x14.2cm
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

O książce Wystarczalizm Jak uporządkować mieszkanie, głowę i ducha

Za dużo kupujesz? Za bardzo się martwisz? Za często jesz? Za wiele spraw do załatwienia? Przesyt dotyka różnych obszarów naszego życia. Nadmiar rzeczy wypełnia nasze domy, a natłok myśli – głowy. Jesteśmy przebodźcowane i skupione na tym, co nieistotne. Potrzebujemy zaprosić umiar do naszych czterech kątów, do naszego wnętrza i codziennych obowiązków. Emily Rand-Przykaza, mistrzyni uważności, organizacji i porządku, pokazuje nam, jak to zrobić dzięki jednemu prostemu słowu – wystarczy. Autorka stworzyła „wystraczalizm” – przyjazną ideę, którą każdy może dostosować do swoich potrzeb. Żeby było nie za dużo, ale i nie za mało. To rozsądne podejście do posiadania rzeczy i rozróżniania tego, co dla nas najważniejsze, od tego, co nam przeszkadza żyć prosto i szczęśliwie. W torebce, szufladach, głowie i sercu. Wystarczalizm. Zrób miejsce dla siebie. Ta książka trafia w sedno współczesnych napięć – pokazuje, jak bardzo utraciliśmy kontakt z umiarem w świecie nadmiaru, przyspieszenia i ciągłej stymulacji. Emily w konkretny, klarowny sposób ukazuje, że prostota – choć dziś często ignorowana – jest jedną z najbardziej potrzebnych wartości naszych czasów. Porządkując przestrzeń, cyfrowe nawyki, język, relację z jedzeniem i duchowością, uczymy się nowego sposobu myślenia: cichego oporu wobec przebodźcowanego stylu życia. To książka, która nie uspokaja pustymi frazami, ale daje narzędzia i argumenty, by świadomie wybierać mniej – i dzięki temu żyć lepiej. Agnieszka Krakós-Gorący, minimalistka i specjalistka ds. organizacji z W czasach kultury nadmiaru przekonującej nas do gromadzenia, hasło „minimalizm” w niektórych budzi lęk. Emily proponuje coś innego: „wystarczalizm” niczego nie odbiera, lecz wreszcie oddaje nam to, co najważniejsze. Uwalniająca lektura! Magdalena Bigaj, autorka książki Wychowanie przy ekranie Książka Emily Rand-Przykazy porusza czułe struny i pozwala spojrzeć nie tylko na otaczającą przestrzeń, ale także na nasze nawyki i przekonania zupełnie z nowej i uwalniającej perspektywy. Dlaczego „więcej” wcale nas nie napełnia? Tego dowiesz się, zaglądając do świata Emily, który emanuje przestrzenią, wolnością i powiewem delikatnego wiatru, który przynosi miejsce na to, co nowe… Kasia Olubińska, dziennikarka, autorka bloga Bóg w wielkim mieście Emily Rand-Przykaza – absolwentka dziennikarstwa na Uniwersytecie Jagiellońskim. Ideą wystarczalizmu dzieli się na profilu Uwalniam od nadmiaru, który jest pierwszym polskim kontem o minimalizmie z nutką perspektywy chrześcijańskiej. Prywatnie szczęśliwa żona, mama dwóch córek i właścicielka kota Homera.

Szczegółowe informacje na temat książki Wystarczalizm Jak uporządkować mieszkanie, głowę i ducha

Wydawnictwo:	WAM
EAN:	9788327746627
Autor:	Emily Rand-Przykaza
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	272
Format:	20.2x14.2cm
Rok wydania:	2025
Data premiery:	2025-11-12
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo WAM Kopernika 26 31-501 Kraków PL e-mail: [email protected]

Podobne do Wystarczalizm Jak uporządkować mieszkanie, głowę i ducha

Właśnie że tak! Nigdy w życiu! 20 lat później - Katarzyna Grochola

Książka

38,26 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Właśnie że tak! Nigdy w życiu! 20 lat później

Katarzyna Grochola

Książka

38,68 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wychować zająca

Chloe Dalton

Cher. Autobiografia (część 1) - null null

Książka

53,99 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cher. Autobiografia (część 1)

null null

Mrok jest po naszej stronie - Katarzyna Zyskowska

Książka

37,39 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mrok jest po naszej stronie

Katarzyna Zyskowska

To był tylko pies O żałobie po zwierzętach - Daria Grzesiek

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

To był tylko pies O żałobie po zwierzętach

Daria Grzesiek

Tam, gdzie jest miejsce przy stole - Magda Knedler

Książka

27,90 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tam, gdzie jest miejsce przy stole

Magda Knedler

Okno z widokiem na Fuji. Japonia - kraina szeptów i niedomówień - Dominika Giordano

Książka

38,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Okno z widokiem na Fuji. Japonia - kraina szeptów i niedomówień

Dominika Giordano

Sobą zajęci. O pułapkach samorozwoju i kultury terapeutycznej - Wojtkiewicz Kama

Książka

36,84 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sobą zajęci. O pułapkach samorozwoju i kultury terapeutycznej

Wojtkiewicz Kama

Dobrze wychowani. Jak wytresowano milenialsów - Koza Ewa

Książka

28,24 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dobrze wychowani. Jak wytresowano milenialsów

Koza Ewa

Dziki, mroczny brzeg - Charlotte McConaghy

Książka

30,34 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziki, mroczny brzeg

Charlotte McConaghy

Książka

35,79 zł

48,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Klub Jednej Kreski

Angela Węcka

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stefcia

Joanna Adamek

Książka

41,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Korespondentka

Evans Virginia

Twój telefon, twoje zasady - Magdalena Bigaj

Książka

42,44 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Twój telefon, twoje zasady

Magdalena Bigaj

Wiek diagnozy. Jak obsesja na punkcie zdrowia czyni nas bardziej chorymi - Suzanne O'Sullivan

Książka

33,59 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiek diagnozy. Jak obsesja na punkcie zdrowia czyni nas bardziej chorymi

Suzanne O'Sullivan

Przejścia. Którędy do miłości - Natalia de Barbaro

Książka

36,42 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przejścia. Którędy do miłości

Natalia de Barbaro

Lekarka z tundry. Opowieść z krańców Norwegii - Ingvild Holtan-Hartwig

Książka

29,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lekarka z tundry. Opowieść z krańców Norwegii

Ingvild Holtan-Hartwig

Oddycham, odkąd moi rodzice umarli - Katarzyna Butowtt, Wiktor Słojkowski

Książka

38,99 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Oddycham, odkąd moi rodzice umarli

Katarzyna Butowtt, Wiktor Słojkowski

Książka

38,98 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dina, Dina

Agata Romaniuk

Kiedy żurawie odlatują na południe - Lisa Ridzén

Książka

39,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedy żurawie odlatują na południe

Lisa Ridzén

Gdzie ci mężczyźni, których nie poślubiłam - Anna H Niemczynow

Książka

31,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gdzie ci mężczyźni, których nie poślubiłam

Anna H Niemczynow

Książka

30,79 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trzy dzikie psy i prawda

Markus Zusak

Nie zapomnij nakarmić gołębi. Dziennik z Gazy - Anonim

Książka

30,79 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie zapomnij nakarmić gołębi. Dziennik z Gazy

Anonim

Wiejskie dzieci. Kiedy nasi przodkowie byli mali - Aneta Godynia

Książka

39,99 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiejskie dzieci. Kiedy nasi przodkowie byli mali

Aneta Godynia

Książka

50,99 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kobiece gadanie 2

Beata Biały

Małe życiowe eksperymenty. Jak radzić sobie z presją celów i nie bać się zmian - Anne-Laure LeCunff

Książka

46,45 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Małe życiowe eksperymenty. Jak radzić sobie z presją celów i nie bać się zmian

Anne-Laure LeCunff

Wszystko na mojej głowie - Jakub Bączykowski

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko na mojej głowie

Jakub Bączykowski

Czy Bogu na pewno nic się nie wymyka? - Katarzyna Olubińska, Krzysztof Pałys

Książka

29,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czy Bogu na pewno nic się nie wymyka?

Katarzyna Olubińska, Krzysztof Pałys

Brutalna prawda o toksycznych ludziach - Patryk Janas

Książka

32,61 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Brutalna prawda o toksycznych ludziach

Patryk Janas

To samo, ale inaczej. Opowiedz siebie na nowo - Joanna Flis

Książka

36,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

To samo, ale inaczej. Opowiedz siebie na nowo

Joanna Flis

Inne książki z kategorii Chrześcijaństwo

Eucharystia. Tam, gdzie mieszka Pan Jezus - Kinga Rybarczyk

Książka

34,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Eucharystia. Tam, gdzie mieszka Pan Jezus

Kinga Rybarczyk

Książka

42,43 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Teologia i Wszechświat

Michał Heller

Książka

12,44 zł

12,44 zł - sugerowana cena detaliczna

Rok liturgiczny

Bałoniak Aleksandra

Opowieść górskiej eremitki - Siostra Catherine

Książka

43,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowieść górskiej eremitki

Siostra Catherine

Mocarz Chrystusa. Rekolekcje zawierzenia ze Świętym Andrzejem Bobolą - Benon Wylęgała, Marek Zaremba

Książka

31,89 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mocarz Chrystusa. Rekolekcje zawierzenia ze Świętym Andrzejem Bobolą

Benon Wylęgała, Marek Zaremba

Franciszek z Asyżu. Ilustrowana biografia wielkiego świętego - Andrzej Zwoliński

Książka

47,94 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Franciszek z Asyżu. Ilustrowana biografia wielkiego świętego

Andrzej Zwoliński

Opowieści biblijne dziadzia Józefa. Tom 4 wyd. 2026 - Lidia Miś

Książka

32,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowieści biblijne dziadzia Józefa. Tom 4 wyd. 2026

Lidia Miś

Medjugorje i przyszłość świata - Fanzaga Livio

Książka

25,96 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Medjugorje i przyszłość świata

Fanzaga Livio

Światowe cuda świętego Szarbela - Sochal Andrzej

Książka

26,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Światowe cuda świętego Szarbela

Sochal Andrzej

Doświadczyć Jezusa naprawdę. Jak odnaleźć schronienie, siłę i zachwyt w codziennych spotkaniach z Bogiem - Eldredge John

Książka

35,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Doświadczyć Jezusa naprawdę. Jak odnaleźć schronienie, siłę i zachwyt w codziennych spotkaniach z Bogiem

Eldredge John

Bóg i Jego menażeria. Summa zooteologiczna - Fabrice Hadjadj

Książka

43,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bóg i Jego menażeria. Summa zooteologiczna

Fabrice Hadjadj

Wszystko o ikonie, która może wszystko - Wincenty Łaszewski

Książka

47,94 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko o ikonie, która może wszystko

Wincenty Łaszewski

Książka

28,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rewolucja w pigułce

Mary Eberstadt

Drugi Chrystus. Śladami świętego Franciszka z Asyżu - Janusz Królikowski

Książka

53,40 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Drugi Chrystus. Śladami świętego Franciszka z Asyżu

Janusz Królikowski

Nowe cuda ks. Jerzego Popiełuszki - Milena Kindziuk

Książka

32,74 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowe cuda ks. Jerzego Popiełuszki

Milena Kindziuk

Książka

19,66 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jezus przed Sanhedrynem

Lemann Joseph

Pokonać śmierć. Ksiądz Dolindo Ruotolo o życiu wiecznym - Robert Skrzypczak

Książka

31,46 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pokonać śmierć. Ksiądz Dolindo Ruotolo o życiu wiecznym

Robert Skrzypczak

Boży poradnik pocieszenia Twojej duszy. Masz Ojca, z którym wszystko możesz… - Arkadiusz Łodziewski

Książka

19,24 zł

28,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Boży poradnik pocieszenia Twojej duszy. Masz Ojca, z którym wszystko możesz…

Arkadiusz Łodziewski

O praktykowaniu Bożej obecności. Ze wstępem papieża Leona XIV - Brat od Zmartwychwstania Wawrzyniec

Książka

29,54 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

O praktykowaniu Bożej obecności. Ze wstępem papieża Leona XIV

Brat od Zmartwychwstania Wawrzyniec

Pan jest moim Pasterzem. Pamiątka Pierwszej Komunii Świętej

Książka

22,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pan jest moim Pasterzem. Pamiątka Pierwszej Komunii Świętej

Oceny i recenzje książki Wystarczalizm Jak uporządkować mieszkanie, głowę i ducha

Średnia ocen:

7.16 /10

Liczba ocen:

102

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Modlitwa serca. Tradycja kontemplacyjna chrześcijańskiego Wschodu - George A. Maloney SJ

Książka

29,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Modlitwa serca. Tradycja kontemplacyjna chrześcijańskiego Wschodu

George A. Maloney SJ

Czarne z białym. Zapiski niezależne 2012-2017 - Ludwik Wiśniewski

Książka

32,95 zł

54,92 zł - sugerowana cena detaliczna

Czarne z białym. Zapiski niezależne 2012-2017

Ludwik Wiśniewski

Wyjść poza schemat. Jak uwolnić się z emocjonalnych i duchowych pułapek - Matuszewski Krzysztof

Książka

27,99 zł

45,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyjść poza schemat. Jak uwolnić się z emocjonalnych i duchowych pułapek

Matuszewski Krzysztof

Idź swoją drogą. Poradnik życia głębokiego - Paweł Kowalski

Książka

27,53 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Idź swoją drogą. Poradnik życia głębokiego

Paweł Kowalski

Czuła Ja. O seksualności, emocjach i łagodności dla siebie - Małgorzata Lekan

Książka

28,58 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czuła Ja. O seksualności, emocjach i łagodności dla siebie

Małgorzata Lekan

Odwaga zaufania ciemności. Duchowa pomoc w doświadczeniu depresji - Przemysław Wysogląd, Wysogląd Przemysław SJ

Książka

26,48 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odwaga zaufania ciemności. Duchowa pomoc w doświadczeniu depresji

Przemysław Wysogląd, Wysogląd Przemysław SJ

Kościół katolicki wobec Żydów i judaizmu. Dokumenty Stolicy Apostolskiej (1965–2015) i komentarze - Grzegorz Ryś, Alfred Marek Wierzbicki

Konklawe. Między polityką a rytuałem - Hubert Wolf

Książka

33,99 zł

56,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Konklawe. Między polityką a rytuałem

Hubert Wolf

Apokalipsa tu i teraz wyd. 2 - René Girard

Książka

38,94 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Apokalipsa tu i teraz wyd. 2

René Girard

Chrześcijaństwo spotkania - Maciej Biskup OP

Książka

27,99 zł

45,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Chrześcijaństwo spotkania

Maciej Biskup OP

Książka

28,80 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W sercu zaufania

Miłuńska Marta

Nowy Testament inaczej - Marek Starowieyski

Książka

53,40 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowy Testament inaczej

Marek Starowieyski

Sakrament pojednania Wskazówki dla spowiadającego się i spowiednika. Wskazówki dla spowiadającego się i spowiednika - Augustyn Józef

Bóg i Ty. 34 drogi do lepszego życia wyd. 2 - Thibodeaux Mark E. SJ

Książka

27,99 zł

45,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bóg i Ty. 34 drogi do lepszego życia wyd. 2

Thibodeaux Mark E. SJ

Smak naszej wolności. Rozmowy z ks. Józefem Tischnerem - Józef Tischner

Książka

29,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Smak naszej wolności. Rozmowy z ks. Józefem Tischnerem

Józef Tischner

Książka

12,44 zł

12,44 zł - sugerowana cena detaliczna

Rok liturgiczny

Bałoniak Aleksandra

Ścieżka medytacji. Odkrywanie obecności Boga wyd. 4 - John Main OSB

Książka

24,91 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ścieżka medytacji. Odkrywanie obecności Boga wyd. 4

John Main OSB

Kwadrans uważności Ćwiczenia duchowe - Wojciech Werhun

Książka

27,53 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kwadrans uważności Ćwiczenia duchowe

Wojciech Werhun

Dekalog - 10 Bożych drogowskazów, 5 warunków dobrej spowiedzi Zbiór zadań do katechezy parafialnej przed I Komunią Świętą, na lekcje religii i do edukacji domowej - Bałoniak Aleksandra

Misterium wiary. Jon Fosse w rozmowie z Eskilem Skjeldalem - Jon Fosse, Eskil Skjeldal

Książka

29,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Misterium wiary. Jon Fosse w rozmowie z Eskilem Skjeldalem

Jon Fosse, Eskil Skjeldal