Co to jest indeks glikemiczny i jak wpływa na kondycję, figurę oraz nastrój? O czym powinien wiedzieć przeciętny zjadacz chleba, a także kasz, makaronów i innych produktów, których głównym składnikiem są węglowodany?
W książce znajdziesz odpowiedzi na powyższe pytanie oraz przygotowaną przez dietetyka zbilansowaną dietę na 4 tygodnie: śniadania, obiady, kolacje i przekąski do wyboru. A dodatkowo tygodniowe menu dla dwojga i domowe ciasta – wszystko z niskim indeksem glikemicznym.
Ringier Axel Springer
Oprawa miękka
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-809-1913-6
Wydanie: pierwsze
ISBN: 978-83-809-1913-6
Liczba stron: 164
Format: 19.0x23.0cm
Cena detaliczna: 30,00 zł
Format: 19.0x23.0cm
Cena detaliczna: 30,00 zł