Co robić gdy brakuje ci odwagi? Kultowy poradnik dla nastolatków | Jennifer Shannon (Książka)

40,23 zł

40,23 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

54,90 zł (-27%) - cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

Wydawnictwo:	Levyz Books
Rodzaj oprawy:	Miękka
Liczba stron:	130
Format:	20.0x25.0cm
Rok wydania:	2023

Chcesz stać się odważniejszą wersją siebie? Czujesz, że czas pożegnać się z nieśmiałością i zacząć walczyć o swoje? Masz już dość chowania się w cieniu? Męczy się to, że w obliczu stresujących sytuacji zamieniasz się w kogoś, kim nie jesteś? Ekspertka w dziedzinie terapii CBT i ACT przygotowała dla Ciebie profesjonalny trening psychologiczny. Jej metody są skuteczne, bo oparte na dowodach naukowych. Treść doprawiła szczyptą humoru i wzbogaciła komiksami, które pomogą ci lepiej zrozumieć jej sekrety i skuteczniej wcielić je w życie. To nie jest typowy poradnik psychologiczny, a doskonale zaprojektowana innowacja terapeutyczna. Ostrzeżenie! Niektóre zadania będą dla Ciebie wyzwaniem, ale to dobrze. Nieśmiałość znika tylko wtedy, kiedy stawiasz jej czoła. A zmiany przychodzą wtedy, gdy zaczynasz działać! Pozycja wyczekiwana przez tysiące polskich psychologów, rekomendowana przez znakomite umysły amerykańskiej psychologii: "Idealna pozycja zarówno dla nastolatków, którzy chcą samodzielnie pracować z lękiem społecznym, jak i specjalistów. Od lat korzystam z tej książki w mojej codziennej pracy - ze świetnymi rezultatami! Anna Lewandowska - psycholog, właścicielka marki Therapytools "Nawet małe kroki doprowadzą cię do pięknych miejsc, jeśli tylko masz ze sobą mapę. Ta książka będzie twoją mapą. Podążaj stopniowo za jej instrukcjami, a już niebawem zobaczysz zmiany. Twoja pewność siebie czeka na ciebie tuż za rogiem!" Dr Christine Padesky - psycholog kliniczny, współautorka książki "Umysł ponad nastrojem”.

Szczegółowe informacje na temat książki Co robić gdy brakuje ci odwagi? Kultowy poradnik dla nastolatków

Wydawnictwo:	Levyz Books
EAN:	9788394907198
Autor:	Jennifer Shannon
Rodzaj oprawy:	Miękka
Liczba stron:	130
Format:	20.0x25.0cm
Rok wydania:	2023

Oceny i recenzje książki Co robić gdy brakuje ci odwagi? Kultowy poradnik dla nastolatków

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!