Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie | Alina Adamowicz, Justyna Moraczewska (Książka)

20,77 zł

20,77 zł - najniższa cena z 30 dni przed obniżką

34,90 zł (-40%) - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!

Wydawnictwo:	Muza
Rodzaj oprawy:	Miękka
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	224
Format:	13.5x20.0cm
Rok wydania:	2020

Hejt i krytyka to zjawiska, z którymi musimy się mierzyć w dzisiejszym życiu. Jednak zdarza się, że najsurowszym krytykiem jest wewnętrzny głos, który ukrywa się w naszej głowie i mówi nam „znowu dałaś plamę”, „to ci się nie uda”, „siedź cicho, są mądrzejsi od ciebie” itd. Najczęściej te oskarżenia nie mają nic wspólnego z faktami, ale sprawiają, że rezygnujemy z wyzwań, przejmujemy się nadmiernie porażkami i czujemy się gorsi od innych. W książce autorki proponują różne strategie, które pomogą zmierzyć się z tym wewnętrznym głosem i sprawić, aby w końcu zamilkł lub - co więcej - zaczął wspierać i zachęcać do działania. Zaprosiły do rozmów na te tematy: Katarzynę Cichopek, Darię Ładochę, Odetę Moro, Honoratę Skarbek, Dorotę Welman, Zofię Zborowską-Wronę. Alina Adamowicz – blogerka i Joanna Godecka – psychoterapeutka i life coach, autorka: Bądź pewna siebie, Nie odkładaj życia na później, Przestań się zamartwiać, Szczęście w miłości.

Szczegółowe informacje na temat książki Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie

Wydawnictwo:	Muza
EAN:	9788328715288
Autor:	Alina Adamowicz, Justyna Moraczewska
Rodzaj oprawy:	Miękka
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	224
Format:	13.5x20.0cm
Rok wydania:	2020
Data premiery:	03/11/2020

Oceny i recenzje książki Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!