Wydawnictwo:	Publicat
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	192
Format:	16.5x22.0cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

O książce Vibe Check. Bądź najlepszą wersją siebie

Vibe Check pomaga zrozumieć, kim jestem i zdobyć narzędzia do skutecznego radzenia sobie z różnymi emocjami, stresującymi sytuacjami, złym snem i innymi problemami z dobrostanem i ze zdrowiem psychicznym. Chociaż nie zastępuje terapii, ten dziennik jest świetnym miejscem do rozpoczęcia i prowadzenia notatek, które mogą pomóc uporządkować emocje i ubrać je w słowa. Wypełniony podpowiedziami, ćwiczeniami i prostymi grafikami dziennik zapewnia kreatywną przestrzeń do pracy nad codziennymi wyzwaniami życia. Ten kreatywny dziennik jest Twoim osobistym zetawem narzędzi poprawiających nastrój. Pomaga zrozumieć siebie, rozwinąć nieograniczoną kreatywność i zajrzeć w najpiękniejsze zakamarki własnego serca. Dowiedz się, co czujesz. Każda emocja jest cenna. Zaopiekuj się swoimi niedoskonałościami. Zarządzaj swoim życiem. Poznaj swoje uczucia.

Szczegółowe informacje na temat książki Vibe Check. Bądź najlepszą wersją siebie

Wydawnictwo:	Publicat
EAN:	9788327126870
Autor:	Margarita Tartakovsky
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	192
Format:	16.5x22.0cm
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2023-03-03
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Publicat S.A. Chlebowa 24 61-003 Poznań PL e-mail: [email protected]

Podobne do Vibe Check. Bądź najlepszą wersją siebie

Szczęście. Jak żyć bez presji i dbać o swój dobrostan - Feliciano Niro

Książka

30,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęście. Jak żyć bez presji i dbać o swój dobrostan

Feliciano Niro

Trauma: niewidzialna epidemia Jak ją oswoić - Paul Conti

Książka

33,95 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Trauma: niewidzialna epidemia Jak ją oswoić

Paul Conti

Kobiety od A do Z czyli o tym, co ważne dla kobiecej tożsamości, o emocjach, postawach i życiowych wyborach - Katarzyna Miller, Dariusz Janiszewski

Galeria szaleńca Najdziwniejsze obrazy, rzeźby i inne kurioza z historii sztuki - Edward Brooke-Hitching

Książka

56,99 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Galeria szaleńca Najdziwniejsze obrazy, rzeźby i inne kurioza z historii sztuki

Edward Brooke-Hitching

Nie wszystko musi być trudne Przestań się stresować i naucz się łatwiej żyć - Susie Moore

Książka

28,40 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie wszystko musi być trudne Przestań się stresować i naucz się łatwiej żyć

Susie Moore

Miłość i inne wydarzenia - ks. Józef Tischner, Józef Tischner

Książka

30,59 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość i inne wydarzenia

ks. Józef Tischner, Józef Tischner

Lighter Uwolnij się od przeszłości, zbliż do teraźniejszości, otwórz na przyszłość - Yung Pueblo

Książka

30,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lighter Uwolnij się od przeszłości, zbliż do teraźniejszości, otwórz na przyszłość

Yung Pueblo

Niebo. Niespodziewana podróż - Jim Woodford

Książka

25,96 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niebo. Niespodziewana podróż

Jim Woodford

Za punktem K Rozmowy nie tylko o tym, co widać na skoczni - Żaczek Natalia

Książka

33,38 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Za punktem K Rozmowy nie tylko o tym, co widać na skoczni

Żaczek Natalia

Prawa na każdy dzień. 366 medytacji o mocy, uwodzeniu, biegłości i naturze ludzkiej - Robert Greene, Robert W. Greene

Książka

45,53 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Prawa na każdy dzień. 366 medytacji o mocy, uwodzeniu, biegłości i naturze ludzkiej

Robert Greene, Robert W. Greene

Książka

32,90 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak radzić sobie z migreną

Katy Munro

Przyjaźń w czasach samotności O znaczeniu i budowaniu więzi w dorosłym życiu - Franco Marisa G.

Książka

32,51 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przyjaźń w czasach samotności O znaczeniu i budowaniu więzi w dorosłym życiu

Franco Marisa G.

Kobieta zawsze młoda. Jak nie przeoczyć szansy na realizację własnych marzeń - Irena Wielocha

Książka

31,23 zł

46,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kobieta zawsze młoda. Jak nie przeoczyć szansy na realizację własnych marzeń

Irena Wielocha

Sztuka spokojnego życia. 48 wskazówek, jak pozbyć się lęku i obaw - Shunmyo Masuno

Książka

38,94 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka spokojnego życia. 48 wskazówek, jak pozbyć się lęku i obaw

Shunmyo Masuno

Książka

41,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czekoladowe kulki

Mia Öhrn

Toksyczni. Jak radzić sobie w trudnych relacjach - Tim Cantopher

Książka

26,34 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Toksyczni. Jak radzić sobie w trudnych relacjach

Tim Cantopher

Mówmy do siebie jak ludzie Komunikacyjny detoks - Ewa Błaszczak

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mówmy do siebie jak ludzie Komunikacyjny detoks

Ewa Błaszczak

Bliskość Jak zbudować dobre relacje w związku, w pracy i z przyjaciółmi - Rachel DeAlto

Książka

29,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bliskość Jak zbudować dobre relacje w związku, w pracy i z przyjaciółmi

Rachel DeAlto

Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia - Natalia Sosin-Krosnowska

Książka

30,79 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia

Natalia Sosin-Krosnowska

Mózg szczęśliwych ludzi Jak pokonać lęki i czerpać radość z życia - Cases Ferran, Teller Sara

Książka

31,70 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg szczęśliwych ludzi Jak pokonać lęki i czerpać radość z życia

Cases Ferran, Teller Sara

Odkrywanie mindfulness. Szczerze o medytacji uważności - Katarzyna Kędzierska, Małgorzata Jakubczak

Książka

24,75 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odkrywanie mindfulness. Szczerze o medytacji uważności

Katarzyna Kędzierska, Małgorzata Jakubczak

Książka

30,75 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ty mnie nie rozumiesz

Tara Porter

Najprostszy podarunek - Stefanos Xenakis

Książka

36,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Najprostszy podarunek

Stefanos Xenakis

Ziemniak Wyznanie miłości - Ina-Janine Johnsen

Książka

47,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ziemniak Wyznanie miłości

Ina-Janine Johnsen

Superfacet Jak znaleźć właściwego mężczyznę - Alina Adamowicz, Justyna Moraczewska

Książka

27,28 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Superfacet Jak znaleźć właściwego mężczyznę

Alina Adamowicz, Justyna Moraczewska

Książka

31,79 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaksiążkownik

Tola Grupa, Zuza Grupa

Jak przyciągać dobrych ludzi - Estape Marian Rojas

Książka

34,82 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak przyciągać dobrych ludzi

Estape Marian Rojas

Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie - Thibaut Meurisse

Książka

35,67 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie

Thibaut Meurisse

Książka

36,00 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Porysunnik

Magda Danaj

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

Nie do zatrzymania. Jak zdobyć szczyt i utrzymać przewagę - Cameron Hanes, Andrew D. Huberman

Książka

37,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie do zatrzymania. Jak zdobyć szczyt i utrzymać przewagę

Cameron Hanes, Andrew D. Huberman

Kiedyś się zdarzyło - Małgorzata Przybyłowska

Książka

23,99 zł

40,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedyś się zdarzyło

Małgorzata Przybyłowska

Astrologia wedyjska dla początkujących. 10 kroków do interpretacji horoskopu - Neela Groninger

Książka

26,64 zł

44,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Astrologia wedyjska dla początkujących. 10 kroków do interpretacji horoskopu

Neela Groninger

Książka

42,70 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kieruj swoim życiem

Dyer Wayne W

Cztery style funkcjonowania w relacjach. W jaki sposób teoria przywiązania może pomóc ci zbudować udany związek - Anita Knight Kuhnley

Rok pozytywnego myślenia. 365 krótkich lekcji, które zmienią twój sposób patrzenia na życie - Cyndie Spiegel

Książka

27,42 zł

44,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Rok pozytywnego myślenia. 365 krótkich lekcji, które zmienią twój sposób patrzenia na życie

Cyndie Spiegel

Sekrety Polskich Mężczyzn. Pikantne rozmowy bez cenzury - Justyna Kwil

Książka

55,62 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekrety Polskich Mężczyzn. Pikantne rozmowy bez cenzury

Justyna Kwil

Wszystko Ci sprzyja. Jak zmiana myślenia może zmienić Twoje życie - Katarzyna Gwiżdż

Książka

32,36 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko Ci sprzyja. Jak zmiana myślenia może zmienić Twoje życie

Katarzyna Gwiżdż

Poza szczytem. Od sukcesu do sensu - Krzysztof Janowski

Książka

83,78 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Poza szczytem. Od sukcesu do sensu

Krzysztof Janowski

Terapia dialektyczno-behawioralna w domu. Skuteczny zeszyt ćwiczeń łagodzących emocje, stres i obniżony nastrój oraz budujących zdrowe poczucie własnej wartości - Kiki Fehling, Elliot Weiner

Potęga pauzy. Jak w 90 sekund uspokoić ciało, umysł i emocje - Pransky Jillian

Książka

27,87 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga pauzy. Jak w 90 sekund uspokoić ciało, umysł i emocje

Pransky Jillian

Historie duchowe przypadkowych osób - Dariusz Foint

Książka

55,62 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Historie duchowe przypadkowych osób

Dariusz Foint

Książka

59,84 zł

85,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziennik z Mysłakowic. Dokument niezwykłych zjawisk duchowych

Dariusz Foint

Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu - Mona Chollet

Książka

39,40 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu

Mona Chollet

Książka

20,84 zł

32,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia życiem

Krystyna Bielak

Bądź jak woda, przyjacielu - Shannon Lee

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź jak woda, przyjacielu

Shannon Lee

Książka

24,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Toksyczne biuro

Gillespie David

Praktyka nieśmiertelności. Przewodnik mnicha po odkrywaniu nieograniczonego potencjału, zdrowia, spokoju i wewnętrznej siły - Ishan Shivanand

Droga do mądrości. Nauka, dyscyplina i codzienna praktyka - Ryan Holiday

Książka

39,99 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga do mądrości. Nauka, dyscyplina i codzienna praktyka

Ryan Holiday

Granice istnieją tylko w twojej głowie. Na 100%. Bez wymówek. Bez półśrodków - Brian Tracy, Jacek Walkiewicz, Kamil Romel-Sambor

Książka

42,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Granice istnieją tylko w twojej głowie. Na 100%. Bez wymówek. Bez półśrodków

Brian Tracy, Jacek Walkiewicz, Kamil Romel-Sambor

Oceny i recenzje książki Vibe Check. Bądź najlepszą wersją siebie

Średnia ocen:

8.91 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Pakiet Bullet journal. 101 pomysłów na zaplanowanie stron / 1000 wzorów rysunków do bullet journal - Helen Colebrook

Książka

41,98 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pakiet Bullet journal. 101 pomysłów na zaplanowanie stron / 1000 wzorów rysunków do bullet journal

Helen Colebrook

Sztuka rysowania dla dzieci. Złudzenia optyczne - Gecko Keck

Książka

36,55 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka rysowania dla dzieci. Złudzenia optyczne

Gecko Keck

Książka

30,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajemniczy przeciwnik

Agatha Christie

Konstytucja, czyli mrówcza robota. O tym dorośli też Ci nie mówią - Boguś Janiszewski, Skorwider Max

Książka

36,79 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Konstytucja, czyli mrówcza robota. O tym dorośli też Ci nie mówią

Boguś Janiszewski, Skorwider Max

Książka

49,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kuchnia naszych babek

Małgorzata Kur

Książka

71,94 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bridgertonowie. Oficjalna książka kucharska

Regula Ysewijn

Może to anemia? Niska ferrytyna, niedobory żelaza - wszystko, co warto wiedzieć - Anna Reguła

Książka

33,83 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Może to anemia? Niska ferrytyna, niedobory żelaza - wszystko, co warto wiedzieć

Anna Reguła

Rysowanie w 10 krokach Kwiaty - Mary Woodin

Książka

27,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rysowanie w 10 krokach Kwiaty

Mary Woodin

Niewidzialne rany. Jak zadbać o siebie, kiedy w dzieciństwie nikt cię tego nie nauczył - Andżelika Dominiak-Banach

Książka

28,40 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niewidzialne rany. Jak zadbać o siebie, kiedy w dzieciństwie nikt cię tego nie nauczył

Andżelika Dominiak-Banach

Sweet & Spooky. Kolorowanka. Ponad 60 upiornie słodkich ilustracji duchów i innych stworków - Kitty Willow Wilson

Książka

22,96 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sweet & Spooky. Kolorowanka. Ponad 60 upiornie słodkich ilustracji duchów i innych stworków

Kitty Willow Wilson

Czas na obiad. 100 pomysłów na odżywczy posiłek - Viola Urban

Książka

36,29 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czas na obiad. 100 pomysłów na odżywczy posiłek

Viola Urban

Jak zrobić skarpetki na drutach. Różnorodne techniki, wyjątkowe projekty krok po kroku - Lynne Rowe

Książka

33,83 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zrobić skarpetki na drutach. Różnorodne techniki, wyjątkowe projekty krok po kroku

Lynne Rowe

Bordergrams. Rozwiąż 80 ściśle tajnych zagadek słownych i wygraj pojedynek szpiegów - Opracowanie Zbiorowe

Książka

28,40 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bordergrams. Rozwiąż 80 ściśle tajnych zagadek słownych i wygraj pojedynek szpiegów

Opracowanie Zbiorowe

Jak rysować super słodko. Stwórz i pokoloruj urzekające obrazki - Bobbie Goods

Książka

28,40 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak rysować super słodko. Stwórz i pokoloruj urzekające obrazki

Bobbie Goods

Koloruj i dedukuj. Miasteczko Duchów. Kolorowanka detektywistyczna - Rebecca Demos, Ellie Alexander

Książka

27,53 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Koloruj i dedukuj. Miasteczko Duchów. Kolorowanka detektywistyczna

Rebecca Demos, Ellie Alexander

Konie. Kolorowanka. Od słodkich kucyków po zachwycające rumaki - Opracowanie Zbiorowe

Książka

22,96 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Konie. Kolorowanka. Od słodkich kucyków po zachwycające rumaki

Opracowanie Zbiorowe

Pakiet Makrama - Mullins Amy, Ryan-Raison Marnia, Rebecca Millar

Książka

65,82 zł

109,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pakiet Makrama

Mullins Amy, Ryan-Raison Marnia, Rebecca Millar

Zielone koktajle. 365 przepisów - koktajle Zielone

Książka

30,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zielone koktajle. 365 przepisów

koktajle Zielone

Grzyby. Pełnia smaku. 70 przepisów - Ida Kulawik, Cichoń Katarzyna

Książka

41,98 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Grzyby. Pełnia smaku. 70 przepisów

Ida Kulawik, Cichoń Katarzyna

Sweet & Creepy. Kolorowanka. Ponad 60 przerażająco uroczych ilustracji duchów i nawiedzonych miejsc - Kitty Willow Wilson

Książka

22,96 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sweet & Creepy. Kolorowanka. Ponad 60 przerażająco uroczych ilustracji duchów i nawiedzonych miejsc

Kitty Willow Wilson