Marta Zaraska, znana i lubiana dziennikarka specjalizująca się w publikacjach naukowych bierze na warsztat temat długowieczności i mitów związanych z tzw. zdrowym trybem życia. Czy dieta bezglutenowa i regularne ćwiczenia na siłowni uchronią nas przed starzeniem? Na ile mogą pomóc nam łykane w tabletkach suplementy i gotowane na parze brokuły? Autorka przeanalizowała setki badań, prac naukowych i eksperymentów wyciągając bardzo ciekawe wnioski dotyczące tego, co w naszym życiu powinno być naprawdę ważne, jeśli chcemy żyć jak najdłużej. To napisana przystępnym językiem, dobrze udokumentowana i niepozbawiona praktycznego wymiaru opowieść o dobrych nawykach, wadze relacji społecznych i zaangażowaniu w rozwój osobisty, które pomagają żyć dłużej i lepiej.
W.A.B.
Broszurowa ze skrzydełkami
ISBN: 978-83-280-9626-4
Tytuł oryginalny: Growing Young
ISBN: 978-83-280-9626-4
Tytuł oryginalny: Growing Young
Liczba stron: 320
Format: 14.5x21.0cm
Cena detaliczna: 49,99 zł
Format: 14.5x21.0cm
Cena detaliczna: 49,99 zł