Wydawnictwo:	Esteri
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	128
Format:	16.7x20.6cm
Rok wydania:	2020

Zobacz więcej

O książce Dieta sirtuinowa Eliksir młodości i przepis na szczupłą sylwetkę

Żmudne liczenie kalorii to już przeszłość. Jeśli od dziś zmienisz swoje nawyki żywieniowe i wkomponujesz do swojego jadłospisu więcej elementów diety sirtuinowej, schudniesz powoli, ale bezpiecznie, a potem z łatwością utrzymasz swoją wymarzoną wagę. A na okrasę – korzyści dla twojego zdrowia. ZMIANA NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH ZAMIAST GŁODÓWKI Wiele diet odchudzających prowadzi do utraty masy mięśniowej, która przecież doskonale spala tłuszcz. Po zakończeniu kuracji zrzucone kilogramy powracają w zawrotnym tempie, i to nierzadko z nawiązką. Skład organizmu pogarsza się, procentowy udział tkanki tłuszczowej rośnie. Takie błędne koło określane jest jako efekt jo-jo. Dzięki diecie sirtuinowej aktywujesz sirtuiny (enzymy ochronne w twoim organizmie), które zapobiegają takim procesom. Pobudzisz metabolizm i zachowasz tkankę mięśniową – a nawet z łatwością wypracujesz jej jeszcze więcej, jeśli oczywiście nie zapomnisz o aktywności fizycznej. PRZECIWSTARZENIOWE WOW! Istnieją takie zakątki na ziemi, których mieszkańcy żyją dłużej i w lepszym zdrowiu niż w naszej szerokości geograficznej. Zawdzięczają to znacznym ilościom produktów sirtfood w swoim jadłospisie. Takimi miejscami są pewne wyspy – włoska Sardynia czy japońska Okinawa, zwana wyspą stulatków. Podstawę jadłospisu na tej pierwszej stanowią ryby, owoce i warzywa, wraz z oliwą z oliwek i czerwonym winem. Uprawiany na Sardynii gatunek winogron – cannonau – charakteryzuje się szczególnie wysoką zawartością chroniącego komórki resweratrolu. Na Okinawie natomiast istotna jest nie tylko jakość tego, co na talerzu, ale przede wszystkim ilość. Dieta mieszkańców Okinawy obfituje w algi, soję i zieloną herbatę, a dewizą jest Hara Hachi Bu, czyli Zjedz tylko tyle, by nasycić się.

Szczegółowe informacje na temat książki Dieta sirtuinowa Eliksir młodości i przepis na szczupłą sylwetkę

Wydawnictwo:	Esteri
EAN:	9788365835871
Autor:	Dusy Tanja
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	128
Format:	16.7x20.6cm
Rok wydania:	2020
Data premiery:	2018-04-06
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	BONITO.PL Sp. z o.o. ul. Komandosów 1/3 32-085 Modlniczka PL

Podobne do Dieta sirtuinowa Eliksir młodości i przepis na szczupłą sylwetkę

Książka

101,99 zł

149,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bufet

Przemysław Klima

Narodziny smaku Jak natura stworzyła nasze ulubione potrawy i używki - Bennemann Markus

Książka

64,94 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Narodziny smaku Jak natura stworzyła nasze ulubione potrawy i używki

Bennemann Markus

Ab ovo czyli o pożytkach z jajek - Andrzej Kozioł

Książka

31,31 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ab ovo czyli o pożytkach z jajek

Andrzej Kozioł

Koziorożec. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku. - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

14,78 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Koziorożec. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku.

Barbara Jakimowicz-Klein

Ziemniaki w roślinnej kuchni regionalnej - Paweł Ochman

Książka

55,54 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ziemniaki w roślinnej kuchni regionalnej

Paweł Ochman

Magia Adwentu - Goliszek-Kijas Ewa Maria

Książka

59,77 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Magia Adwentu

Goliszek-Kijas Ewa Maria

Domowe kiszonki które leczą wyd. 2026 - Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Domowe kiszonki które leczą wyd. 2026

Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa

Byk. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku. - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

14,78 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Byk. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku.

Barbara Jakimowicz-Klein

Wielka księga kuchni japońskiej. Poznaj, zorientuj się i do dzieła! - Sachiyo Harada

Książka

71,99 zł

129,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielka księga kuchni japońskiej. Poznaj, zorientuj się i do dzieła!

Sachiyo Harada

Najlepsze smaki. Tysia gotuje - Justyna Ratajczak

Książka

47,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Najlepsze smaki. Tysia gotuje

Justyna Ratajczak

Wodnik. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

14,78 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wodnik. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku

Barbara Jakimowicz-Klein

F*ck, ale ostre! 60 piekielnych przepisów z całego świata - Billy Law

Książka

34,49 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

F*ck, ale ostre! 60 piekielnych przepisów z całego świata

Billy Law

Książka

47,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kuchnia Jogi

Parsons Kimberly

Lew. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku. - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

14,78 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lew. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku.

Barbara Jakimowicz-Klein

Matcha Kuchnia energia harmonia - Opracowanie Zbiorowe

Książka

45,93 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Matcha Kuchnia energia harmonia

Opracowanie Zbiorowe

Soczysta. Kuchnia kapsułowa - Jagna Niedzielska

Książka

53,99 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Soczysta. Kuchnia kapsułowa

Jagna Niedzielska

Pistacjowe słodkości. Przepisy dla miłośników zielonych orzeszków - Sam Dixon

Książka

47,59 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pistacjowe słodkości. Przepisy dla miłośników zielonych orzeszków

Sam Dixon

Kuchnia chińska - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

55,36 zł

70,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kuchnia chińska

Barbara Jakimowicz-Klein

Palce lizać Ciasta, torty i desery - Aleksandra Burdyn

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Palce lizać Ciasta, torty i desery

Aleksandra Burdyn

Air fryer w 15 minut. Słodko, zdrowo, bez cukru - Kowalska Paulina

Książka

41,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer w 15 minut. Słodko, zdrowo, bez cukru

Kowalska Paulina

Pierogi z kimchi. Moje ulubione azjatyckie przepisy - Wioleta Błazucka

Książka

59,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierogi z kimchi. Moje ulubione azjatyckie przepisy

Wioleta Błazucka

Czas na obiad. 100 pomysłów na odżywczy posiłek - Viola Urban

Książka

43,35 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czas na obiad. 100 pomysłów na odżywczy posiłek

Viola Urban

Książka

72,20 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bridgertonowie. Oficjalna książka kucharska

Regula Ysewijn

Książka

30,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Słodko i z pomysłem

Aneta Żuchowska

Dania z grzybów - Gerhard Schuster, Schneider Christine

Książka

26,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dania z grzybów

Gerhard Schuster, Schneider Christine

Foodszaki. Fit eksperymenty i nietypowe połączenia smakowe - Borys Ewelina

Książka

41,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Foodszaki. Fit eksperymenty i nietypowe połączenia smakowe

Borys Ewelina

Street food. Historie i przepisy z ulic świata - Marcelle Ratafia

Książka

88,39 zł

129,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Street food. Historie i przepisy z ulic świata

Marcelle Ratafia

Bliźnięta. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku. - Małgorzata Borgman

Książka

14,78 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bliźnięta. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku.

Małgorzata Borgman

Rak. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

14,78 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rak. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku

Barbara Jakimowicz-Klein

Miłość od kuchni - Dominik Cichoński, Zuzanna Jagodzińska

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość od kuchni

Dominik Cichoński, Zuzanna Jagodzińska

Oceny i recenzje książki Dieta sirtuinowa Eliksir młodości i przepis na szczupłą sylwetkę

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Minus trzy Marzenie o własnym zwierzaku - Krause Ute

Książka

23,77 zł

36,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Minus trzy Marzenie o własnym zwierzaku

Krause Ute

Wielki zły wilk 14 małych wilczków i czerwony kapturek - Naumann-Villemin Christine, Draper David B.

Książka

23,76 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielki zły wilk 14 małych wilczków i czerwony kapturek

Naumann-Villemin Christine, Draper David B.

Boże Narodzenie z ciotką Józefiną - Michael Engler

Książka

30,60 zł

36,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Boże Narodzenie z ciotką Józefiną

Michael Engler

Dr Food Dla mózgu, psyche i nerwów ze stali - KönigIra

Książka

39,58 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dr Food Dla mózgu, psyche i nerwów ze stali

KönigIra

Witamina d superhormon jak zapobiegać chorobom spowodowanym jej niedoborem - Spitz Jörg

Książka

20,40 zł

34,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Witamina d superhormon jak zapobiegać chorobom spowodowanym jej niedoborem

Spitz Jörg

Dieta sirtuinowa Eliksir młodości i przepis na szczupłą sylwetkę - Dusy Tanja

Książka

22,67 zł

34,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta sirtuinowa Eliksir młodości i przepis na szczupłą sylwetkę

Dusy Tanja

Krokodyl i żyrafa. Całkiem normalna rodzina - Daniela Kulot

Książka

23,76 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Krokodyl i żyrafa. Całkiem normalna rodzina

Daniela Kulot

Tweetowanie to żadne rozwiązanie Donaldzie Trumpie! - Riedrerer Britta, Uhlenbrock Dirk

Książka

9,38 zł

10,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Tweetowanie to żadne rozwiązanie Donaldzie Trumpie!

Riedrerer Britta, Uhlenbrock Dirk

Książka

23,76 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nasze małe my

Daniela Kunkel

Petronela z Jabłoniowego Sadu Lato Pełne grozy - Sabine Städing

Książka

23,40 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Petronela z Jabłoniowego Sadu Lato Pełne grozy

Sabine Städing

Książka

16,53 zł

19,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Znalazłem kotka!

Troy Cummings

Książka

27,73 zł

36,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pomóż lwu umyć zęby

Schoenwald Sophie

Kiedy czuję wielką złość - Sommer Eleanor, Neßhöver Nanna

Książka

24,86 zł

38,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedy czuję wielką złość

Sommer Eleanor, Neßhöver Nanna

Krokodyl i Żyrafa. Zakochana para - Daniela Kulot

Książka

17,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Krokodyl i Żyrafa. Zakochana para

Daniela Kulot

Mors, Pinky i zagadka Ludolfiny - Dariusz Rekosz, Bohdan Butenko

Książka

10,45 zł

10,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Mors, Pinky i zagadka Ludolfiny

Dariusz Rekosz, Bohdan Butenko

Książka

20,40 zł

34,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwierzęta podróżnicy

Ouim Tomas

Zioła w łagodzeniu objawów i skutków leczenia chorób nowotworowych - Gori Luigi

Książka

32,40 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zioła w łagodzeniu objawów i skutków leczenia chorób nowotworowych

Gori Luigi

Książka

39,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciąża od kuchni

Mathilde Betti

Wegetariańska dieta Fodmap. Bez objawów zespołu jelita drażliwego - Sofia Antonsson

Książka

27,73 zł

36,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wegetariańska dieta Fodmap. Bez objawów zespołu jelita drażliwego

Sofia Antonsson

Prawdziwe potwory zagrażające naszej planecie - Rohde Marie G.

Książka

29,40 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Prawdziwe potwory zagrażające naszej planecie

Rohde Marie G.