Esteri | Księgarnia paskarz.pl

21,59 zł

Takie żarty to nie w zoo

Schoenwald Sophie

Książka. Twarda

36,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Schoenwald Sophie

A cóż to się dzisiaj stało dyrektorowi zoo? Coś sprawiło, że zebrało mu się na żarty i zaczął twierdzić, że zebry są w idealnie okrągłe kropki. A przecież każdy wie, że to nieprawda! Wszak zebry wcale nie są w kropki, ale w… No jak? Wiesz? Książeczka edukacyjna do zgadywania i wspaniałej zabawy!

21,59 zł

Pomóż lwu umyć zęby

Książka. Twarda

36,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pomóż lwu umyć zęby

Jaśnie Pan Lew pilnie potrzebuje pomocy. Król zwierząt już od dawna nie mył zębów. I sam na pewno nie da sobie rady! Pomożesz mu? Jeż Ignacy Miętus pokaże ci, jak to zrobić. W ten sposób łatwo i przyjemnie nauczysz się myć zęby! Książeczka edukacyjna do łaskotania, gulgotania i szorowania ząbków.

21,53 zł

Przesuń się, jeleniu!

Batori Susan, Schneider Stephanie

Książka. Twarda

36,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przesuń się, jeleniu!

Batori Susan, Schneider Stephanie

Znajdzie się miejsce dla wszystkich! Podczas wycieczki swoim wystrzałowym kabrioletem Jelenie odkryły tajną miejscówkę. Położoną nad brzegiem jeziora oazę ciszy i spokoju. Ku ich niezadowoleniu gromadziło się tam coraz więcej zwierząt, by kąpać się w jeziorze oraz bawić i ucztować na plaży. Jeleniom bardzo się to nie spodobało. W końcu tajna miejscówka po to jest tajna, żeby jej z nikim nie dzielić… A może jednak właśnie po to? Zabawna książeczka obrazkowa o tolerancji i współdziałaniu

35,38 zł

Wegańska dieta KETO

Ruediger Dahlke

Książka. Miękka ze skrzydełkami

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wegańska dieta KETO

Ruediger Dahlke

Badania z zakresu medycyny i dietetyki potwierdzają korzystny wpływ DIETY KETOGENICZNEJ na ludzkie zdrowie. Ma ona działanie profilaktyczne i lecznicze, a także pozwala zdrowo pozbyć się zbędnych kilogramów. Jest bogata w tłuszcze i zawiera bardzo ograniczoną ilość węglowodanów. Dieta ketogeniczna przyspiesza metabolizm i działa na organizm niczym przycisk RESET. RUEDIGER DAHLKE jest przekonany, ze najlepszy sposób odżywiania to DIETA WEGANSKA. Opracował wiec ketogeniczną i jednocześnie bezglutenową wersję tej diety. W swojej najnowszej książce tłumaczy, jak zadbać o zdrowie i zapewnić odnowę swojemu organizmowi, okresowo odżywiając się w sposób ketogeniczny. Ulubieni kucharze Autora opracowali ponad 50 PRZEPISÓW: począwszy od kaszki kokosowej czy koktajlu jagodowego na śniadanie, przez przekąski, takie jak sałatka z awokado i cykorii, aż po dania główne, takie jak polenta migdałowa lub caponata, a także desery typu batony muesli. Książka zawiera wskazówki i propozycje przepisów na ketogeniczne dni oraz weekendy!

21,57 zł

Boże Narodzenie w zoo

Schoenwald Sophie

Książka. Twarda

36,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Boże Narodzenie w zoo

Schoenwald Sophie

W zoo szybko zbliża się Boże Narodzenie! Święta Bożego Narodzenia tuż, tuż. Oczywiście mieszkańcy zoo chcą się wzajemnie obdarować prezentami! Jeż Ignacy Miętus wraz z dyrektorem Niecierpliwcem i wszystkimi zwierzętami rozmyślają, co by tu komu podarować. Ale jaki byłby idealny prezent? W końcu Ignacy postanawia dać swoją muszkę żyrafie, gdyż uważa, że będzie w niej pięknie wyglądać. Ale cóż z tego, skoro żyrafa wcale się nie ucieszyła, bo nie mogła przejrzeć się w lustrze. Dlaczego? Ponieważ właśnie podarowała je hipopotamce. A co ona na to? Też się nie ucieszyła, bo dała swoją ulubioną szminkę kameleonowi. I tak to się dalej potoczyło – każdy coś komuś dawał. I co teraz? Teraz koniecznie potrzebna była dobra rada. Na całe szczęście jeż Ignacy jak zawsze wpadł na pewien pomysł…. Zabawna, pięknie ilustrowana opowieść o umiejętności dawania i dzielenia się. A także o tym, jak innym sprawić radość w najpiękniejsze Święta w roku!

27,45 zł

Ciąża od kuchni

Mathilde Betti

Książka. Miękka

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciąża od kuchni

Mathilde Betti

Czego potrzebujesz, aby ten czas był przyjemny? Jakie substancje odżywcze są teraz szczególnie ważne dla ciebie i twojego dziecka? Jakich produktów spożywczych lepiej unikać i dlaczego? Gdy się tego wszystkiego dowiesz, możesz samodzielnie decydować, jak powinno wyglądać twoje odżywianie w tym jakże istotnym czasie. WAŻNE SUBSTANCJE ODŻYWCZE Dowiesz się, jak zaspokoić podwyższone zapotrzebowanie na mikrosubstancje odżywcze, nie jedząc za dwoje. TAK ALBO NIE Wyczerpujące, podzielone na grupy produktów spożywczych listy uświadomią ci, czy twoje ulubione potrawy nadal mogą być elementem twojego menu. PYSZNE I PROS TE PRZEPISY Poznaj 50 łatwych do wykorzystania na co dzień, zdrowych i urozmaiconych pomysłów na śniadania, dania główne i przekąski. JELITA TEŻ SĄ WAŻNE Dobre trawienie jest w ciąży szczególnie ważne. Dowiesz się, jak (i dlaczego) należycie karmić „mieszkańców swoich jelit”. ZDROWO PRZEZ CAŁĄ CIĄŻĘ Przeczytaj, jak wygląda całościowy pakiet złożony ze zdrowego odżywiania, odpowiedniej porcji ruchu i lepszego radzenia sobie ze stresem.

20,34 zł

Świąteczne szczęście Leosia

Hesse Lena

Książka. Twarda

34,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Świąteczne szczęście Leosia

Hesse Lena

Zimowa porą miś Leoś zakrada się do wioski i z zachwytem przypatruje się przedświątecznym przygotowaniom. Również pragnie przeżyć wspaniałe Święta. Gdy jego choinkę rozjaśniają światełka, prezenty są gotowe, a w powietrzu unosi się pyszna woń kompotu ze śliwek, misiowi przychodzi do głowy, że o czymś zapomniał: brakuje gości! Szybko rusza do lasu. Już wkrótce w jego gawrze zrobi się naprawdę tłoczno!

17,99 zł

Przygody i draki alpaki Kaki

Anna Śliwińska

Książka. Twarda

36,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przygody i draki alpaki Kaki

Anna Śliwińska

Drogie Dzieci i Drodzy Rodzice, mamy zaszczyt przedstawić Wam poszukiwaczkę przygód – mieszkankę warszawskiego ZOO, rezolutną alpakę o osobliwym imieniu, której marzeniem jest dotrzeć do Ekwadoru, skąd – według tabliczki przy wybiegu – pochodzi. Wyrusza więc w niezwykłą podróż pełną zabawnych pomyłek i niezapomnianych przygód. Odkryjcie razem z nią wspaniałe zakątki polskich miast i zobaczcie, co jej się przytrafiło po drodze… Opowieść również o tym, że podróże kształcą, a świat należy do odważnych!!!

29,33 zł

Dieta ketogeniczna po pięćdziesiątce

Molly Devine

Książka. Miękka ze skrzydełkami

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta ketogeniczna po pięćdziesiątce

Molly Devine

WSZECHSTRONNY PRZEWODNIK PO DIECIE KETOGENICZNEJ DLA OSÓB PO 50. ROKU ŻYCIA W ostatnich latach dieta ketogeniczna zyskała wielu zwolenników dzięki licznym właściwościom prozdrowotnym, w tym redukowaniu lub nawet całkowitym wyeliminowaniu skutków wielu schorzeń chronicznych, m.in. cukrzycy typu 2 i chorób neurologicznych, takich jak choroba Parkinsona i epilepsja. Jest ona również skutecznym sposobem na utratę masy i poprawę składu ciała. Klucz do sukcesu stanowią wiedza i solidny, możliwy do zrealizowania plan. Dieta ketogeniczna po pięćdziesiątce została napisała w odpowiedzi na obie te potrzeby, a zawarte w niej przepisy i plany posiłków zostały stworzone specjalnie dla osób powyżej 50. roku życia. PRZEWODNIK PO DIECIE KETOGENICZNEJ pomoże Ci zrozumieć, jak powinna wyglądać dobrze zbilansowana dieta ketogeniczna oraz w jaki sposób ją wdrożyć. 28-DNIOWY PLAN POSIŁKÓW pozwoli rozpocząć dietę, wyrobić nowe nawyki żywieniowe, co przyniesie Ci długoterminowe korzyści zdrowotne. 55 KETO-PRZYJAZNYCH PRZEPISÓW, które pozwolą Ci przygotować pyszne i pożywne śniadania, lunche, obiady oraz przekąski.

18,99 zł

Kiedy czuję smutek

Neßhöver Nanna

Książka. Twarda

38,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedy czuję smutek

Neßhöver Nanna

Czasami z oczu płyną łzy i nic nie pomaga. Tak się właśnie czuje Łasiczka Ella. Ella jest bardzo smutna, bo zniknęła jej przytulanka, która zawsze jej towarzyszy i daje poczucie bezpieczeństwa. Co pocieszy Ellę? Leśne zwierzęta rozumieją potrzebę Elli i chcą jej pomóc w pozbyciu się smutku. Każde z nich ma inną strategię działania : podskakiwanie, słuchanie, śmieszne miny. . . Która metoda okaże się najskuteczniejsza? Pełna ciepła książeczka obrazkowa, która zachęca do działania i daje pocieszenie.

19,31 zł

Kiedy czuję wielką złość

Sommer Eleanor, Neßhöver Nanna

Książka. Twarda

38,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedy czuję wielką złość

Sommer Eleanor, Neßhöver Nanna

Czasami każdy z nas ma paskudny dzień! Wimowi już od samego rana nic się nie udawało. Nic dziwnego, że się rozzłościł – i to naprawdę mocno. To nie było przyjemne uczucie. Czy tej wielkiej złości można się jakoś pozbyć? Na szczęście w dżungli mieszka wiele innych zwierząt, które doskonale znają to gwałtowne uczucie i wiedzą, jak mu zaradzić. Wspaniała książka o silnym uczuciu dla wszystkich tych, których czasami przytłacza ich własna złość. Wrażliwie zilustrowana przez Eleanor Sommer i zawierająca posłowie, którego autorem jest ekspert od takich uczuć jak wielka złość – doktor Hans Hopf

26,99 zł

Dr Food. Zdrowe odżywianie dla mocnych, zdrowych i ruchomych stawów

Feil Dr W.

Książka. Miękka

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dr Food. Zdrowe odżywianie dla mocnych, zdrowych i ruchomych stawów

Feil Dr W.

Najlepsze strategie żywieniowe w chorobach narządu ruchu Kolana, biodra, barki – to nasze stawy pozwalają nam na jakikolwiek ruch. Bez 140 stawów nasz układ ruchu byłby sztywny, a każda aktywność mięśni bezproduktywna. Tym więc gorzej, gdy zaczynają one chorować.Gdy każdy ruch sprawia ból, tracimy radość życia i przestajemy działać. CIEKAWIE W poradniku wyjaśniono, dlaczego powrót do zdrowych stawów możliwy jest dzięki diecie przeciwzapalnej oraz jakie produkty spożywcze pomogą nam ograniczyć ból i uruchomić własne siły samouzdrawiania organizmu. INFORMACYJNIE W książce zamieszczono przejrzyste infografiki przedstawiające budowę naszych stawów oraz zasadę ich działania.Znajdują się w niej również informacje, jak dochodzi do najczęstszych chorób stawów, a także w jaki sposób – stosując minimum leków – nad nimi zapanować. PYSZNIE Ponad 50 urozmaiconych przepisów umożliwia wykorzystanie składników żywieniowych, które w optymalny sposób zaopatrzą układ ruchu w substancje odżywcze.

20,51 zł

Potomstwo w zoo

Gunther Jacobs, Schoenwald Sophie

Książka. Twarda

34,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Potomstwo w zoo

Gunther Jacobs, Schoenwald Sophie

Wielkie poruszenie w zoo, gdyż na świat przyszły dzieci jego mieszkańców. Nadeszła wiosna, a wraz z nią w zoo urodziły się zwierzęta. I wszystko byłoby w jak najlepszym porządku, gdyby nie przepadł malutki kameleon, którego jeż Ignacy Miętus musiał odnaleźć. A to wcale nie było łatwe, gdyż maluch potrafił się znakomicie maskować. Jeż pełen obaw ruszył na poszukiwania. Jak się okazało zaginiony maluszek nie był jedynym problemem, z którym Ignacy musiał się zmierzyć, gdyż córeczce mrówkojada nie smakowały mrówki, mała foczka za nic nie chciała wejść do wody, zaś nowonarodzony flaming nie potrafił ustać na jednej nodze. Jak to dobrze, że sprytnemu jeżowi zawsze przyszło do głowy jakieś mądre rozwiązanie! Zabawna historia o małym jeżu i wielkim problemie, z którym musiał się uporać.

23,33 zł

Gdzie się podział papier toaletowy

Batori Susan

Książka. Twarda

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Gdzie się podział papier toaletowy

Batori Susan

Pan Miś musi do toalety. Grubsza sprawa! Bierze więc pod pachę rolkę papieru toaletowego i rusza do wychodka. Ale co się dzieje po drodze? Czyżby jego rolka stawała się coraz cieńsza i cieńsza...? To po prostu nie do wiary, Co można zrobić z papierem toaletowym! Dzięki rolce różowego papieru!

19,50 zł

Gofcia + Mochi W pogoni za nowymi smakami

Christy Webster

Książka. Twarda

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Gofcia + Mochi W pogoni za nowymi smakami

Christy Webster

CZY ZNACIE PRZEPIS NA PRZYJAŹŃ? Dołączcie do Gofci i Mochiego, bohaterów serialu Netflixa autorstwa Eriki Thormahlen i Jeremy’ego Konnera, podczas ich kulinarnych podróży. Ta urocza książeczka zawiera wstęp Michelle Obamy.

15,99 zł

Aniu pora spać!

Esther Burgueno

Książka. Twarda

32,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Aniu pora spać!

Esther Burgueno

Ania potrafi robić już wiele rzeczy i wciąż uczy się nowych. Śpiewa, tańczy, skacze, umie liczyć do więcej niż dziesięciu i napisać swoje imię! Gdy jednak trzeba iść spać, zawsze się ociąga. Ciekawe dlaczego?

32,31 zł

Jak wychować szczeniaka

Katharina Schlegl-Kofler

Książka. Miękka

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wychować szczeniaka

Katharina Schlegl-Kofler

Któż nie życzyłby sobie czworonoga, który bezproblemowo będzie szedł z nami przez życie, na dobre i na złe? Tutaj nie potrzeba żadnych czarów, ten cel naprawdę można osiągnąć. Warunki ku temu możesz stworzyć samodzielnie, od samego początku prawidłowo wychowując swojego szczeniaka. Ośmiotygodniowy plan treningowy dla szczeniąt PLUS: trening młodych psów w wieku między piątym a dwunastym miesiącem życia

26,99 zł

Dr Food Dla mózgu, psyche i nerwów ze stali

KönigIra

Książka. Miękka

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dr Food Dla mózgu, psyche i nerwów ze stali

KönigIra

Zdrowe odżywianie jako klucz do sprawności umysłowej i równowagi psychicznej Garść słodkich żelek jako antidotum na stres w pracy. Pobudzające espresso zaraz po obiedzie. Talerz makaronu jako kropelka szczęścia w morzu smutków. Wszyscy wiemy, że jedzenie i picie zmieniają nasze stany emocjonalne. Ale prawidłowy sposób odżywiania może zdziałać o wiele więcej, niż tylko wpłynąć na nasz humor: poprawia zdolność uczenia się i pamięć, łagodzi stany depresyjne oraz lęki. Ponadto rozsądnie dobrane produkty spożywcze pozwolą na utrzymanie szarych komórek w dobrej formie aż do późnej starości.

17,99 zł

Krokodyl i żyrafa czekają na Boże Narodzenie

Daniela Kulot

Książka. Miękka

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Krokodyl i żyrafa czekają na Boże Narodzenie

Daniela Kulot

Kiedy wreszcie będą Święta w rodzinie krokodyla i żyrafy? Krokira i Raffolo nigdy nie mogą doczekać się Bożego Narodzenia. Uważają, że na pojawienie się pierwszej gwiazdki zawsze trzeba czekać baaaardzo długo. Natomiast mama żyrafa i tata krokodyl, którzy jak zwykle mają przed świętami ręce pełne roboty, są całkowicie odmiennego zdania. Dla nich Boże Narodzenie każdego roku przychodzi o wiele za szybko. Tym bardziej, że zazwyczaj nic nie idzie zgodnie z planem i co rusz przytrafiają się jakieś niespodzianki, czy to z zakupem choinki, czy z pieczeniem pierników, czy z ulepieniem bałwanka. W tej sytuacji do ostatniej minuty pozostaje zagadką, czy uda im się zorganizować całkiem zwyczajne Święta, jak w innych rodzinach. Kolejna pełna humoru, wyjątkowo zabawna opowieść o niezwykłej rodzinie żyrafy i krokodyla i o tym, jak można skrócić sobie czas oczekiwania na pojawienie się na niebie pierwszej gwiazdki.

26,99 zł

Dr Food W trosce o żołądek, jelita i trawienie

Bernhard Hobelsberger

Książka. Miękka

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dr Food W trosce o żołądek, jelita i trawienie

Bernhard Hobelsberger

Zdrowo się odżywiaj i ciesz lepszym samopoczuciem Żołądek, jelita i pozostałe narządy trawienne każdego dnia wykonują sporo niezwykle ciężkiej pracy. Zazwyczaj nawet nie zauważamy tych złożonych procesów. Możemy jednak bardzo wiele zrobić, aby ten układ działał bez zarzutu. Kto kładzie na talerzu właściwe produkty spożywcze, może samodzielnie, bez pomocy leków, pozbyć się wielu częstych zaburzeń przewodu pokarmowego. Interesująca Autorzy książki w dostępny sposób wyjaśniają, jak działa mała elektrownia wewnątrz naszego brzucha, oraz opisują fascynujące współgranie narządów, soków trawiennych, impulsów nerwowych i bakterii. Informacyjna Mniejsze czy większe dolegliwości? W każdej sytuacji dowiesz się, jakie produkty spożywcze przywrócą równowagę twoich narządów trawiennych przy biegunce, zaparciu i podobnych dolegliwościach. Dzięki odpowiednim strategiom żywieniowym można uzyskać zaskakujące efekty nawet w przypadku chorób przewlekłych. Praktyczna Cieszyć się smakiem, a jednocześnie przestrzegać zaleceń dietetycznych? To możliwe! Trzydzieści trzy urozmaicone przepisy sprawią, że nabierzesz apetytu na te smakowite dania, które jednocześnie zadbają o twoje samopoczucie.

17,99 zł

Pora snu w zoo

Schoenwald Sophie, Gunther Jacobs

Książka. Twarda

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pora snu w zoo

Schoenwald Sophie, Gunther Jacobs

A któż to jeszcze nie śpi? Jeż Ignacy właśnie położył się do łóżka i starannie owinął kołderką. Wtem do jego uszu doszedł jakiś dziwny szmer. Nie wiedząc, co to takiego, wstał, ziewając szeroko. Niezwłocznie ruszył w ciemną noc, nawet nie przypuszczając, co go czeka. Wkrótce okazało się, że będzie miał pełne ręce roboty, gdyż słoń snuł się we śnie po całym zoo, niedźwiadek nie miał jeszcze ochoty pójść spać, mały nietoperz bał się ciemności, zaś lew… sami się przekonacie, co mu się przytrafiło. Jedynie dyrektor zoo Alfred Niecierpliwiec spał w najlepsze, pochrapując. Czy w tej sytuacji dzielny i pomysłowy jeż Ignacy sprawi, że mieszkańcy zoo zasną? Historia o tym, jak-to-jest-nie-móc-zasnąć, w której poznacie zabawne i bardzo męczące tasiemcowe słowotworki.

15,00 zł

Krokodyl i żyrafa. Całkiem normalna rodzina

Daniela Kulot

Książka. Twarda

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Krokodyl i żyrafa. Całkiem normalna rodzina

Daniela Kulot

Tata, mama i dwoje dzieci. Niby całkiem zwyczajna rodzina. No, nie do końca, bo tata to mały krokodyl, a mama to żyrafa, jego wielka miłość. Również dzieci wyglądają trochę inaczej niż w innych rodzinach. Mimo to wszyscy bardzo się kochają i trzymają razem. Nawet wówczas, gdy dochodzi do niebywałych wydarzeń, jak podczas pewnego całkiem zwyczajnego śniadania…

15,00 zł

Znalazłem kotka!

Troy Cummings

Książka. Twarda

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Znalazłem kotka!

Troy Cummings

Dalsze przygody Łatka, bohatera bestsellera New York Timesa – Czy mógłbym zostać Twoim psem? Łatek jest szczęśliwym psem, posiadającym własny dom. Kiedy znajduje samotnego, bezdomnego kotka, ma nadzieję, że będą mogli zamieszkać razem. Niestety, właścicielka Łatka jest uczulona na koty! Chcąc pomóc swojemu nieszczęśliwemu przyjacielowi, Łatek pisze listy do potencjalnych właścicieli, reklamując wszystkie zalety Tuptusia. Czy Tuptuś odnajdzie swój upragniony dom? Zabawna, wzruszająca, chwytająca za serce opowieść, zwłaszcza dla miłośników kotów, zachęcająca do adopcji zwierząt. W książce zaprezentowano wiele stylów pisania listów, dzięki czemu może być ona dla dzieci pierwszą lekcją sztuki komunikacji pisemnej. Wskazówki na końcu książki informują, jak będąc nawet małym dzieckiem można pomóc w trudnej sytuacji bezdomnych zwierząt.

17,99 zł

Czy mógłbym zostać Twoim psem?

Troy Cummings

Książka. Twarda

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czy mógłbym zostać Twoim psem?

Troy Cummings

Bestseller “New York Timesa” Łatek to bezdomny, samotny pies, rozpaczliwie szukający dla siebie nowego domu. Chcąc znaleźć właściciela pisze listy do mieszkających w pobliżu osób, przekonując, jakim mógłby być dla nich wspaniałym towarzyszem i współdomownikiem. W tym celu mógłby nawet zaprzyjaźnić się z kotem! Czy znajdzie się ktoś, kto otworzy dla niego swoje serce i dom? Zabawna, wzruszająca, chwytająca za serce opowieść, zwłaszcza dla miłośników psów, zachęcająca do adopcji zwierząt. W książce zaprezentowano wiele stylów pisania listów, dzięki czemu może być ona dla dzieci pierwszą lekcją sztuki pisemnej komunikacji. Wskazówki na końcu książki informują, jak będąc nawet małym dzieckiem można pomóc w trudnej sytuacji bezdomnych zwierząt.