Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe

Jak odzyskać siebie. Kobieca twarz depresji Małgorzata Serafin
Książka

Jak odzyskać siebie. Kobieca twarz depresji
32,99 zł
54,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!
Darmowa dostawa od 399 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 399,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: Prószyński i S-ka
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: 1
Liczba stron: 400
Format: 13.5x21.0cm
Rok wydania: 2025
Zobacz więcej
Jak odzyskać siebie. Kobieca twarz depresji
32,99 zł

O książce Jak odzyskać siebie. Kobieca twarz depresji

Czternaście kobiet – czternaście intymnych i szczerych rozmów o przepaści, znad której można zawrócić. Ich świadectwa mierzenia się z depresją to opowieści o przekraczaniu siebie, niestawianiu granic, pracowaniu ponad siły i braku odpoczynku. Opowieści o zaciskaniu zębów, braniu się w garść, dawaniu sobie rady. O ignorowaniu sygnałów płynących z ciała. To historie o dbaniu o to, by wszyscy wokół byli otoczeni opieką i zadowoleni. Grzeczne, perfekcyjne, oddane córki, matki, żony, partnerki, pracownice. To świadectwa, w których wiele kobiet odnajdzie własne doświadczenia, emocje, myśli, słowa. Swoje marzenia, złudzenia, problemy i tęsknoty. Mam nadzieję, że ta książka będzie wsparciem dla każdego, kto zmaga się z depresją. Bo depresję da się wyleczyć. Trzeba tylko zrobić pierwszy krok. Krok po pomoc. Po moc. Żeby odzyskać siebie. Małgorzata Serafin – prezenterka telewizyjna, dziennikarka newsowa. Pracę w mediach rozpoczęła w Superstacji, gdzie prowadziła programy „Raport” i „Finał dnia”, później związana była z Telewizją Polską. Na antenie TVP 1 prowadziła wywiady z politykami w programie „Polityka przy kawie”. Współtworzyła pasmo poranne i serwis „Info dzień” w TVP Info, a także telewizję w Wirtualnej Polsce. Była wydawczynią i prowadzącą serwisów informacyjnych. Po 11 latach w mediach mikrofon zamieniła na nożyczki i została fryzjerką. W trakcie pandemii doświadczyła kryzysu psychicznego po którym zaczęła dzielić się swoim świadectwem leczenia depresji. Na Youtubie prowadzi podcast „Bez farbowania”, do którego zaprasza osoby po kryzysach psychicznych. Autorka podcastu „W Czułym Zwierciadle” min. o DDA, uzależnieniach, dorosłych w spektrum autyzmu i z ADHD realizowanego dla miesięcznika „Zwierciadło”. Współautorka wraz z Markiem Sekielskim książki „Jest ok. To dlaczego nie chcę żyć?”(2024). Prywatnie kocha odkurzać, układać puzzle i jeść chipsy.

Szczegółowe informacje na temat książki Jak odzyskać siebie. Kobieca twarz depresji

Wydawnictwo: Prószyński i S-ka
EAN: 9788383912882
Autor: Małgorzata Serafin
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: 1
Liczba stron: 400
Format: 13.5x21.0cm
Rok wydania: 2025
Data premiery: 2025-10-14
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: Prószyński Media Sp. z o.o.
Rzymowskiego 28
02-697 Warszawa
PL
e-mail: [email protected]

Podobne do Jak odzyskać siebie. Kobieca twarz depresji

 Bestialska historia świata - Waleszczyński-Lis Michał
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bestialska historia świata
Waleszczyński-Lis Michał
Lekarka z tundry. Opowieść z krańców Norwegii - Ingvild Holtan-Hartwig
Książka
29,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lekarka z tundry. Opowieść z krańców Norwegii
Ingvild Holtan-Hartwig
Co łaska. Ile politycy płacą za poparcie księży? - Paweł Czernich, Dawid Serafin
Książka
37,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Co łaska. Ile politycy płacą za poparcie księży?
Paweł Czernich, Dawid Serafin
Mroczne tajemnice Wrocławia. Zbrodnie, które wstrząsnęły miastem - Ormańczyk Aneta
Książka
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mroczne tajemnice Wrocławia. Zbrodnie, które wstrząsnęły miastem
Ormańczyk Aneta
Prosektorium. Tajemnice polskich medyków sądowych - Dawid Góra
Książka
30,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Prosektorium. Tajemnice polskich medyków sądowych
Dawid Góra
Łowczynie szpiegów - Tomasz Awłasewicz
Książka
40,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Łowczynie szpiegów
Tomasz Awłasewicz
Daliśmy radę, chłopaku Wspomnienia - Anthony Hopkins
Książka
37,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Daliśmy radę, chłopaku Wspomnienia
Anthony Hopkins
Bezwzględni. O władzy, chciwości i upadku ideałów największego portalu społecznościowego - Sarah Wynn-Williams
Książka
40,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bezwzględni. O władzy, chciwości i upadku ideałów największego portalu społecznościowego
Sarah Wynn-Williams
"Mieli nas za opętanych". Historie nadużyć egzorcystów - Piegza Szymon
Książka
24,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
"Mieli nas za opętanych". Historie nadużyć egzorcystów
Piegza Szymon
Zembala. Szpital to ja. Historia słynnego kardiochirurga - Dariusz Kortko
Książka
37,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zembala. Szpital to ja. Historia słynnego kardiochirurga
Dariusz Kortko
2100. Jak Azja tworzy naszą przyszłość - Simone Pieranni
Książka
33,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
2100. Jak Azja tworzy naszą przyszłość
Simone Pieranni
Kiedyś wszyscy byliśmy tu ludźmi. Reportaże z Palestyny - Dalia Mikulska
Książka
36,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kiedyś wszyscy byliśmy tu ludźmi. Reportaże z Palestyny
Dalia Mikulska
O czym mówimy, kiedy mówimy o gwałcie - Abdulali Sohaila
Książka
35,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
O czym mówimy, kiedy mówimy o gwałcie
Abdulali Sohaila
Notatki dla Johna - Joan Didion
Książka
34,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Notatki dla Johna
Joan Didion
Niebo. Pięć lat w sekcie - Sebastian Keller
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niebo. Pięć lat w sekcie
Sebastian Keller
Dług. Reportaże spod kreski - Aleksandra Gałka-Reczko
Książka
41,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dług. Reportaże spod kreski
Aleksandra Gałka-Reczko
Rozważania niepoważne - Umberto Eco
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rozważania niepoważne
Umberto Eco
Pycha absolutna. Elon Musk. Biografia - Faiz Siddiqui
Książka
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pycha absolutna. Elon Musk. Biografia
Faiz Siddiqui
Andy Warhol. Srebrny lis - Jean-Noël Liaut
Książka
47,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Andy Warhol. Srebrny lis
Jean-Noël Liaut
Humorystki. Kobiety, które uczyły nas śmiechu - Violetta Ozminkowski
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Humorystki. Kobiety, które uczyły nas śmiechu
Violetta Ozminkowski
Okno z widokiem na Fuji. Japonia - kraina szeptów i niedomówień - Dominika Giordano
Książka
37,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Okno z widokiem na Fuji. Japonia - kraina szeptów i niedomówień
Dominika Giordano
Pixel Flesh. Jak toksyczne algorytmy krzywdzą kobiety - Ellen Atlanta
Książka
45,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pixel Flesh. Jak toksyczne algorytmy krzywdzą kobiety
Ellen Atlanta
Kuria - Artur Nowak
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kuria
Artur Nowak
Jak wychować zająca - Chloe Dalton
Książka
38,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak wychować zająca
Chloe Dalton
Idę do woja. Znani Polacy w armii PRL - Jerzy Kubrak
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Idę do woja. Znani Polacy w armii PRL
Jerzy Kubrak
Chopin. Biografia. Tom 1: Warszawa–Paryż, 1810–1838 - Alan Walker
Książka
67,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Chopin. Biografia. Tom 1: Warszawa–Paryż, 1810–1838
Alan Walker
Można oszaleć. Opowieść o szpitalu psychiatrycznym w Kobierzynie wyd. 2 - Rożnowska Krystyna
Książka
35,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Można oszaleć. Opowieść o szpitalu psychiatrycznym w Kobierzynie wyd. 2
Rożnowska Krystyna
Wielka księga seryjnych morderców. 150 profili - Rosewood Jack, Lo Rebecca
Książka
59,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wielka księga seryjnych morderców. 150 profili
Rosewood Jack, Lo Rebecca
Cher. Autobiografia (część 1) - null null
Książka
53,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cher. Autobiografia (część 1)
null null
To był tylko pies O żałobie po zwierzętach - Daria Grzesiek
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
To był tylko pies O żałobie po zwierzętach
Daria Grzesiek

Inne książki Małgorzata Serafin

 Jest OK. To dlaczego nie chcę żyć? - Małgorzata Serafin, Marek Sekielski
Książka
30,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jest OK. To dlaczego nie chcę żyć?
Małgorzata Serafin, Marek Sekielski

Inne książki z kategorii Biografie i wspomnienia

 Schodów się nie pali wyd. 2026 - Wojciech Tochman
Książka
35,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Schodów się nie pali wyd. 2026
Wojciech Tochman
Piastowskie wahadło - Łukasz Malinowski
Książka
31,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Piastowskie wahadło
Łukasz Malinowski
Nie płakałam. Moja historia - Ida Grinspan, Bertrand Poirot-Delpech
Książka
37,21 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie płakałam. Moja historia
Ida Grinspan, Bertrand Poirot-Delpech
Cesarz Fryderyk II - Wies Ernst W.
Książka
44,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
75,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cesarz Fryderyk II
Wies Ernst W.
Magdalena Samozwaniec. 91 wspomnień o pierwszej damie polskiej satyry - Podraza Rafał, Gracjana Miller-Zielińska
Książka
59,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Magdalena Samozwaniec. 91 wspomnień o pierwszej damie polskiej satyry
Podraza Rafał, Gracjana Miller-Zielińska
Bardini - Grzegorz Kozak
Książka
50,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
84,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bardini
Grzegorz Kozak
Mistrz Prusz. Więcej niż jedno życie - Anna Rudnicka-Litwinek
Książka
57,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mistrz Prusz. Więcej niż jedno życie
Anna Rudnicka-Litwinek
Leonard Cohen. Świadek upadku aniołów - Christophe Lebold
Książka
67,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Leonard Cohen. Świadek upadku aniołów
Christophe Lebold
Tadej Pogačar. Niepokonany - McGrath Andy
Książka
47,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tadej Pogačar. Niepokonany
McGrath Andy
Wysłuchajcie mnie - Liza Minnelli, Michael Feinstein
Książka
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wysłuchajcie mnie
Liza Minnelli, Michael Feinstein
Z szablą i lupą po dzikich terytoriach kryminalistycznych. Księga jubileuszowa z okazji 70-lecia urodzin Profesora Tadeusza Tomaszewskiego - Opracowanie Zbiorowe
Książka
61,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
85,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Z szablą i lupą po dzikich terytoriach kryminalistycznych. Księga jubileuszowa z okazji 70-lecia urodzin Profesora Tadeusza Tomaszewskiego
Opracowanie Zbiorowe
Tomasz Sikorski Kamień polny przy drodze - Jan Topolski
Książka
43,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tomasz Sikorski Kamień polny przy drodze
Jan Topolski
Iwaszkiewicz. Przyjaciele i wrogowie - Beata Izdebska-Zybała
Książka
39,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Iwaszkiewicz. Przyjaciele i wrogowie
Beata Izdebska-Zybała
Prus. Śledztwo biograficzne (2026) - Monika Piątkowska
Książka
52,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Prus. Śledztwo biograficzne (2026)
Monika Piątkowska
Biegiem przez USA. Historia polskiego Forresta Gumpa - Kowarzyk Adrian, Tomasz Sobania
Książka
42,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Biegiem przez USA. Historia polskiego Forresta Gumpa
Kowarzyk Adrian, Tomasz Sobania
Zygmunt Stary - Marek Ferenc
Książka
53,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zygmunt Stary
Marek Ferenc
Psychiatra i demony. Powieść biograficzna o profesorze Antonim Kępińskim - Wiercioch Wojciech
Książka
48,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Psychiatra i demony. Powieść biograficzna o profesorze Antonim Kępińskim
Wiercioch Wojciech
W piekle fitnessu - Hanna S
Książka
26,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
W piekle fitnessu
Hanna S
System of a Down. Hipnotyczny krzyk wyd. 2 - Bartek Koziczyński
Książka
40,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
System of a Down. Hipnotyczny krzyk wyd. 2
Bartek Koziczyński
Xawera - Robert Kowalski
Książka
35,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
50,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Xawera
Robert Kowalski

Oceny i recenzje książki Jak odzyskać siebie. Kobieca twarz depresji

Średnia ocen:
7.63 /10
Liczba ocen:
41
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Świat według Garpa - John Irving
Książka
44,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Świat według Garpa
John Irving
Chorwackie powroty - Anna Karpińska
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Chorwackie powroty
Anna Karpińska
Straż! Straż! - Terry Pratchett
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Straż! Straż!
Terry Pratchett
Księga kotów
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Księga kotów
Prawda - Terry Pratchett
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Prawda
Terry Pratchett
Milionerka - Manuela Gretkowska
Książka
35,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Milionerka
Manuela Gretkowska
U steru opowieści
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
U steru opowieści
Klub książki CIA. Najpilniej strzeżona tajemnica zimnej wojny - Charlie English
Książka
32,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Klub książki CIA. Najpilniej strzeżona tajemnica zimnej wojny
Charlie English
Wolni Ciut Ludzie - Terry Pratchett
Książka
38,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wolni Ciut Ludzie
Terry Pratchett
Córka strażaka - Agnieszka Olszanowska
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Córka strażaka
Agnieszka Olszanowska
Krew nie woda. Duże litery - Kirk J.E.
Książka
66,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
66,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Krew nie woda. Duże litery
Kirk J.E.
Oksana. Wilcze córki. Tom 3 - Katarzyna Ryrych
Książka
28,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Oksana. Wilcze córki. Tom 3
Katarzyna Ryrych
Jak rozpętałam największą seksaferę w Polsce - P. Emi
Książka
28,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak rozpętałam największą seksaferę w Polsce
P. Emi
Piekło pocztowe - Terry Pratchett
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Piekło pocztowe
Terry Pratchett
Jak nie przeminęło z wiatrem. Sekrety życia Margaret Mitchell - Jarosław Molenda
Książka
51,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak nie przeminęło z wiatrem. Sekrety życia Margaret Mitchell
Jarosław Molenda
Zanim dziecko pójdzie do szkoły - Opracowanie Zbiorowe
Książka
27,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zanim dziecko pójdzie do szkoły
Opracowanie Zbiorowe
Chorwacka przystań - Anna Karpińska
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Chorwacka przystań
Anna Karpińska
Serca Atlantydów - Stephen King
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Serca Atlantydów
Stephen King
Las Przeznaczenia. Duże litery - Magdalena Kawka
Książka
60,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
60,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Las Przeznaczenia. Duże litery
Magdalena Kawka
Messi. Prawdziwa historia najlepszego piłkarza świata - Fest Sebastián, Juillard Alexandre
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Messi. Prawdziwa historia najlepszego piłkarza świata
Fest Sebastián, Juillard Alexandre
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Odkrywaj najlepsze książki, wyjątkowe promocje i niepowtarzalne okazje.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 69 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram