Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji Bez leków i terapii | David Servan-Schreiber (Książka)

Wydawnictwo:	Vital
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	352
Format:	145x205mm
Rok wydania:	2019

Zobacz więcej

Podobne do Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji Bez leków i terapii

41,40 zł

Związek dwojga Psychoanaliza pary Jurg Willi

7,5 (55)

34,55 zł

Jak pokonać objadanie się Fairburn Christopher G.

7,2 (37)

Praktyka uważności Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego - John D. Teasdale, Mark Williams, Segal Zindel

28,74 zł

Inżynieria wnętrza Z joginem po radość życia Sadhguru Jaggi Vasudev

7,6 (129)

34,55 zł

Równia wznosząca Pokonaj depresję z pomocą neuronauki Alex Korb

8,1 (57)

23,94 zł

Emocje i nastrój Jak je zrozumieć i kształtować Żyżniewski Daniel Jerzy

6,7 (124)

44,99 zł

Candidate experience Jeszcze kandydat, czy już klient? Maja Gojtowska

6,8 (48)

73,99 zł

Uważne współczucie Gilbert Paul, Choden

7,6 (37)

29,94 zł

Psychowzroczność Siegel Daniel J.

7,4 (223)

18,80 zł

#LOVE. Jak kochać w XXI wieku Olga Kamińska

7,2 (178)

82,30 zł

Umysł wyzwolony Hayes Steven C.

8,0 (83)

Z wielką odwagą Jak odwaga bycia wrażliwym zmienia to, jak żyjemy i kochamy, jakimi rodzicami i liderami jesteśmy - Brene Brown

27,99 zł

Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko Wsparcie dla DDA i DDD L. Whitfield Charles

7,0 (225)

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów [wyd. 2] - Stefanie Stahl

28,83 zł

Antyrak Nowy styl życia David Servan-Schreiber

7,9 (481)

106,80 zł

Żywienie człowieka Tom 1 Podstawy nauki o żywieniu Jan Gawęcki

6,9 (82)

33,99 zł

Flow Stan przepływu Mihaly Csikszentmihalyi

7,6 (192)

Porozumienie przez współpracę. Jak stworzyć partnerską relację ze swoim dzieckiem - Greene Ross W.

Umysł jutra 5 psychologicznych supermocy kluczowych w pracy – dziś i w niepewnej przyszłości - Kellerman Gabriella Rosen

Perfekcjonizm Jak uwolnić się od samokrytyki, zbudować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć wewnętrzną ró - Sharon Martin

Paradoks szympansa. Sposób na sukces, szczęście i pewność siebie. Przełomowy program zarządzania umy - Steve Peters

Bliskie spotkania z uzależnieniem W świecie głodnych duchów - Mate Gabor

Terapeutyczna moc nerwu błędnego. Praca z ciałem oparta na teorii poliwagalnej

46,96 zł

Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym Daniel Kahneman

39,75 zł

Dziecko a integracja sensoryczna

Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025] - Sara Szal Gottfried

Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek wyd. 2

Nie chcę o tym mówić. Jak poradzić sobie z męską depresją - Terrence Real

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała - Giulia Enders

29,32 zł

Nigdy dość. Mózg a uzależnienia Judith Grisel

Miliony ludzi sięga po leki lub psychoterapię aby złagodzić objawy nerwicy i depresji, ale jak dowodzą najnowsze badania naukowe, istnieją metody, które są bardziej skuteczne i przynoszą wymierne, trwałe korzyści zdrowotne. Ta książka oferuje przegląd alternatywnych technik leczenia, dzięki którym można uwolnić wrodzony potencjał do samouzdrawiania, który drzemie w każdym z nas. Mamy do niego naturalne prawo i możemy zaprzestać polegania na lekach, zabiegach chirurgicznych czy technologicznych manipulacjach. Autor zdobywał swoją wiedzę na czołowych uniwersytetach w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i Francji, jak również pod okiem tybetańskich i indiańskich uzdrowicieli. Udało mu się wypracować rozwiązania, które okazały się skuteczne. Ten wielokrotnie nagradzany psychiatra i neurobiolog przedstawia siedem naturalnych metod leczenia depresji, których skuteczność została potwierdzona naukowo. Bazują one na naturalnej więzi między ciałem i umysłem. Przynoszą błyskawiczne rezultaty i prowadzą do długotrwałej poprawy samopoczucia. Samodzielnie przeprowadzony trening regulujący rytm serca złagodzi stres i poprawi Twój nastój. Aktywność fizyczna, dieta wzbogacona w niezbędne kwasy omega-3 oraz metoda EMDR pomogą wyeliminować traumatyczne przeżycia z przeszłości. Nauczysz się tak przeprogramować mózg, żeby przestał skupiać się na bolesnych wspomnieniach i dopasował się do obiektywnej rzeczywistości. Pokonaj najczęstsze schorzenia XXI wieku.

Szczegółowe informacje na temat książki Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji Bez leków i terapii

Wydawnictwo:	Vital
EAN:	9788365404718
Autor:	David Servan-Schreiber
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	352
Format:	145x205mm
Rok wydania:	2019
Data premiery:	2017-04-13
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Vital Antoniuk Fabryczny 55/24 15-762 Białystok PL e-mail: [email protected]