Wydawnictwo:	Filo
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Liczba stron:	272
Format:	14.5x20.5cm
Rok wydania:	2020

Zobacz więcej

Podobne do Dbaj o siebie

Jak czytać obrazy. Treść, forma, technika - Liz Rideal

Książka

33,87 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak czytać obrazy. Treść, forma, technika

Liz Rideal

Tokimeki Magia sprzątania w praktyce - Marie Kondo

Książka

31,60 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tokimeki Magia sprzątania w praktyce

Marie Kondo

Kocie mojo, czyli jak być opiekunem szczęśliwego kota - Jackson Galaxy, Delgado Mikel, Rock Bobby

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kocie mojo, czyli jak być opiekunem szczęśliwego kota

Jackson Galaxy, Delgado Mikel, Rock Bobby

Mieszkaj pięknie. Piękne wnętrze to kwestia pomysłu, a nie pieniędzy - Jagoda Kutkowska

Książka

20,21 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mieszkaj pięknie. Piękne wnętrze to kwestia pomysłu, a nie pieniędzy

Jagoda Kutkowska

Książka

33,95 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Modoterapia

Antonina Samecka

Make Photography Easier - Katarzyna Tusk

Książka

26,45 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Make Photography Easier

Katarzyna Tusk

Nowoczesne zasady odżywiania Przełomowe badanie wpływu żywienia na zdrowie - Colin Campbell, Campbell Thomas

Książka

38,84 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowoczesne zasady odżywiania Przełomowe badanie wpływu żywienia na zdrowie

Colin Campbell, Campbell Thomas

Książka

22,98 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cały ten cukier

Damon Gameau

Książka

33,29 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga i ajurweda

Bartosz Niedaszkowski

O książce Dbaj o siebie

Podaruję tę książkę wszystkim swoim znajomym! KATE MOSS „Poradnik dobrego samopoczucia, które płynie z wnętrza.“ REESE WITHERSPOON „Życiowa, błyskotliwa i pełna głębokiej mądrości.“ SIENNA MILLER „Dbaj o siebie“ przebojem wdarła się na listy bestsellerów – pierwszy nakład wyprzedany zaledwie w tydzień – i zyskała rzeszę miłośników m.in.: Kate Moss, Jamiego i Jools Oliver, Reese Witherspoon. Sunday Times i Huffington Post ogłosiły bieżący rok „rokiem dbania o siebie“. To książka, która udowadnia, że jeżeli jesteś najlepszą wersją siebie, możesz dać więcej ludziom i światu. Nauczyć się dbać o siebie to jak klepka po klepce, cierpliwie zbudować łódź ratunkową. Gdy już ją masz, choć wokół nadal szaleją fale, czujesz się bezpiecznie i pewnie. Gdy czujesz się źle, stajesz się bardziej samolubna i skupiona na sobie. Nie masz siły, by poświęcić uwagę ważnym dla ciebie ludziom lub sprawom. „Dbaj o siebie“ pokazuje, że słowa takie jak pokarm, odnowa, odbudowa, rozwój, energia, siła, ocalenie, miłość i dobroć to istota dbania o siebie. Znajdziesz w niej zarówno zbilansowane przepisy kulinarne, jak i zestaw narzędzi, w tym ćwiczenia medytacyjne i jogę, dzięki którym nauczysz się dbać o siebie, a sięgając po coś, czego chcesz będziesz znała odpowiedź na pytanie - Czy to mnie nakarmi? Doda mi sił i energii? Odbuduje? W różnych momentach życia dbanie o siebie może oznaczać coś innego. Książka podpowiada jakich narzędzi użyć jeśli przeżywasz poważne problemy – rozstanie, żałobę, przeprowadzkę. Motywuje także do stawiania przed sobą wyzwań, jeśli wszystko układa się dobrze i masz zapas czasu i sił. Ta książka ma ci pomóc w znalezieniu własnej drogi!

Szczegółowe informacje na temat książki Dbaj o siebie

Wydawnictwo:	Filo
EAN:	9788362903412
Autor:	Narain Phillips Katia
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Liczba stron:	272
Format:	14.5x20.5cm
Rok wydania:	2020
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo FILO Puławska 314 02-819 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Inne książki z kategorii Poradniki - Zdrowie

Książka

25,88 zł

27,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ajurweda

Elżbieta Libiszewska-Kindler

Drenaż limfatyczny - Didier Tomson, Christian Schuchhardt

Książka

159,00 zł

159,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Drenaż limfatyczny

Didier Tomson, Christian Schuchhardt

Letril – historie pacjentów onkologicznych leczonych amigdaliną w Klinice Richardsona - Richardson John A.

Książka

46,85 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Letril – historie pacjentów onkologicznych leczonych amigdaliną w Klinice Richardsona

Richardson John A.

Tak sobie myślę. Część 3. Kogel-mogel w mojej głowie

Książka

27,99 zł

47,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Tak sobie myślę. Część 3. Kogel-mogel w mojej głowie

Książka

30,79 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła ziół

Patrycja Machałek

130 przepisów na sezonowe potrawy o niskim indeksie glikemicznym. Zdrowe i proste gotowanie, które utrzymuje prawidłowy poziom glukozy we krwi i dobre zdrowie - Natalia Dolata

Książka

31,50 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rok w zdrowym domu

Sylwia Panek

Zioła dla smaku, zdrowia i urody - Małgorzata Kaczmarczyk

Książka

32,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zioła dla smaku, zdrowia i urody

Małgorzata Kaczmarczyk

Z czułością o menopauzie - Monika Czerska

Książka

41,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Z czułością o menopauzie

Monika Czerska

O płodności i niepłodności. Czego ginekolog ci nie powie - Tadeusz Oleszczuk, Małgorzata Zielińska

Książka

37,53 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

O płodności i niepłodności. Czego ginekolog ci nie powie

Tadeusz Oleszczuk, Małgorzata Zielińska

Zmiana zaczyna się w głowie - Anna Sankowska-Dobrowolska

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zmiana zaczyna się w głowie

Anna Sankowska-Dobrowolska

Piękna skóra przez cały rok - Aneta Łańcuchowska, Wasilewska Monika

Książka

32,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Piękna skóra przez cały rok

Aneta Łańcuchowska, Wasilewska Monika

Książka

32,99 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Apetyt na życie

Kielak Dariusz

Dopóki hormony nas nie rozłączą. Kiedy menopauza i andropauza wystawiają związek na próbę - Katarzyna Skórzewska, Zuzanna Kuffel, Piotr Paweł Świniarski

Uzdrawiający chłód. Domowa krioterapia - Kibardin Giennadij

Książka

39,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uzdrawiający chłód. Domowa krioterapia

Kibardin Giennadij

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii (2026) - Anders Hansen

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii (2026)

Anders Hansen

Książka

47,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Menopauza i siła

Wright Vonda

Sól leczy. Skuteczne i proste terapie - Kibardin Giennadij

Książka

25,29 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sól leczy. Skuteczne i proste terapie

Kibardin Giennadij

Otoczeni przez idiotów. Edycja specjalna, wydanie rozszerzone - Thomas Erikson

Książka

53,99 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Otoczeni przez idiotów. Edycja specjalna, wydanie rozszerzone

Thomas Erikson

Przeprogramuj mózg uzależniony od jedzenia. Jak dzięki neuronauce opanować zachcianki i uwolnić się od cukru oraz żywności wysokoprzetworzonej - Wilcox Claire dr

Oceny i recenzje książki Dbaj o siebie

Średnia ocen:

6.39 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Cała obfitość. Wegetariańskie święto urodzaju - Yotam Ottolenghi

Książka

82,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cała obfitość. Wegetariańskie święto urodzaju

Yotam Ottolenghi

Książka

52,79 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jerozolima. Książka kucharska

Sami Tamimi, Yotam Ottolenghi, Yotam Ottolenghi Sami Tamimi

Zielona uczta: jesień, zima - Nigel Slater

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zielona uczta: jesień, zima

Nigel Slater

Haft botaniczny. Nowoczesny podręcznik - Arounna Khounnoraj

Książka

45,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Haft botaniczny. Nowoczesny podręcznik

Arounna Khounnoraj

Książka

65,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ottolenghi Prosto

Yotam Ottolenghi

Jeden garnek, jedna planeta - Anna Jones

Książka

45,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jeden garnek, jedna planeta

Anna Jones

Zielona uczta wiosna, lato - Nigel Slater

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zielona uczta wiosna, lato

Nigel Slater

Pomysłowy ogrodnik. 70 sprytnych i przyjaznych... - Filip Johansson

Książka

45,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pomysłowy ogrodnik. 70 sprytnych i przyjaznych...

Filip Johansson

Przy moim stole Świętowanie codzienności - Nigella Lawson

Książka

45,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przy moim stole Świętowanie codzienności

Nigella Lawson

Senbazuru Małe kroczki ku nadziei, uzdrowieniu i szczęściu - Wong Michael James

Książka

30,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Senbazuru Małe kroczki ku nadziei, uzdrowieniu i szczęściu

Wong Michael James

Książka

27,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedy Karol poznał Emmę

Amy Webb

Sex&Cook Miłość od kuchni - Robert Kowalczyk, Toczyłowski Michał

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sex&Cook Miłość od kuchni

Robert Kowalczyk, Toczyłowski Michał

Czary. Jak być współczesną wiedźmą - Gabriela Herstik

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czary. Jak być współczesną wiedźmą

Gabriela Herstik

Książka

65,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ottolenghi. Kojąco

Tara Wigley

Ugotuj sobie szczęście Jak duńczycy - Caroline Fleming

Książka

39,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ugotuj sobie szczęście Jak duńczycy

Caroline Fleming

Run&Cook Kulinarny poradnik biegacza - Toczyłowski Michał

Książka

33,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Run&Cook Kulinarny poradnik biegacza

Toczyłowski Michał

MEZCLA Przepisy, które budzą wyobraźnię - Ixta Belfrage

Książka

65,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

MEZCLA Przepisy, które budzą wyobraźnię

Ixta Belfrage

Wegetariańska Palestyna. Smaki z mojego ogrodu - Sami Tamimi

Książka

65,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wegetariańska Palestyna. Smaki z mojego ogrodu

Sami Tamimi

Po prostu Nigella. Smacznie, łatwo, przyjemnie - Nigella Lawson

Książka

45,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Po prostu Nigella. Smacznie, łatwo, przyjemnie

Nigella Lawson

Rytuały na co dzień - Nadia Narain, Narain-Philips Katia

Książka

27,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rytuały na co dzień

Nadia Narain, Narain-Philips Katia