Jak dobrze sypiać, by lepiej żyć | Olivia Arezzolo (Książka)

22,45 zł

44,90 zł (-50%) - sugerowana cena detaliczna

Wyślemy w ciągu 24h

Wydawnictwo:	Muza SA
Rodzaj oprawy:	Miękka ze skrzydełkami
Wydanie:	Pierwsze
Liczba stron:	256
Format:	14.0x20.3cm
Rok wydania:	2023

„Jak dobrze sypiać, by lepiej żyć" - Olivia Arezzolo

Czy masz trudności z zasypianiem, utrzymaniem snu lub czujesz się wyczerpany w ciągu dnia? Proste wskazówki Olivii Arezzolo, australijskiej ekspertki od snu, pozwolą ci poznać swój chronotyp (biologiczną dyspozycję do wstawania i spania o określonych porach) i pomóc sobie lepiej spać, dobrze się czuć, być bardziej produktywnym i mniej zestresowanym. Niezależnie od tego, czy jesteś Lwem wcześnie wstającym, gotowym do walki zanim reszta stada wstanie, pracowitym Niedźwiedziem, który zawsze słabnie wczesnym popołudniem lub kochającym noc Wilkiem, który wydaje się mieć więcej energii w miarę upływu dnia.

Szczegółowe informacje na temat książki Jak dobrze sypiać, by lepiej żyć

Wydawnictwo:	Muza SA
EAN:	9788328728073
Autor:	Olivia Arezzolo
Tłumaczenie:	Nina Wum
Rodzaj oprawy:	Miękka ze skrzydełkami
Wydanie:	Pierwsze
Liczba stron:	256
Format:	14.0x20.3cm
Rok wydania:	2023
Data premiery:	11/10/2023

Oceny i recenzje książki Jak dobrze sypiać, by lepiej żyć

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!