Wydawnictwo:	Buchmann
Rodzaj oprawy:	Okładka zintegrowana
Liczba stron:	224
Format:	16.0x21.5cm

Zobacz więcej

O książce Poczuj się lepiej

Która dieta jest najlepsza? Czy można jeść po 18? Ile litrów wody należy wypić, żeby być zdrowym? Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny z dużym doświadczeniem codziennie w swoim gabinecie odpowiada na takie pytania. Co więcej, większość z nich się powtarza. Bo choć źródeł informacji jest coraz więcej, to poziom dietetycznego zagubienia systematycznie rośnie. „Poczuj się lepiej” to rodzaj dietetycznej pierwszej pomocy. Książki, która pozwoli zrozumieć podstawowe zasady zdrowego odżywiania i po prostu poczuć się lepiej. Znajdziemy w niej poparte naukowymi badaniami informacje o dietach, pomysły jak zaplanować posiłki, przewodnik po najczęstszych dolegliwościach oraz informacje, jak przygotować się do wizyty u dietetyka. Całość zakończona jest Q&A z najczęstszymi pytaniami z gabinetu. Książka napisana jest w lekki i przyjemny sposób a atrakcyjności dodają jej towarzyszące tekstom kolaże.

Szczegółowe informacje na temat książki Poczuj się lepiej

Wydawnictwo:	Buchmann
EAN:	9788328096196
Autor:	Wanda Baltaza
Rodzaj oprawy:	Okładka zintegrowana
Liczba stron:	224
Format:	16.0x21.5cm
Data premiery:	2022-02-18
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Grupa wydawnicza FOKSAL Sp. z o.o. Marszałkowska 116/122 00-017 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Podobne do Poczuj się lepiej

Być Britney Blaski i cienie życia ikony pop - Jennifer Otter-Bickerdike

Książka

30,29 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Być Britney Blaski i cienie życia ikony pop

Jennifer Otter-Bickerdike

Psychologia Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu - Paul Kleinman

Książka

26,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu

Paul Kleinman

Ostatnie pięć minut. Byłam świadkiem 300 egzekucji w więzieniu Huntsville - Michelle Lyons

Książka

31,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ostatnie pięć minut. Byłam świadkiem 300 egzekucji w więzieniu Huntsville

Michelle Lyons

Książka

34,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Powszednia historia

Nowak Sebastian

Książka

22,80 zł

36,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Matrioszka

Marta Dzido

Emocje zadbane i masz wyje**ne O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami - Katarzyna Czyż

Książka

26,30 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Emocje zadbane i masz wyje**ne O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami

Katarzyna Czyż

Książka

32,23 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Merci, monsieur Dior

Agnes Gabriel

Przypadkowe odkrycia medyczne - Winters Robert W.

Książka

31,79 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przypadkowe odkrycia medyczne

Winters Robert W.

Miłość to czasownik. Jak być ze sobą czulej, bliżej, dłużej. I na większym luzie - Olga Kordys-Kozierowska

Książka

26,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość to czasownik. Jak być ze sobą czulej, bliżej, dłużej. I na większym luzie

Olga Kordys-Kozierowska

Wszyscy wiedzieli - Karolina Korwin-Piotrowska

Książka

29,28 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszyscy wiedzieli

Karolina Korwin-Piotrowska

Książka

34,54 zł

46,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Za kulisami

Joanna Wtulich

Książka

35,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Też tak mam!

Magdalena Kostyszyn

Książka

31,99 zł

42,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Najgorszy dom

Magdalena Majcher

#nażyćsię Jak zacząć nażywać się od dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć - Marta Iwanowska - Polkowska

Nigdy nie odpuszczę. Adam Bodnar w rozmowie z Bartoszem Bartosikiem - Adam Bodnar, Bartosik Bartosz

Książka

32,97 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nigdy nie odpuszczę. Adam Bodnar w rozmowie z Bartoszem Bartosikiem

Adam Bodnar, Bartosik Bartosz

Książka

35,43 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Toska

Grzegorz Barański

Kobiety, które starają się za bardzo - Katarzyna Troszczyńska, Sitkowska Sylwia

Książka

25,40 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kobiety, które starają się za bardzo

Katarzyna Troszczyńska, Sitkowska Sylwia

Błyskawica. Historia Wandy Traczyk-Stawskiej, żołnierza powstania warszawskiego - Michał Wójcik, Michał P. Wójcik

Książka

49,43 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Błyskawica. Historia Wandy Traczyk-Stawskiej, żołnierza powstania warszawskiego

Michał Wójcik, Michał P. Wójcik

Kobiety których nie ma Bezdomność kobiet w Polsce - Sylwia Góra

Książka

29,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kobiety których nie ma Bezdomność kobiet w Polsce

Sylwia Góra

Z czułością dla siebie Co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym - Gerald Hüther

Książka

24,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Z czułością dla siebie Co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym

Gerald Hüther

Elżbieta II Ostatnia taka królowa - Marek Rybarczyk

Książka

35,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Elżbieta II Ostatnia taka królowa

Marek Rybarczyk

Hajland Jak ćpają nasze dzieci - Banaszak Maria

Książka

38,90 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hajland Jak ćpają nasze dzieci

Banaszak Maria

Książka

34,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Darcie pierza

Anna Dziewit-Meller

Szwedzka sztuka kochania O miłości i seksie na Północy - Katarzyna Tubylewicz

Książka

39,99 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szwedzka sztuka kochania O miłości i seksie na Północy

Katarzyna Tubylewicz

Zespół Myślenia Ironicznego. Nie ma się z czego śmiać! - Konrad Kozakiewicz

Książka

20,25 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zespół Myślenia Ironicznego. Nie ma się z czego śmiać!

Konrad Kozakiewicz

Książka

26,96 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Okrutna jak Polka

Paulina Młynarska

Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi - Joanna Flis

Książka

30,59 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi

Joanna Flis

Z pamiętnika początkującego psychiatry - Adam Stern

Książka

34,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Z pamiętnika początkującego psychiatry

Adam Stern

Książka

11,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Podłość

Olga Mildyn

Nigdy nie wstydź się siebie - Alina Adamowicz

Książka

26,47 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nigdy nie wstydź się siebie

Alina Adamowicz

Inne książki z kategorii Poradniki - Moda i uroda

Książka

41,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

TRYCHOMANIA. Moja pierwsza książka o włosach

Anna Kołodziejczak

Kręgosłup bez bólu w 60 sekund. Ekspresowe ćwiczenia dla osób siedzących, łagodzące napięcie, sztywność i ból - Ingo Frobose

Mózg wiecznie młody. Jak wyostrzyć umysł i chronić go przez całe życie

Książka

40,72 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg wiecznie młody. Jak wyostrzyć umysł i chronić go przez całe życie

Bariatria bez tajemnic. Kompletny przewodnik po żywieniu, ćwiczeniach i regeneracji dla pacjentów przed i po operacji żołądka - Megan Moore

Co mówią twoje wyniki krwi. Praktyczny przewodnik po diagnostyce mikroskopowej i profilaktyce chorób - Tamara Lebedewa

Książka

35,70 zł

59,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Co mówią twoje wyniki krwi. Praktyczny przewodnik po diagnostyce mikroskopowej i profilaktyce chorób

Tamara Lebedewa

Bez upiększeń. Jak znaleźć odwagę w sobie, by wybrać siebie - Aleksandra Sieczko

Książka

61,95 zł

88,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bez upiększeń. Jak znaleźć odwagę w sobie, by wybrać siebie

Aleksandra Sieczko

Książka

35,80 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Migrena

Joanna Zielewska

Zielniczek. Mikstury z natury dla małych i dużych - Monika Čechová Golasovská, Aneta F. Holasová

Książka

44,52 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zielniczek. Mikstury z natury dla małych i dużych

Monika Čechová Golasovská, Aneta F. Holasová

Zapachy. Od roślin do perfum - Josh Carter, Samuel Gearing

Książka

45,93 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zapachy. Od roślin do perfum

Josh Carter, Samuel Gearing

Pokonaj przewlekły stan zapalny. 8 kroków, dzięki którym naturalnie zmniejszysz stan zapalny, wzmocnisz odporność, zadbasz o jelita i odzyskasz dobre samopoczucie - Tara Miles

Pomoc w kryzysie emocjonalnym. Natychmiastowe strategie na stres, lęk i przeciążenie psychiczne, które pomagają ukoić nerwy i odzyskać spokój - Caroline Leaf

Neuronauka duszy. Jak badania nad mózgiem odsłaniają duchową naturę człowieka - Michael Egnor, Denyse O`Leary

Książka

35,70 zł

59,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Neuronauka duszy. Jak badania nad mózgiem odsłaniają duchową naturę człowieka

Michael Egnor, Denyse O`Leary

Jogoterapia. Jak szybko pomóc sobie w codziennych dolegliwościach - Magdalena Niemczuk-Kobosko

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jogoterapia. Jak szybko pomóc sobie w codziennych dolegliwościach

Magdalena Niemczuk-Kobosko

Kamienie i kryształy które leczą - Mayet Catherine, Remy Nathaëlh

Książka

27,80 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kamienie i kryształy które leczą

Mayet Catherine, Remy Nathaëlh

Olejki eteryczne. Podstawowa wiedza, mieszanki zapachowe i inne - Sabrina Herber

Książka

22,54 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Olejki eteryczne. Podstawowa wiedza, mieszanki zapachowe i inne

Sabrina Herber

Dieta DASH dla zdrowego serca. 100 prostych i szybkich dań, aby trwale obniżyć ciśnienie krwi i poprawić zdrowie serca - Carrillo Maria-Paula, McKee Katie

Przewodnik po punktach spustowych. Techniki rozluźniania mięśni i powięzi, które pomagają zmniejszyć ból, napięcie i odzyskać swobodę ruchu - Konstantin Gerlach

Zaburzenia lękowe. Jak naturalnie przywrócić spokój i harmonię - Ewa Wądołowska

Książka

31,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaburzenia lękowe. Jak naturalnie przywrócić spokój i harmonię

Ewa Wądołowska

UGLY. Encyklopedia brzydkiej mody - Karolina Żebrowska

Książka

54,39 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

UGLY. Encyklopedia brzydkiej mody

Karolina Żebrowska

Niechirurgiczne usuwanie defektów skóry w gabinecie kosmetologa – granice kompetencji - Miszczak Elżbieta

Książka

114,52 zł

139,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Niechirurgiczne usuwanie defektów skóry w gabinecie kosmetologa – granice kompetencji

Miszczak Elżbieta

Oceny i recenzje książki Poczuj się lepiej

Średnia ocen:

6.24 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Koniec diety! Jak odczepić się od swojego ciała i naprawić relację z jedzeniem - Paulina Małek

Książka

13,50 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Koniec diety! Jak odczepić się od swojego ciała i naprawić relację z jedzeniem

Paulina Małek

Wiejski stół. O prostym gotowaniu i dobrym życiu - Julius Roberts

Książka

73,90 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiejski stół. O prostym gotowaniu i dobrym życiu

Julius Roberts

Medytacja przy herbacie. Kolorowanka, która ukoi duszę - Praca zbiorowa

Książka

17,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Medytacja przy herbacie. Kolorowanka, która ukoi duszę

Praca zbiorowa

Jak zapuścić długie włosy - Agnieszka Niedziałek

Książka

15,70 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zapuścić długie włosy

Agnieszka Niedziałek

Super moc. Testosteron. Twoja siła, zdrowie i pewność siebie - Robert Jarema

Książka

45,93 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Super moc. Testosteron. Twoja siła, zdrowie i pewność siebie

Robert Jarema

Moc ziół. Zielarki i ich sekretne przepisy - Sylwia Kawalerowicz

Książka

30,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Moc ziół. Zielarki i ich sekretne przepisy

Sylwia Kawalerowicz

Książka

47,99 zł

109,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Italia do zjedzenia

Bartek Kieżun

Wielka księga kanapek - Agnieszka Szling

Książka

21,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielka księga kanapek

Agnieszka Szling

Zielonym do góry! Dania wegetariańskie z krajów śródziemnomorskich. W kuchni z Kieżunem - Bartek Kieżun

Książka

38,94 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zielonym do góry! Dania wegetariańskie z krajów śródziemnomorskich. W kuchni z Kieżunem

Bartek Kieżun

Rubik's Cube. 50 lat najsłynniejszej kostki świata - Roland Hall

Książka

20,99 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rubik's Cube. 50 lat najsłynniejszej kostki świata

Roland Hall

Gdy lekarze się mylą. Jak błędne teorie naukowe zagrażają naszemu zdrowiu - Marty Makary

Książka

33,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gdy lekarze się mylą. Jak błędne teorie naukowe zagrażają naszemu zdrowiu

Marty Makary

Pomocy, mam w domu nastolatka! - Raymond Kluun

Książka

20,50 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pomocy, mam w domu nastolatka!

Raymond Kluun

Wielka księga chleba. 50 oryginalnych przepisów na naprawdę dobre pieczywo - Eric Kayser

Książka

35,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielka księga chleba. 50 oryginalnych przepisów na naprawdę dobre pieczywo

Eric Kayser

Portugalia do zjedzenia wyd.3 - Bartek Kieżun

Książka

80,88 zł

109,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Portugalia do zjedzenia wyd.3

Bartek Kieżun

Ogród na balkonie w doniczce i wszędzie gdzie chcesz - Joanna Żytkowska

Książka

29,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ogród na balkonie w doniczce i wszędzie gdzie chcesz

Joanna Żytkowska

Polowanie na grzyby - Zośka Leszczyńska-Niziołek

Książka

59,91 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Polowanie na grzyby

Zośka Leszczyńska-Niziołek

Książka

42,44 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Adaptogeny

Melissa Petitto

Słodkie kociaki. Kolorowanka antystresowa - Praca zbiorowa

Książka

17,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Słodkie kociaki. Kolorowanka antystresowa

Praca zbiorowa

Chorwacja do zjedzenia wyd. 2024 - Bartek Kieżun

Książka

51,66 zł

109,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Chorwacja do zjedzenia wyd. 2024

Bartek Kieżun

Książka

58,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wegańskie rameny

Wojtasik Marcin