Sztuka KETO Solvita Kalugina-Bułka Książka
45,99 zł
74,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!
Dostępne wydania i formaty:
Wydawnictwo: | LUNA |
Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa ze skrzydełkami |
Wydanie: | Pierwsze |
Liczba stron: | 280 |
Format: | 19.0x25.0cm |
Zobacz więcej
45,99 zł
Opis księgarni W mojej książce, doświadczysz czym jest prawdziwa sztuka KETO. Książka ta nie jest zwykłym poradnikiem dietetycznym, to raczej drogowskaz, który pokieruje Cię na ścieżkę zdrowego życia. Będzie to wyzwanie, ale wraz z moją pomocą krok po kroku będziesz mógł przekształcić swój styl życia. W tym podręczniku, który jest wynikiem mojej osobistej podróży, pokażę Ci, jak możemy zaspokoić nasze smakowe potrzeby bez konieczności jedzenia niezdrowych pokarmów, a przede wszystkim jak można pokonać złośliwe efekty jojo. Zrozumiesz, że dieta KETO to nie jest ograniczenie, ale możliwość odkrywania nowych smaków. Wyjaśnię Ci, jak przygotować się do adaptacji, jakie produkty warto łączyć, a czego lepiej unikać. Na podstawie mojego osobistego doświadczenia, dowiesz się o błędach, które możesz ominąć na swojej drodze do zdrowia i szczupłego ciała. Znajdziesz tu bogatą bazę przepisów na smaczne i proste dania, od śniadań, przekąsek aż po zamienniki dla tych najbardziej tęsknionych pokarmów takich jak makaron, pieczywo, a nawet desery. Zobaczysz, jak dieta KETO może przynieść korzyści twojemu zdrowiu, a przede wszystkim doskonale smakuje. Solvita Kalugina-Bułka, autorka tej książki, jest aktywną propagatorką zdrowego stylu życia. Pochodząca z Łotwy, wielokrotnie zmieniała miejsce zamieszkania, zanim osiedliła się w Wiedniu, gdzie od ponad 12 lat aktywnie angażuje się społecznie i charytatywnie. Po porzuceniu kariery korporacyjnej i niezdrowego stylu życia, odkryła dietę ketogeniczną, schudła ponad 30 kg i odzyskała zdrowie. Dziś jest jedną z najbardziej znanych influencerek promujących dietę KETO w Polsce. Swoją codzienność, autorskie przepisy i doświadczenia dzieli z ponad 100 tys. obserwujących na Instagramie pod nickiem @KETOBULKA. Pokazuje, że nie ma rzeczy niemożliwych - można zmienić swój styl życia, pokonać otyłość i choroby, oraz cieszyć się pełnią zdrowia i energii. Z jej książką, Ty także możesz to osiągnąć.
Szczegółowe informacje na temat książki Sztuka KETO
Wydawnictwo: | LUNA |
EAN: | 9788367510004 |
Autor: | Solvita Kalugina-Bułka |
Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa ze skrzydełkami |
Wydanie: | Pierwsze |
Liczba stron: | 280 |
Format: | 19.0x25.0cm |
Data premiery: | 2022-11-27 |
Język wydania: | polski |
Podmiot odpowiedzialny: | Luna Mierosławskiego 11a 01-527 Warszawa PL e-mail: [email protected] |
Podobne do Sztuka KETO
33,99 zł
Jak zmieścić całą starożytność w jednej windzie
Theodore Papakostas
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
40,79 zł
Śpiące królewny. Tajemnicze przypadki ze świata neurologii
Suzanne O'Sullivan
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,71 zł
Chorzy ze stresu 2 Problemy psychosomatyczne
Ewa Kempisty-Jaznoch
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
31,76 zł
Po tamtej stronie Dlaczego zmarli powracają...
Ewa Ornacka
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
40,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
31,99 zł
Śniadanie z cząstkami. Opowieść o nauce, jakiej jeszcze nie było
Francesc Miralles, Sonia Fernández-Vidal
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
31,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
28,99 zł
Jak skutecznie wspierać dziecko w sytuacjach, w których sobie nie radzi
Shafran Roz, Saunders Ursula, Welham Alice
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,57 zł
Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia
Adam Zemełka
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
33,99 zł
Droga Mleczna. Autobiografia naszej Galaktyki
Moiya McTier
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
27,30 zł
Mistrz efektywnej nauki Zaawansowane metody przyswajania wiedzy i doskonalenia umiejętności
Peter Hollins
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
31,75 zł
Zbrodnie odczytane z kości Tajemnice antropologii sądowej
Monika Głąbińska
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
26,32 zł
Stanowczo łagodnie bez lęku dziś
Król-Fijewska Maria
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł
SIBO. Jak przywrócić równowagę pracy jelit
Agnieszka Wilczewska
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
33,99 zł
Relacje w świecie wysoko wrażliwych. Jak dbać o związek, pielęgnować przyjaźń i osiągnąć zawodowe spełnienie
Joanna Kozłowska, Magdalena Kopenhagen
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
31,76 zł
Spełniona. Czego pragną kobiety
Beata Biały, Michał Lew-Starowicz
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
23,46 zł
Drugie dziecko Nowa codzienność i nowe emocje w rodzinie
Minge Natalia
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Inne książki Solvita Kalugina-Bułka
Inne książki z kategorii Rozwój osobisty
Zapowiedź
29,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
37,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
37,99 zł
Dawna mądrość na nowe czasy. Rozmowy z uzdrawiaczami i szamanami XXI wieku wyd. 2025
Geseko von Lüpke
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
36,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
36,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
32,59 zł
Cisza. Siła spokoju w świecie pełnym zgiełku wyd. 2025
Thich Nhat Hanh
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
32,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
43,44 zł
Życie z ADHD. Brakująca instrukcja obsługi
Olimpia Jenczek
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
32,50 zł
Zaufaj sobie. Jak odkryć moc wewnętrznego uzdrowiciela i zmienić życie dzięki terapii IFS
Gabrielle Bernstein
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
34,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
28,99 zł
Kobiety, które pragną zmiany
Sitkowska Sylwia, Katarzyna Troszczyńska
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
43,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
54,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
32,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
29,82 zł
Zdrowie bez wymówek. Przewodnik po diecie, badaniach i terapii hormonalnej dla kobiet i mężczyzn
Tadeusz Oleszczuk
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Oceny i recenzje książki Sztuka KETO
Średnia ocen:
6.09 /10
Liczba ocen:
33
Powiedz nam, co myślisz!
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Zaloguj się, aby dodać opinię
Piotr
21/09/2023
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem
"Sztuka KETO" autorstwa Solvity Kaluginy-Bułki to świetny przewodnik po diecie ketogenicznej. Autorka z prostotą i klarownością przedstawia zasady diety KETO, udowadniając, że zdrowe odżywianie może być smaczne i satysfakcjonujące. Dla osób pragnących wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe i poprawić samopoczucie, jest to pozycja obowiązkowa.
Anonimowy użytkownik
25/09/2024
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem
"Sztuka KETO" autorstwa Solvity Kaluginy-Bułki to świetny przewodnik po diecie ketogenicznej. Autorka z prostotą i klarownością przedstawia zasady diety KETO, udowadniając, że zdrowe odżywianie może być smaczne i satysfakcjonujące. Dla osób pragnących wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe i poprawić samopoczucie, jest to pozycja obowiązkowa.
Bestsellery
Bestseller
30,59 zł
Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii (2021)
Anders Hansen, Andres Hansen
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
35,36 zł
7,7 (91)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
47,95 zł
Fizyka na tropie świadomości. Od zjawisk kwantowych przez sieci neuronowe po sztuczną inteligencję
George Musser
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
36,69 zł
7,5 (7)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
32,45 zł
Sonderkommando. W piekle komór gazowych
Shlomo Venezia
8,1 (603)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
22,46 zł
Proszę krwawić gdzieś indziej. Opowieści szpitalne
Zuzia Wojciechowska
6,1 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
30,28 zł
Życie na pełnej petardzie czyli wiara, polędwica i miłość
Jan Kaczkowski, Piotr Żyłka
7,7 (11282)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
33,99 zł
Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi
Andrzej Dragan
7,6 (1282)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
16,00 zł
Selekcje. Jak szkoła niszczy ludzi, społeczeństwa i świat
Mikołaj Marcela
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
29,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
35,50 zł
Schronisko, które zostało zapomniane
Sławek Gortych
8,5 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
40,94 zł
Tajemnica życia i śmierci ks. Franciszka Blachnickiego
Czesław Ryszka
10,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
24,96 zł
Zabójcze sekrety. Tajemnica Księgi Sowy
Krzysztof Tylkowski
5,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
41,40 zł
Szlaki Europy. 40 najpiękniejszych tras trekkingowych
Łukasz Supergan
8,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
37,99 zł
Gomułka i jego ortalionowy PRL
Iwona Kienzler
8,0 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
32,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
71,40 zł
Krew i zgliszcza. Wielka wojna imperiów 1931-1945. Tom 2
Richard Overy
8,6 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
31,97 zł
Jak ruszyć z miejsca, kiedy utkniesz w życiu
Frank Britt
7,6 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,99 zł
Polska Najpiękniejsze miejsca
Dariusz Jędrzejewski
7,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,68 zł
Poradnik pozytywnego jedzenia. Jak karmić się z miłością?
Błażejewska-Stuhr Katarzyna
7,7 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
40,38 zł
Patopaństwo. O tym, jak elity pustoszą nasz kraj
Jan Śpiewak
7,8 (94)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,96 zł
It's a match. Tylko nie ty
Żaneta Zgliczyńska
7,6 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
38,57 zł
Prowadź swój pług przez kości umarłych wyd. 2025
Olga Tokarczuk
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,43 zł
Beskid Żywiecki. Przewodnik wyd. 2024
Janicka-Krzywda Urszula
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
77,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,95 zł
Róża Luksemburg. Domem moim jest cały świat
Weronika Kostyrko
7,3 (39)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,59 zł
Dezorientacje. Biografia Konopnickiej
Magdalena Grzebałkowska
7,4 (5)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,00 zł
Ciszo, przemów. Szukając W.G. Sebalda
Carole Angier
6,6 (6)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,00 zł
7,6 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
57,63 zł
7,7 (14)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowości
Nowość
Nowość
33,99 zł
Tam, gdzie kwitną niezapominajki
Agata Gładysz
8,4 (30)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
33,51 zł
8,5 (20)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
37,39 zł
Cały ten błękit
Melissa Da Costa, Łukasz Müller
8,9 (19)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
33,51 zł
7,9 (18)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
40,79 zł
9,0 (16)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
32,99 zł
Dam radę, a jak nie, to się rozjadę
Gabriela Gargaś
8,1 (11)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
30,59 zł
Zęby. Masz tylko dwa zestawy
Magda Garguláková, Marie Urbánková
9,3 (10)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
31,80 zł
50 twarzy matki dziecka na zawsze
Joanna Omylak
9,6 (8)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
39,94 zł
Chcę dla ciebie jak najlepiej
Jakub Bączykowski
8,9 (7)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
67,99 zł
Ilustrator. Przygody ojca Koziołka Matołka tylko dla dorosłych
Marek Górlikowski
8,2 (5)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
35,41 zł
The Witchstone. Klątwa Drakefordów
H. Neff Henry
8,3 (5)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
40,79 zł
8,3 (6)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
30,59 zł
Mężczyzna, który rozmawiał z hienami
Przemysław Piotrowski
7,3 (6)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
33,99 zł
8,1 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
43,99 zł
Nad wodę. Mikrowyprawy z Warszawy
Monika Masalska, Seweryn Masalski
9,4 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
47,59 zł
Rafał. Rafał Trzaskowski w rozmowie z Donatą Subbotko
Donata Subbotko, Rafał Trzaskowski
4,2 (10)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
40,79 zł
9,3 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
39,34 zł
Projekt 1002. Cienie w mroku
Kulawski Wojciech
8,8 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
47,59 zł
8,6 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.