Dość teorii, czas na praktykę! Zdecyduj się na poprawę jakości życia. Ludzie mają tendencję do bycia sztywniakami. Zamknięcia się na elastyczność, dopuszczania tylko jednej możliwej drogi życiowej.
Czas na rozluźnienie i odkrycie cudownej mocy jaką jest seks.
Praktykuj wdzięczność.
Pokochaj siebie.
Poznaj terapię kognitywną.
W zmianie jakości życia pomogą pytania kontrolne.
