Susanna Søberg

Susanna Søberg posiada doktorat badań metabolicznych, jest to duńska pisarka i promotorka zdrowego trybu życia. Aktywna w mediach społecznościowych dr Susanna Søberg z zaangażowaniem promuje swoją życiową pasję, jaką jest morsowanie. Z niesłabnącym zapałem odpowiada na pytania, pozostaje w ścisłym kontakcie z fanami obserwującymi jej profil na portalu Facebook. Obala mity dotyczące wychłodzenia organizmu i każdego dnia podkreśla pozytywny wpływ hartowania organizmu.

Susanna Søberg – poradnik dla morsów

Dr Susanna Søberg w swojej codziennej pracy promuje zdrowy tryb życia. Jej pierwsza książka „Brr. Jak zażywać zimnych kąpieli, aby wspierać cały organizm” to przygotowane przez profesjonalistkę kompletne źródło wiedzy o sztuce morsowania. W opublikowanej pozycji dr Susanna Søberg zawiera rzeczową wiedzę dotyczącą wskazań i przeciwskazań do tego ekstremalnego sportu. Praktyczne wskazówki jak zacząć bezpieczne morsowanie, pozwalają na odpowiedzialne przygotowanie do tego wyzwania. W swojej książce Søberg podkreśla psychologiczny aspekt mrożących krew w żyłach kąpieli – zaznaczając, że wszystko zaczyna się w głowie.

Skandynawska tradycja

Pochodząca z Danii skandynawska autorka, od dzieciństwa oswojona jest z ekstremalnym sportem, jakim jest morsowanie oraz zimowe kąpiele. W Skandynawii morsowanie oraz długie, zimne kąpiele są niezwykle popularnym sportem o wieloletniej tradycji. Praktyczna wiedza i doświadczenie autorki, pomagają czytelnikom oswoić się z podejmowanym wyzwaniem oraz właściwie przygotować do pierwszych prób kąpieli.