Lasoterapia | Katarzyna Simonienko (Książka)

Wydawnictwo:	Dragon
Rodzaj oprawy:	Okładka zintegrowana
Wydanie:	Pierwsze
Liczba stron:	240
Format:	17.0x22.0cm
Rok wydania:	2021

Zobacz więcej

Podobne do Lasoterapia

31,97 zł

Mroczny Eros Michał Rusinek

7,0 (220)

28,99 zł

Zawsze jest ciąg dalszy. Rozmowy z psychoterapeutami Justyna Dąbrowska

7,2 (208)

26,40 zł

Światy wzniesiemy nowe Urszula Jabłońska

7,2 (323)

35,99 zł

Czułość Poradnik pozytywnego egoizmu Sophie Mort

7,0 (549)

33,99 zł

Sen o okapi Mariana Leky

7,3 (3948)

25,99 zł

ADHD u dorosłych Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli Sabine Bernau

6,3 (253)

30,23 zł

Jak się starzeć bez godności Magdalena Grzebałkowska, Ewa Winnicka

6,4 (474)

Uwięzieni w słowach rodziców Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie - Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Wyrosnąć z DDA Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików - Ackerman Robert J.

Czasem czuję mocniej. Rozmowy o wychodzeniu z kryzysu psychicznego - Agnieszka Jucewicz

25,99 zł

Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę Harland Martyna

6,5 (155)

45,99 zł

Heksy Agnieszka Szpila

30,59 zł

Emocjonalne dziedzictwo. Terapeutka, pacjenci i spuścizna traumy Galit Atlas

7,1 (111)

O Menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie - Anna Augustyn-Protas, Tadeusz Oleszczuk

29,34 zł

Gorsze Jak nauka pomyliła się co do kobiet Angela Saini

24,32 zł

Stanowczo łagodnie bez lęku dziś Król-Fijewska Maria

7,6 (171)

30,39 zł

Co gryzie weterynarza Łukasz Łebek

29,94 zł

Dar 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie Edith Eger

7,5 (326)

28,99 zł

Żal po stracie Sztuka akceptacji Ewa Woydyłło

6,7 (176)

У пошуках чуйності. Жіночий шлях до себе / Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie - Natalia de Barbaro

Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy - Brene Brown

31,97 zł

Tańcząc. Rozmowy o kryzysie i przemianie Bartłomiej Dobroczyński

7,5 (463)

Dom w butelce. Rozmowy z Dorosłymi Dziećmi Alkoholików - Magdalena Kicińska

44,61 zł

Polki na Montparnassie Sylwia Zientek

32,99 zł

Jej wysokość gęś Opowieści o ptakach Jacek Karczewski

29,99 zł

My, TRANS Piotr Jacoń

7,9 (1316)

39,53 zł

Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę

31,79 zł

Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek wyd. 3

29,95 zł

Bieszczady Dla tych, którzy lubią chodzić własnymi drogami Adrian Markowski

6,8 (669)

Nerwy w las Jak odnaleźć spokój i radość życia - Katarzyna Simonienko

Co nam daje las? Spokój, wytchnienie, poprawę zdrowia psychicznego – ale nie tylko. Wędrówki po lesie podnoszą naszą odporność, wspomagają leczenie wielu chorób, takich jak astma, alergie czy depresja. A poza tym są powszechnie dostępne i darmowe! Lasoterapia przybliża, opierając się na wynikach badań naukowych, wpływ natury na zdrowie i dobrostan człowieka. Z książki dowiesz się: • Na czym polega terapia lasem? • Czym są leśne kąpiele i jak się do nich przygotować? • Jak zaplanować wędrówkę by odnieść jak najwięcej korzyści? • Jak korzystać z lasu, kiedy mieszkamy w betonowej dżungli? Książka ta pomoże Ci w zaplanowaniu Twojej własnej lasoterapii w sposób praktyczny, z uwzględnieniem pór roku, pogody, wieku, stanu zdrowia. Autorką książki jest Katarzyna Simonienko, doktor psychiatrii, certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych, związana z Puszczą Białowieską. Swoim pacjentom przepisuje las na receptę.

Szczegółowe informacje na temat książki Lasoterapia

Wydawnictwo:	Dragon
EAN:	9788381727129
Autor:	Katarzyna Simonienko
Rodzaj oprawy:	Okładka zintegrowana
Wydanie:	Pierwsze
Liczba stron:	240
Format:	17.0x22.0cm
Rok wydania:	2021
Data premiery:	2021-03-24
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	WYDAWNICTWO DRAGON PL 11 listopada 60/62 43-300 Bielsko-Biała PL e-mail: [email protected]