Wydawnictwo:	Dragon
Rodzaj oprawy:	Okładka zintegrowana
Wydanie:	Pierwsze
Liczba stron:	240
Format:	17.0x22.0cm
Rok wydania:	2021

Zobacz więcej

O książce Lasoterapia

Co nam daje las? Spokój, wytchnienie, poprawę zdrowia psychicznego – ale nie tylko. Wędrówki po lesie podnoszą naszą odporność, wspomagają leczenie wielu chorób, takich jak astma, alergie czy depresja. A poza tym są powszechnie dostępne i darmowe! Lasoterapia przybliża, opierając się na wynikach badań naukowych, wpływ natury na zdrowie i dobrostan człowieka. Z książki dowiesz się: • Na czym polega terapia lasem? • Czym są leśne kąpiele i jak się do nich przygotować? • Jak zaplanować wędrówkę by odnieść jak najwięcej korzyści? • Jak korzystać z lasu, kiedy mieszkamy w betonowej dżungli? Książka ta pomoże Ci w zaplanowaniu Twojej własnej lasoterapii w sposób praktyczny, z uwzględnieniem pór roku, pogody, wieku, stanu zdrowia. Autorką książki jest Katarzyna Simonienko, doktor psychiatrii, certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych, związana z Puszczą Białowieską. Swoim pacjentom przepisuje las na receptę.

Szczegółowe informacje na temat książki Lasoterapia

Wydawnictwo:	Dragon
EAN:	9788381727129
Autor:	Katarzyna Simonienko
Rodzaj oprawy:	Okładka zintegrowana
Wydanie:	Pierwsze
Liczba stron:	240
Format:	17.0x22.0cm
Rok wydania:	2021
Data premiery:	2021-03-24
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	WYDAWNICTWO DRAGON PL 11 listopada 60/62 43-300 Bielsko-Biała PL e-mail: [email protected]

Podobne do Lasoterapia

Psie sucharki 2. Wszystkie słowa, które musisz znać, żeby obsłużyć swojego psa - Maria Apoleika

Książka

24,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Psie sucharki 2. Wszystkie słowa, które musisz znać, żeby obsłużyć swojego psa

Maria Apoleika

Gomora. Władza, strach i pieniądze w polskim Kościele - Artur Nowak, Stanisław Obirek

Książka

29,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gomora. Władza, strach i pieniądze w polskim Kościele

Artur Nowak, Stanisław Obirek

Książka

31,30 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Matka wszystkich pytań

Rebecca Solnit

Wszystkie okna dla oknówek. Ptasie historie z sąsiedztwa - Paweł Pstrokoński

Książka

24,71 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystkie okna dla oknówek. Ptasie historie z sąsiedztwa

Paweł Pstrokoński

Czarna owca medycyny. Nieopowiedziana historia psychiatrii - Jeffrey A. Lieberman, Ogas Ogi

Książka

32,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czarna owca medycyny. Nieopowiedziana historia psychiatrii

Jeffrey A. Lieberman, Ogas Ogi

Nerwy w las Jak odnaleźć spokój i radość życia - Katarzyna Simonienko

Książka

31,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nerwy w las Jak odnaleźć spokój i radość życia

Katarzyna Simonienko

Kurs na ulicę Szczęśliwą - Bartosz Gardocki

Książka

22,42 zł

37,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kurs na ulicę Szczęśliwą

Bartosz Gardocki

Mireczek. Patoopowieść o moim ojcu - Aleksandra Zbroja

Książka

26,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mireczek. Patoopowieść o moim ojcu

Aleksandra Zbroja

Jedzenie emocjonalne i inne podjadania Jak poprawić swoje relacje z jedzeniem - Derda Joanna, Pawłowska Marta

Książka

28,82 zł

37,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedzenie emocjonalne i inne podjadania Jak poprawić swoje relacje z jedzeniem

Derda Joanna, Pawłowska Marta

Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek wyd. 3 - Karyl McBride

Książka

32,74 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek wyd. 3

Karyl McBride

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

My, TRANS

Piotr Jacoń

Dziwki, zdziry, szmaty Opowieści o slut-shamingu - Kamila Raczyńska-Chomyn, Aleksandra Nowak

Książka

33,80 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziwki, zdziry, szmaty Opowieści o slut-shamingu

Kamila Raczyńska-Chomyn, Aleksandra Nowak

Maria Czubaszek. W coś trzeba nie wierzyć - Violetta Ozminkowski

Książka

32,71 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Maria Czubaszek. W coś trzeba nie wierzyć

Violetta Ozminkowski

Czułość Poradnik pozytywnego egoizmu - Sophie Mort

Książka

35,73 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czułość Poradnik pozytywnego egoizmu

Sophie Mort

Wyrosnąć z DDA Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików - Ackerman Robert J.

Książka

30,26 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyrosnąć z DDA Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików

Ackerman Robert J.

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Moja lewa joga

Paulina Młynarska

Emil i my Monolog wielodzietnej matki - Magdalena Moskal

Książka

31,30 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Emil i my Monolog wielodzietnej matki

Magdalena Moskal

Bieszczady Dla tych, którzy lubią chodzić własnymi drogami - Adrian Markowski

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bieszczady Dla tych, którzy lubią chodzić własnymi drogami

Adrian Markowski

Książka

17,99 zł

42,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dewocje

Anna Ciarkowska

Kobiety które czują za bardzo - Kucewicz Katarzyna

Książka

24,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kobiety które czują za bardzo

Kucewicz Katarzyna

Białe płatki, złoty środek Historie rodzinne - Reszka Paweł Piotr

Książka

29,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Białe płatki, złoty środek Historie rodzinne

Reszka Paweł Piotr

Wojenka O dzieciach, które dorosły bez ostrzeżenia - Magdalena Grzebałkowska

Książka

32,97 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wojenka O dzieciach, które dorosły bez ostrzeżenia

Magdalena Grzebałkowska

Światy wzniesiemy nowe - Urszula Jabłońska

Książka

26,40 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Światy wzniesiemy nowe

Urszula Jabłońska

Jestem Marysia i chyba się zabiję dzisiaj - Mery Spolsky

Książka

35,73 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jestem Marysia i chyba się zabiję dzisiaj

Mery Spolsky

Koniec świata, umyj okna - Agnieszka Jelonek

Książka

20,42 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Koniec świata, umyj okna

Agnieszka Jelonek

Hvile Jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie - Siw Aduvill

Książka

30,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hvile Jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie

Siw Aduvill

Dorosłe dziewczynki z rodzin dysfunkcyjnych - Eugenia Herzyk

Książka

21,46 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dorosłe dziewczynki z rodzin dysfunkcyjnych

Eugenia Herzyk

Książka

32,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ekstaza. Lata 90. Początek

Anna Gacek

Dom w butelce. Rozmowy z Dorosłymi Dziećmi Alkoholików - Magdalena Kicińska

Książka

32,97 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dom w butelce. Rozmowy z Dorosłymi Dziećmi Alkoholików

Magdalena Kicińska

Serce i pazur. Opowieści o uczuciach zwierząt wyd. 2 - Simona Kossak

Książka

32,76 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Serce i pazur. Opowieści o uczuciach zwierząt wyd. 2

Simona Kossak

Inne książki Katarzyna Simonienko

Książka

31,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nerwy w las Jak odnaleźć spokój i radość życia

Katarzyna Simonienko

Ekopsychiatria. Jak bliskość natury wspiera naszą psychikę - Opracowanie Zbiorowe, S. Murawca, P. Tryjanowskiego

Książka

37,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ekopsychiatria. Jak bliskość natury wspiera naszą psychikę

Opracowanie Zbiorowe, S. Murawca, P. Tryjanowskiego

Terapia lasem w badaniach i praktyce - Katarzyna Simonienko

Książka

52,38 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia lasem w badaniach i praktyce

Katarzyna Simonienko

Inne książki z kategorii Liceum, technikum

Niezawodne układy elektroniczne. Podręcznik konstruktora - Witold Wrotek

Książka

52,54 zł

87,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Niezawodne układy elektroniczne. Podręcznik konstruktora

Witold Wrotek

Materiały inżynierskie z podstawami technologii procesów materiałowych. Tom 3 - Dobrzański Leszek A.

Książka

286,99 zł

349,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Materiały inżynierskie z podstawami technologii procesów materiałowych. Tom 3

Dobrzański Leszek A.

Chemia zbiór zadań skuteczna powtórka matura 2026-2028 - Damian Mickiewicz

Książka

57,36 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Chemia zbiór zadań skuteczna powtórka matura 2026-2028

Damian Mickiewicz

Dlaczego maszyny się uczą? O pięknie matematyki i działaniu współczesnej sztucznej inteligencji - Anil Ananthaswamy

Książka

41,87 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dlaczego maszyny się uczą? O pięknie matematyki i działaniu współczesnej sztucznej inteligencji

Anil Ananthaswamy

Choroby rzadkie. Kompendium - Zbigniew Żuber, Sebastian Agata, Katarzyna Życińska

Książka

265,74 zł

299,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Choroby rzadkie. Kompendium

Zbigniew Żuber, Sebastian Agata, Katarzyna Życińska

Nowa Biologia na czasie 2 SMARTBOOK liceum i technikum zakres podstawowy EDYCJA 2026 - Helmin Anna, Holeczek Jolanta

Książka

53,89 zł

60,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowa Biologia na czasie 2 SMARTBOOK liceum i technikum zakres podstawowy EDYCJA 2026

Helmin Anna, Holeczek Jolanta

Yellowstone. Kraj gorących źródeł i niedźwiedzi - Władysław Szafer

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Yellowstone. Kraj gorących źródeł i niedźwiedzi

Władysław Szafer

Książka

69,49 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Fizyka kwantowa

Rebecca Mileham

NABOJ 2026 Zadania konkursowe z rozwiązaniami - Opracowanie Zbiorowe

Książka

15,55 zł

18,00 zł - sugerowana cena detaliczna

NABOJ 2026 Zadania konkursowe z rozwiązaniami

Opracowanie Zbiorowe

Ewolucja życia, mózgu i świadomości. Historia rozwoju ciała i umysłu - Aboitiz Francisco, Anna Kocwa-Karnaś

Książka

64,99 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ewolucja życia, mózgu i świadomości. Historia rozwoju ciała i umysłu

Aboitiz Francisco, Anna Kocwa-Karnaś

Matematyka w uczeniu maszynowym. Opanuj algebrę liniową, rachunek różniczkowy i całkowy oraz rachunek prawdopodobieństwa - Tivadar Danka

Cyberprzestrzeń, cyberbezpieczeństwo, cyberryzyko - Liderman Krzysztof

Książka

73,22 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Cyberprzestrzeń, cyberbezpieczeństwo, cyberryzyko

Liderman Krzysztof

Trumponomika [o ekonomii Donalda Trumpa]. Płomienie - Artur Troost

Książka

25,50 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Trumponomika [o ekonomii Donalda Trumpa]. Płomienie

Artur Troost

Książka

33,38 zł

45,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajemnica nieśmiertelności

Olga Cyrek

Node.js. Wzorce projektowe i techniki tworzenia aplikacji produkcyjnych wyd. 4 - Luciano Mammino, Mario Casciaro, Colin J. Ihrig (Foreword), Matteo Collina (Fore)

Urządzenia i systemy optoelektroniczne - Bielecki Zbigniew, Małgorzata Kopytko, Jacek Wojtas

Książka

92,94 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Urządzenia i systemy optoelektroniczne

Bielecki Zbigniew, Małgorzata Kopytko, Jacek Wojtas

Wielowymiarowość cyberprzestrzeni - Joanna Grubicka, Aneta Kamińska-Nawrot (red.)

Książka

62,77 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielowymiarowość cyberprzestrzeni

Joanna Grubicka, Aneta Kamińska-Nawrot (red.)

Sztuka analizy danych. Twarde i miękkie umiejętności w czasach sztucznej inteligencji - Mona Khalil

Książka

69,33 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka analizy danych. Twarde i miękkie umiejętności w czasach sztucznej inteligencji

Mona Khalil

AI dla profesjonalistów IT. Narzędzia i techniki zwiększające produktywność - Chrissy LeMaire, Brandon Abshire

Książka

77,90 zł

129,00 zł - sugerowana cena detaliczna

AI dla profesjonalistów IT. Narzędzia i techniki zwiększające produktywność

Chrissy LeMaire, Brandon Abshire

Rewolucja kwantowa 2.0. Przeszłość, teraźniejszość i przyszłość fizyki kwantowej - Paul Davies

Książka

31,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rewolucja kwantowa 2.0. Przeszłość, teraźniejszość i przyszłość fizyki kwantowej

Paul Davies

Oceny i recenzje książki Lasoterapia

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Bohaterowie polscy. Poznaj Polskę - Angelika Ogrocka

Książka

18,83 zł

29,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Bohaterowie polscy. Poznaj Polskę

Angelika Ogrocka

Pierwsze zdania. Na wsi - Baturo Wojciech

Książka

10,32 zł

13,44 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwsze zdania. Na wsi

Baturo Wojciech

Europa 1000 zabytków - Opracowanie Zbiorowe

Książka

33,31 zł

69,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Europa 1000 zabytków

Opracowanie Zbiorowe

Książka

23,97 zł

39,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Cuda starożytności. Cuda 2

Binda Ewa

Kto ty jesteś ? Polak mały.... Poznaj Polskę - Angelika Ogrocka

Książka

17,99 zł

29,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Kto ty jesteś ? Polak mały.... Poznaj Polskę

Angelika Ogrocka

Książka

21,30 zł

34,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Szlaczki

Opracowanie Zbiorowe

Książka

33,31 zł

69,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Świat - 1000 zabytków

Opracowanie Zbiorowe

Książka

24,93 zł

49,95 zł - sugerowana cena detaliczna

500 najpiękniejszych zabytków świata

Opracowanie Zbiorowe

Książka

33,31 zł

69,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Europa 1000 miejsc

Opracowanie Zbiorowe

Maluj pędzelkiem dla chłopców. Pojazdy - Baturo Wojciech

Książka

11,42 zł

14,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Maluj pędzelkiem dla chłopców. Pojazdy

Baturo Wojciech

Książka

11,42 zł

14,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Maluj pędzelkiem dla chłopców

Baturo Wojciech

Polska encyklopedia turystyczna - Opracowanie Zbiorowe

Książka

37,51 zł

69,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Polska encyklopedia turystyczna

Opracowanie Zbiorowe

Przyroda. Najciekawsze fakty - Jolanta Bąk

Książka

17,99 zł

29,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Przyroda. Najciekawsze fakty

Jolanta Bąk

100 najciekawszych zwierząt Polski - Opracowanie Zbiorowe

Książka

17,97 zł

29,95 zł - sugerowana cena detaliczna

100 najciekawszych zwierząt Polski

Opracowanie Zbiorowe

Maluj pędzelkiem dla dziewczynek - Baturo Wojciech

Książka

11,42 zł

14,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Maluj pędzelkiem dla dziewczynek

Baturo Wojciech

Cuda świata. Zamki i pałace. Cuda - Opracowanie Zbiorowe

Książka

23,97 zł

39,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Cuda świata. Zamki i pałace. Cuda

Opracowanie Zbiorowe

Książka

23,97 zł

39,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Cuda polski. Parki narodowe. Cuda 2

Opracowanie Zbiorowe

Pierwsze słowa. Pory roku - Baturo Wojciech

Książka

10,32 zł

13,44 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwsze słowa. Pory roku

Baturo Wojciech

Alfabet z flamastrem - Opracowanie Zbiorowe

Książka

21,30 zł

34,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Alfabet z flamastrem

Opracowanie Zbiorowe

Książka

17,99 zł

29,95 zł - sugerowana cena detaliczna

100 najpiękniejszych ras psów. 100 najpiękniejszych

Opracowanie Zbiorowe