Konto

Kobieta zrelaksowana Odzyskaj spokój i zacznij żyć Hobbs Nicola Jane Książka

56,73 zł
69,00 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!
Wydawnictwo: Wydawnictwo Naukowe PWN
Rodzaj oprawy: Okładka twarda
Wydanie: 1
Liczba stron: 328
Format: 15.0x23.5cm
Rok wydania: 2026
Zobacz więcej

O książce Kobieta zrelaksowana Odzyskaj spokój i zacznij żyć

Czy kiedykolwiek spotkałaś kobietę zrelaksowaną? Kobietę swobodną. Taką, która nie boi się zajmować miejsca w świecie. Wolną, wyrozumiałą i łagodną wobec siebie. Kobietę, która potrafi odpoczywać – bez poczucia winy, bez przepraszania, bez przeświadczenia, że musi na to zasłużyć. Kobietę, która szanuje swoje potrzeby. Być może nie. Z pewnością jednak na twojej drodze stanęła niejedna perfekcjonistka – wciąż niezadowolona z siebie, żyjąca w napięciu i nieustannie odczuwająca lęk przed porażką i odrzuceniem. Być może sama jesteś tą kobietą. Żyjemy w świecie kobiet przeciążonych i wyczerpanych, które próbują sprostać wygórowanym oczekiwaniom społecznym, a w rezultacie czują się niedocenione, niewystarczające i często samotne. W książce Kobieta zrelaksowana Nicola Jane Hobbs, psycholożka i psychoterapeutka, pokazuje, jak stres wpływa na nasz umysł, nasze ciało i relacje. Łącząc badania naukowe, duchowość oraz historie kobiet, udowadnia, że odpoczynek nie jest oznaką lenistwa, lecz wyrazem zdrowej troski o siebie i swoje zasoby. Kobieta zrelaksowana to inspirujący przewodnik dla kobiet, które pragną żyć radośnie i autentycznie. Zasługujemy na coś więcej niż nieustanne zmęczenie. Zasługujemy na to, by być zrelaksowanymi kobietami – kobietami, które znają swoją wartość i siłę i które razem mogą zmieniać świat.

Szczegółowe informacje na temat książki Kobieta zrelaksowana Odzyskaj spokój i zacznij żyć

Wydawnictwo: Wydawnictwo Naukowe PWN
EAN: 9788301247645
Autor: Hobbs Nicola Jane
Tłumaczenie: Agata Sadza
Rodzaj oprawy: Okładka twarda
Wydanie: 1
Liczba stron: 328
Format: 15.0x23.5cm
Rok wydania: 2026
Data premiery: 2026-02-20
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: Wydawnictwo Naukowe PWN S.A.
ul. Gottlieba Daimlera 2
02-460 Warszawa
PL
e-mail: [email protected]

Podobne do Kobieta zrelaksowana Odzyskaj spokój i zacznij żyć

Oceny i recenzje książki Kobieta zrelaksowana Odzyskaj spokój i zacznij żyć

Średnia ocen:
8.50 /10
Liczba ocen:
6
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

Z tego samego wydawnictwa

DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Odkrywaj najlepsze książki, wyjątkowe promocje i niepowtarzalne okazje.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 69 zł.