Wydawnictwo:	Wydawnictwo Literackie
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	416
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

O książce Sztuka obsługi mężczyzny

Facet, spójrz prawdzie w oczy: nikt cię nie nauczył obsługi samego siebie. Dorastałeś w świecie, w którym mężczyzna miał milczeć, znosić wszystko i nie płakać. Dzisiaj dusisz emocje, wybuchasz w złych momentach, uciekasz w seks, porno, alkohol, robotę albo w wieczne pozowanie na „silnego gościa”. Ta książka ma cię z tego wyrwać. Andrzej Gryżewski – ceniony seksuolog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, przez lata współpracujący z prof. Zbigniewem Lwem-Starowiczem – od dawna pomaga mężczyznom, którzy utknęli w schematach z przeszłości. Pokazuje, że męskość nie polega na udawaniu nieczułego robota, tylko na umiejętności obsługi własnego mózgu. To nie jest książka o „byciu wrażliwym chłopcem”. To przewodnik, jak zrozumieć siebie, jak nie dać się własnym demonom i jak przestać powtarzać błędy, które niszczą twoje związki i twoją głowę. Wreszcie odzyskasz kontrolę nad sobą, swoją seksualnością i relacjami z ludźmi. Po co jest ta książka? Żebyś wreszcie przestał kręcić się w kółko. Żebyś nauczył się mówić o tym, co czujesz, zamiast wybuchać i zamykać się w milczeniu. Żebyś naprawdę złapał siłę – tę prawdziwą, a nie udawaną.

Szczegółowe informacje na temat książki Sztuka obsługi mężczyzny

Wydawnictwo:	Wydawnictwo Literackie
EAN:	9788308086902
Autor:	Gryżewski Andrzej
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	416
Rok wydania:	2025
Data premiery:	2025-10-29
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Literackie Sp. z o.o Długa 1 Kraków 31-147 PL e-mail: [email protected]

Podobne do Sztuka obsługi mężczyzny

Russkij mir - Michał Gołkowski, Robinson James A.

Książka

42,94 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Russkij mir

Michał Gołkowski, Robinson James A.

Wiek diagnozy. Jak obsesja na punkcie zdrowia czyni nas bardziej chorymi - Suzanne O'Sullivan

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wiek diagnozy. Jak obsesja na punkcie zdrowia czyni nas bardziej chorymi

Suzanne O'Sullivan

Nie zapomnij nakarmić gołębi. Dziennik z Gazy - Anonim

Książka

30,79 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie zapomnij nakarmić gołębi. Dziennik z Gazy

Anonim

Książka

27,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Na litość boską!

Mateusz Glen

Nasza bomba. Czy Polska potrzebuje strategii jądrowej? - Świdziński Albert

Książka

61,84 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nasza bomba. Czy Polska potrzebuje strategii jądrowej?

Świdziński Albert

tylko haj. Opowiadania inspirowane płytą Dawida Podsiadło i Kaśki Sochackiej - Szczepan Twardoch, Natalia Fiedorczuk, Sylwia Chutnik, Jul Łyskawa, Katarzyna Kubicka, Wojtek Friedmann

Niebezpieczna sieć. True crime. Zbrodnie, które zaczęły się w internecie - Monika Prześlakowska

Książka

24,75 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niebezpieczna sieć. True crime. Zbrodnie, które zaczęły się w internecie

Monika Prześlakowska

Didaskalia. Osiem rozmów o przyszłości Polski - Patrycjusz Wyżga

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Didaskalia. Osiem rozmów o przyszłości Polski

Patrycjusz Wyżga

To samo, ale inaczej. Opowiedz siebie na nowo - Joanna Flis

Książka

37,48 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

To samo, ale inaczej. Opowiedz siebie na nowo

Joanna Flis

VHS. Przewińmy to jeszcze raz - PigOut, Przemek Corso

Książka

38,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

VHS. Przewińmy to jeszcze raz

PigOut, Przemek Corso

Zembala. Szpital to ja. Historia słynnego kardiochirurga - Dariusz Kortko

Książka

37,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zembala. Szpital to ja. Historia słynnego kardiochirurga

Dariusz Kortko

"Mieli nas za opętanych". Historie nadużyć egzorcystów - Piegza Szymon

Książka

24,75 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

"Mieli nas za opętanych". Historie nadużyć egzorcystów

Piegza Szymon

Kochaj i pozwól na bunt. Jak towarzyszyć nastolatkom w dorastaniu - Joanna Szulc

Książka

35,26 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kochaj i pozwól na bunt. Jak towarzyszyć nastolatkom w dorastaniu

Joanna Szulc

Bezwzględni. O władzy, chciwości i upadku ideałów największego portalu społecznościowego - Sarah Wynn-Williams

Książka

40,79 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bezwzględni. O władzy, chciwości i upadku ideałów największego portalu społecznościowego

Sarah Wynn-Williams

Jak wytresować Polaka - Bartosz Skrobisz

Książka

41,94 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wytresować Polaka

Bartosz Skrobisz

Daliśmy radę, chłopaku Wspomnienia - Anthony Hopkins

Książka

38,94 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Daliśmy radę, chłopaku Wspomnienia

Anthony Hopkins

Wolta. Opowieść o kobietach w zmianie - Joanna Gierak-Onoszko

Książka

42,44 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wolta. Opowieść o kobietach w zmianie

Joanna Gierak-Onoszko

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odrzucenie

Tony Tulathimutte

Zimne krematorium. Reportaż ocalałego z zagłady - József Debreczeni

Książka

34,53 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zimne krematorium. Reportaż ocalałego z zagłady

József Debreczeni

Sobą zajęci. O pułapkach samorozwoju i kultury terapeutycznej - Wojtkiewicz Kama

Książka

36,81 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sobą zajęci. O pułapkach samorozwoju i kultury terapeutycznej

Wojtkiewicz Kama

Miss. Zabójstwo Agnieszki Kotlarskiej - Ewa Wilczyńska

Książka

40,94 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Miss. Zabójstwo Agnieszki Kotlarskiej

Ewa Wilczyńska

Książka

29,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Polka na odwyku

Marek Sekielski

Książka

32,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaleca się kolejnego kota

Shō Ishida

Oddycham, odkąd moi rodzice umarli - Katarzyna Butowtt, Wiktor Słojkowski

Książka

38,94 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Oddycham, odkąd moi rodzice umarli

Katarzyna Butowtt, Wiktor Słojkowski

Bruce Willis. Bohater kina hollywoodzkiego - Sean O'Connel

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bruce Willis. Bohater kina hollywoodzkiego

Sean O'Connel

Młócka. Reportaże o pracy przyszłości - Marek Szymaniak

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Młócka. Reportaże o pracy przyszłości

Marek Szymaniak

Ćwiczenia z dysonansu - Tomasz Stawiszyński

Książka

33,59 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ćwiczenia z dysonansu

Tomasz Stawiszyński

Z nakazu Boga. Izraelczycy i wojna w Strefie Gazy - Karolina Wójcicka

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Z nakazu Boga. Izraelczycy i wojna w Strefie Gazy

Karolina Wójcicka

Mózg odporny na krytykę. Neuronaukowe i psychologiczne metody radzenia sobie z lękiem przed oceną i hejtem - Justyna Żejmo

Książka

35,65 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg odporny na krytykę. Neuronaukowe i psychologiczne metody radzenia sobie z lękiem przed oceną i hejtem

Justyna Żejmo

Nie czekam na szklankę wody. O świadomej niedzietności - Katarzyna Tubylewicz

Książka

28,34 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie czekam na szklankę wody. O świadomej niedzietności

Katarzyna Tubylewicz

Inne książki Gryżewski Andrzej

Sztuka obsługi penisa 2 wyd. 2025 - Gryżewski Andrzej, Pilarski Przemysław

Książka

38,68 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka obsługi penisa 2 wyd. 2025

Gryżewski Andrzej, Pilarski Przemysław

Książka

38,68 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka obsługi penisa wyd. 2025

Gryżewski Andrzej, Pilarski Przemysław

Sztuka obsługi waginy - Gryżewski Andrzej, Jagna Kaczanowska

Książka

31,99 zł

46,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka obsługi waginy

Gryżewski Andrzej, Jagna Kaczanowska

Jak facet z facetem Rozmowy o seksualności i związkach gejowskich - Gryżewski Andrzej, Pilarski Przemysław

Książka

33,24 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak facet z facetem Rozmowy o seksualności i związkach gejowskich

Gryżewski Andrzej, Pilarski Przemysław

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

Za uchylonymi drzwiami. Jak rozmawiać z dzieckiem w wieku 7-15 lat, by nie stracić kontaktu - Magdalena Boćko-Mysiorska

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Za uchylonymi drzwiami. Jak rozmawiać z dzieckiem w wieku 7-15 lat, by nie stracić kontaktu

Magdalena Boćko-Mysiorska

AGENDA 2027. Zaplanuj swój rok po hiszpańsku. Poziom początkujący A1-A2 - Joanna Masłowska

Książka

104,90 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

AGENDA 2027. Zaplanuj swój rok po hiszpańsku. Poziom początkujący A1-A2

Joanna Masłowska

365 stron życia. 2027 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

17,94 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

365 stron życia. 2027

Opracowanie Zbiorowe

Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu - Mona Chollet

Książka

39,40 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu

Mona Chollet

Droga do mądrości. Nauka, dyscyplina i codzienna praktyka - Ryan Holiday

Książka

39,99 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga do mądrości. Nauka, dyscyplina i codzienna praktyka

Ryan Holiday

Sekrety Polskich Mężczyzn. Pikantne rozmowy bez cenzury - Justyna Kwil

Książka

55,62 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekrety Polskich Mężczyzn. Pikantne rozmowy bez cenzury

Justyna Kwil

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Recepta na energię

Ejlertsson Lina

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie - Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Książka

47,40 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie

Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Stres. 102 sprawdzone sposoby na stres - Beata Pawlikowska

Książka

45,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Stres. 102 sprawdzone sposoby na stres

Beata Pawlikowska

Spacer po emocjach. Przewodnik w drodze do spokoju i pewności siebie - Dominika Pawlik-Pyda

Książka

35,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Spacer po emocjach. Przewodnik w drodze do spokoju i pewności siebie

Dominika Pawlik-Pyda

Szczęśliwa dorosła córka Uzdrawianie ran z dzieciństwa - Marta Suska

Książka

24,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęśliwa dorosła córka Uzdrawianie ran z dzieciństwa

Marta Suska

Lider przyszłości. Miękkie kompetencje twartych biznesów - Brian Tracy, Bączek Jakub B., Kamil Romel-Sambor

Książka

42,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lider przyszłości. Miękkie kompetencje twartych biznesów

Brian Tracy, Bączek Jakub B., Kamil Romel-Sambor

Integralność odwaga sprostania wymaganiom rzeczywistości - Henry Cloud

Książka

63,35 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Integralność odwaga sprostania wymaganiom rzeczywistości

Henry Cloud

Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie - Agnieszka Kozak

Książka

47,40 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie

Agnieszka Kozak

Pojednanie z cieniem. Jak zaakceptować i przejąć kontrolę nad mroczną stroną naszej osobowości, którą skrywamy przed światem i samym sobą - Jarosław Gibas

Sielski rok. Osiągaj cele i odzyskaj równowagę z Sylwią Kubik - Sylwia Kubik

Książka

32,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sielski rok. Osiągaj cele i odzyskaj równowagę z Sylwią Kubik

Sylwia Kubik

Otwarte Serce. Kilka kroków do miłości. Praktyczne ćwiczenia do pracy własnej - Emilia Szymasiuk

Książka

42,35 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Otwarte Serce. Kilka kroków do miłości. Praktyczne ćwiczenia do pracy własnej

Emilia Szymasiuk

Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia - Justyna Żejmo

Książka

35,76 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia

Justyna Żejmo

Myśl mniej, rób więcej. Jak nastawić się na działanie, przestać nadmiernie analizować i zmienić swoje życie - Peter Hollins

Bądź jak woda, przyjacielu - Shannon Lee

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź jak woda, przyjacielu

Shannon Lee

Oceny i recenzje książki Sztuka obsługi mężczyzny

Średnia ocen:

9.51 /10

Liczba ocen:

609

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Skoki przez epoki. Osiem podróży w przeszłość - Marcin Przewoźniak

Książka

38,68 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Skoki przez epoki. Osiem podróży w przeszłość

Marcin Przewoźniak

Książka

33,29 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nigdy w życiu!

Bądź jak wilk, a staniesz się człowiekiem - Dorota Sumińska

Książka

33,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź jak wilk, a staniesz się człowiekiem

Dorota Sumińska

Od rzezi wołyńskiej do akcji "Wisła" - Grzegorz Motyka

Książka

55,51 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Od rzezi wołyńskiej do akcji "Wisła"

Grzegorz Motyka

Książka

38,38 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gry pamięcią. O polityce historycznej, Polsce, Ukrainie i Rosji

Grzegorz Motyka, Andrzej Brzeziecki

W moim znaku Waga. Śpiewanie o sobie - Andrzej Sikorowski

Książka

41,58 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W moim znaku Waga. Śpiewanie o sobie

Andrzej Sikorowski

Książka

38,68 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Worry

Alexandra Tanner

W cztery strony szczęścia - Agnieszka Krawczyk

Książka

32,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W cztery strony szczęścia

Agnieszka Krawczyk

Wenecja. Niezatapialna - Jonathan Keates

Książka

73,33 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wenecja. Niezatapialna

Jonathan Keates

Książka

38,68 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uczeń

Remigiusz Ryziński

Książka

55,99 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Homo deus

Yuval Noah Harari

Książka

35,79 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szeleścidło

Maruszewski Tomasz

Książka

38,68 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pokora

Szczepan Twardoch

Książka

37,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gdy odnajdziemy drogę

Laura Barrow

Książka

72,70 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sapiens. Opowieść graficzna

Książka

38,68 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Awantury na tle powszechnego ciążenia

Książka

38,68 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekretne życie pszczół wyd. 3

Książka

32,80 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Delfiny i Belzebub

Wojciech Tochman

Opowieści o pilocie Pirxie wyd. 2026 - Stanisław Lem

Książka

50,26 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowieści o pilocie Pirxie wyd. 2026

Stanisław Lem

Książka

38,68 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Historia pszczół

Maja Lunde