Wolna głowa. Jak zadbać o swoją koncentrację i kreatywność Volker Busch Książka
30,59 zł
44,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Wyślemy w ciągu 24h
Wydawnictwo: | Otwarte |
Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa ze skrzydełkami |
Wydanie: | Pierwsze |
Liczba stron: | 320 |
Format: | 135 x 205 |
Rok wydania: | 2022 |
Zobacz więcej
30,59 zł
Książka Volkera Buscha "Wolna głowa. Jak zadbać o swoją koncentrację i kreatywność"
Zacznij być mentalnie fit! Kolejny raz od nadmiaru zmartwień pęka ci głowa? Nie możesz spać, bo kotłują się w niej chaotyczne myśli, pulsują zadania do natychmiastowego wykonania, nabrzmiewają zaległe terminy? Niekończące się wiadomości przyprawiają cię o palpitacje serca? Nie możesz się skoncentrować? Jeśli choć na jedno z powyższych pytań odpowiedziałeś „tak” − ta książka jest dla ciebie. W swoim bestsellerowym poradniku Volker Busch: • z humorem radzi, jak posprzątać w głowie, żeby było w niej miejsce tylko na ważne rzeczy i by mieć „wolne przebiegi” na myślenie • przedstawia sprawdzone sposoby na to, jak poprawić uważność i koncentrację • podpowiada, jak unikać błędów, i co robić, by wpadać na nowe pomysły • daje wskazówki, jak zredukować stres w świecie przeładowanym zbędnymi informacjami Jeśli zastosujesz się do jego rad, nie tylko poprawi się twoja pamięć – nauczysz się także, jak w codziennym zabieganiu odnajdywać spokój. Przekonasz się, że możesz realizować marzenia i być kreatywnym jak nigdy dotąd! Uwolnij głowę, by mieć w niej przestrzeń na to, na czym najbardziej ci zależy.
"Wolna głowa. Jak zadbać o swoją koncentrację i kreatywność" - książka Volkera Buscha
Prof. Volker Busch jest neurobiologiem, cenionym lekarzem, naukowcem, mówcą i konsultantem. Na Uniwersytecie w Ratyzbonie bada psychofizjologiczne powiązania między stresem, bólem i emocjami. Poza tym prowadzi terapie osób cierpiących z powodu stresu, depresji, wyczerpania: pomaga im wrócić do zdrowia psychicznego i odzyskać satysfakcję z życia.
Szczegółowe informacje na temat książki Wolna głowa. Jak zadbać o swoją koncentrację i kreatywność
Wydawnictwo: | Otwarte |
EAN: | 9788381351737 |
Autor: | Volker Busch |
Tłumaczenie: | Anna Grysińska |
Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa ze skrzydełkami |
Wydanie: | Pierwsze |
Liczba stron: | 320 |
Format: | 135 x 205 |
Rok wydania: | 2022 |
Data premiery: | 2022-05-18 |
Język wydania: | polski |
Podmiot odpowiedzialny: | Wydawnictwo Otwarte Sp. z o.o. Smolki 5 lok. 302 30-513 Kraków PL e-mail: [email protected] |
Podobne do Wolna głowa. Jak zadbać o swoją koncentrację i kreatywność
22,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
30,59 zł
Wysoka wrażliwość. Poradnik dla tych, którzy czują za dużo
Joanna Kozłowska
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
30,59 zł
Jak odkryć swoje wewnętrzne dziecko. Ćwiczenia
Stefanie Stahl
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
33,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
31,99 zł
Jak korzystać z magicznej energii Ziemi
Sarah Bartlett
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,49 zł
SEXEDPL. Dorastanie w miłości, bezpieczeństwie i zrozumieniu. Przewodnik dla rodziców
Praca zbiorowa
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
33,99 zł
Uwięzieni w słowach rodziców Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie
Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
18,80 zł
Patoposłuszeństwo. Jak szkoła, rodzina i państwo uczą nas bezradności i co z tym zrobić?
Mikołaj Marcela
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,31 zł
Self-care Droga do samoakceptacji
Andżelika Dominiak-Banach
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
31,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
27,30 zł
Mistrzowski samouk Jak łatwo i skutecznie doskonalić się w dowolnej dziedzinie
Barbara Oakley, Schewe Olav
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
28,99 zł
Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje
Olga Daliga
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
41,94 zł
Sto technik wpływu społecznego Kiedy i dlaczego wywieranie wpływu na innych jest skuteczne!
Dariusz Doliński, Grzyb Tomasz
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
31,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,75 zł
Perfekcyjni do bólu Jak uwolnić się od perfekcjonizmu maskującego depresję i odzyskać zdrowie
Rutherford Margaret Robinson
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
53,21 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Inne książki z kategorii Poradniki - Psychologia
Zapowiedź
41,24 zł
Jak córka z ojcem. Rozmowy o miłości i związkach
Piotr Pietucha, Pola Pietucha-Gretkowska
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Zapowiedź
44,99 zł
Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić
Babiak Paul, Robert D. Hare
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
40,79 zł
Jak się dogadać? Czyli retoryka codzienna (2025)
Michał Rusinek, Aneta Załazińska
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
40,79 zł
8,9 (10)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
37,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
33,99 zł
10,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
33,99 zł
Wszystko ma swój czas. Mądrość zen na trudne chwile
Sunim Haemin
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,39 zł
Wojna Idei 2.0. Jak przekonać przekonanych?
Szymon Pękala
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
33,99 zł
Kochana mamo, bolisz mnie. Jak zagoić rany w relacji matka‒córka
Marta Segrelles
9,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
40,79 zł
Dobre życie. Lekcje z najdłuższego na świecie badania nad szczęściem
Marc Schulz, Robert Waldinger
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
20,00 zł
Sekretne życie emocji. Mały przewodnik filozoficzny
Ilaria Gaspari
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,39 zł
Toksycy. Jak uwolnić się od ludzi, którzy zatruwają ci życie w związku, rodzinie i pracy
Silvia Congost
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,39 zł
Miłość. Ścieżki do wolności [wyd. 2, 2024]
Agnieszka Maciąg
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
33,99 zł
12 nocy zimowego przesilenia. Rytuały i medytacje na dobry rok
Christine Dohler
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
33,99 zł
Trzeci element. Co zaburza nasze związki i jak sobie z tym radzić
Magdalena Kuszewska, Robert Kowalczyk
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł
Dogadaj się z emocjami. Przewodnik po uczuciach: jak lepiej je rozpoznawać i nauczyć się je regulować
Milena Wojnarowska
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Oceny i recenzje książki Wolna głowa. Jak zadbać o swoją koncentrację i kreatywność
Średnia ocen:
7.45 /10
Liczba ocen:
61
Powiedz nam, co myślisz!
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Bestsellery
Bestseller
47,95 zł
Róża Luksemburg. Domem moim jest cały świat
Weronika Kostyrko
7,3 (39)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Zapowiedź
43,99 zł
Alianci. Opowieści niepoprawne politycznie wyd. 2025
Piotr Zychowicz
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
38,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
35,50 zł
Schronisko, które zostało zapomniane
Sławek Gortych
8,5 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
41,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
37,99 zł
Gomułka i jego ortalionowy PRL
Iwona Kienzler
8,0 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
32,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
71,40 zł
Krew i zgliszcza. Wielka wojna imperiów 1931-1945. Tom 2
Richard Overy
8,6 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
32,45 zł
Sonderkommando. W piekle komór gazowych
Shlomo Venezia
8,1 (603)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
40,86 zł
Prowadź swój pług przez kości umarłych wyd. 2025
Olga Tokarczuk
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
77,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
48,00 zł
Ciszo, przemów. Szukając W.G. Sebalda
Carole Angier
6,6 (6)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
35,94 zł
Prawdziwa historia Jeffreya Watersa i jego ojców
Jul Łyskawa
7,3 (73)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
Bestseller
48,72 zł
Którędy do Yellowstone? Dzika podróż po parkach narodowych
Aleksandra Mizielińska, Daniel Mizieliński
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
36,64 zł
Chłopki Opowieść o naszych babkach
Joanna Kuciel-Frydryszak
8,0 (12392)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
Bestseller
33,55 zł
Proszę państwa do gazu i inne opowiadania
Tadeusz Borowski
7,3 (7694)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
49,87 zł
Wybrakowani, bezwartościowi, wadliwi Zmień autodestrukcyjne przekonania dzięki technikom terapii
McKay M., Greenberg M. J., Fanning P.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
30,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
16,00 zł
Selekcje. Jak szkoła niszczy ludzi, społeczeństwa i świat
Mikołaj Marcela
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
22,62 zł
Uciec od raka Jak wykorzystać aktywność fizyczną w procesie zdrowienia
Halle Martin, Berling-Erns Arnika
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
31,74 zł
Rozmyślania Do samego siebie
Marek Aureliusz
9,5 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Zapowiedź
38,77 zł
Rządy X. Wolverine. Tom 2. Marvel Fresh
Percy Kubert
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Zapowiedź
52,49 zł
Wiedźmineczka
Rafał Babraj, Nadia Gasik, Katarzyna Grzyb, Sebastian Kalemba, Katarzyna Kraińska, Łukasz Ludkowski, Tomasz Matera, Krzysztof Muciak, Jacek Rembiś, Alex Sutton, Bartosz Sztybor, Milena Zając, Marcin Zwierzchowski, Giada Carboni
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowości
Nowość
Nowość
Nowość
31,74 zł
8,5 (20)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
37,39 zł
Cały ten błękit
Melissa Da Costa, Łukasz Müller
8,9 (19)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
31,74 zł
7,9 (18)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
40,79 zł
9,0 (16)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
33,65 zł
Dam radę, a jak nie, to się rozjadę
Gabriela Gargaś
8,1 (12)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
40,79 zł
8,4 (8)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
37,39 zł
7,3 (7)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
39,94 zł
Chcę dla ciebie jak najlepiej
Jakub Bączykowski
8,9 (7)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
67,99 zł
Ilustrator. Przygody ojca Koziołka Matołka tylko dla dorosłych
Marek Górlikowski
8,2 (5)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
35,41 zł
The Witchstone. Klątwa Drakefordów
H. Neff Henry
8,3 (5)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
40,79 zł
8,3 (6)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
33,99 zł
Ostatni krzyk mody
Beata Dębska, Eugeniusz Dębski
7,5 (6)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
33,99 zł
8,1 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
43,99 zł
Nad wodę. Mikrowyprawy z Warszawy
Monika Masalska, Seweryn Masalski
9,4 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
40,79 zł
9,3 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
39,34 zł
Projekt 1002. Cienie w mroku
Kulawski Wojciech
8,8 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
26,39 zł
W poszukiwaniu skrzyni ze srebrami
Tomasz Lendzian
8,5 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
47,59 zł
8,6 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
94,99 zł
Ostatnia runda 1944: Jak Stalin wygrał wojnę
Jonathan Dimbleby
8,2 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller